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El blog de Mariano

Un abrazo de corazón es esencial para nuestro bienestar

Hoy quiero recordarte algo que tú ya sabes, pero que tus múltiples ocupaciones y el estrés que éstas te producen hace olvidarlo con frecuencia: Que un abrazo del alma abre los corazones cerrados, endulza los momentos amargos y hace que los días felices sean aún más felices.

Todos sabemos o por lo menos lo intuimos, que un abrazo de corazón es una experiencia mágica que proporciona muchos beneficios físicos y emocionales, tanto para el que lo da como para el que lo recibe.

 Cuando niños solo bastaba un abrazo de nuestra madre para que mágicamente se curara  el dolor de las rodillas raspadas y las caídas de la bici. Hoy como adultos algunos hemos sentido que un abrazo verdadero puede hacer la diferencia entre la desesperación y la esperanza.  

Por ello, te pido que recuerdes por las mañanas que un abrazo amoroso a tu esposa antes de irte al trabajo, fortalecerá su relación, y a ella le brindará tranquilidad y elevará su estado de ánimo. Un abrazo cálido siempre aumenta la autoestima del receptor, haciéndolos sentir dignos de afecto y apoyo.

Igualmente no olvides que un abrazo amoroso a tus hijos en la mañana, antes de enviarlos a la escuela, aumentará  su autoestima y  confianza en ellos mismos ayudándoles a pasar su día con optimismo  y alegría.

Debiéramos abrazar sin condición y con más frecuencia pues sin duda los abrazos son la sanación del alma.

 

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

Hoy quiero recordarte algo que tú ya sabes, pero que tus múltiples ocupaciones y el estrés que éstas te producen hace olvidarlo con frecuencia: Que un abrazo del alma abre los corazones cerrados, endulza los momentos amargos y hace que los días felices sean aún más felices.

Todos sabemos o por lo menos lo intuimos, que un abrazo de corazón es una experiencia mágica que proporciona muchos beneficios físicos y emocionales, tanto para el que lo da como para el que lo recibe.

 Cuando niños solo bastaba un abrazo de nuestra madre para que mágicamente se curara  el dolor de las rodillas raspadas y las caídas de la bici. Hoy como adultos algunos hemos sentido que un abrazo verdadero puede hacer la diferencia entre la desesperación y la esperanza.  

Por ello, te pido que recuerdes por las mañanas que un abrazo amoroso a tu esposa antes de irte al trabajo, fortalecerá su relación, y a ella le brindará tranquilidad y elevará su estado de ánimo. Un abrazo cálido siempre aumenta la autoestima del receptor, haciéndolos sentir dignos de afecto y apoyo.

Igualmente no olvides que un abrazo amoroso a tus hijos en la mañana, antes de enviarlos a la escuela, aumentará  su autoestima y  confianza en ellos mismos ayudándoles a pasar su día con optimismo  y alegría.

Debiéramos abrazar sin condición y con más frecuencia pues sin duda los abrazos son la sanación del alma.

 

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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La importancia de tener claro lo que quieres y hacia dónde vas

Muchas veces la razón por la que no logramos los resultados que buscamos es porque lo que hacemos no es lo que quisiéramos estar haciendo, o tal vez un enojo constante se debe a que no queremos estar en donde estamos.

La falta de claridad en lo que quieres te lleva a vivir una vida sin interés, con desgano y sin entrega.

¿Y sabes? yo creo que la claridad no es algo que se obtiene. La claridad es algo que hay que buscar;  creo que solo encontramos claridad y enfoque cuando lo buscamos activamente, es decir, cuando nos atrevemos a aceptar que no sabemos lo que queremos y que hemos dejado nuestra vida en manos de otros o bien en el “ahí se va”.

En el fondo todos sabemos que una vez que identificamos lo que queremos, la única forma de conseguirlo es trabajar arduamente para evitar las distracciones y poder, no solo concentrarnos, sino también reenfocarnos continuamente en lo que es importante y necesario para lograrlo.

La claridad nos vuelve proactivos y esto hace que las cosas sucedan  en lugar de esperarlas.

Créeme que vale la pena hacer el esfuerzo, pues el éxito empieza con la claridad de tu propósito. Si no sabes exactamente lo que quieres no hay forma de que lo consigas.

 

Mariano Osorio

 #Piensa Positivo

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Tienes 71 días…tú decides

Qué te parecería dedicar los siguientes 71 días del 2018 a resolver  los conflictos familiares que amenazan con arruinar tu Navidad, las fiestas decembrinas y hasta tu energía positiva para recibir el 2019.

¿Por dónde empezar? Evitando discusiones, manteniendo la paz y reforzando los lazos con los integrantes de  tu familia.

¿Cómo lograrlo? Empieza por desarrollar un punto de vista más positivo de aquellos con quienes has tenido desacuerdos. ¿Con tu hermana? ¿Con tu padre? Con tu esposa o tu hijo. 

Cuando te dirijas a ellos hazlo con respeto, escúchalos con una mente abierta y haz un esfuerzo por comprender de donde vienen sus ideas o actitudes. Podemos  evitar mucha tensión si no confrontamos o respondemos en un tono polémico. Escucha y observa sin prejuicios y respeta su punto de vista, incluso si no estás de acuerdo.

Empieza a cultivar la paciencia y la amabilidad. Siempre habrá conflictos, pero el resultado dependerá del espíritu y la voluntad que mostremos para resolverlos.

Es cierto que el ritmo de vida acelerado que muchos llevamos nos produce  estrés y no siempre es fácil mantener la calma y muchas veces decimos o hacemos cosas que lastiman a nuestros seres queridos, pero si de verdad nos proponemos resolver todo conflicto en los siguientes 71 días, entonces podremos practicar el perdón, porque bien sabemos que una relación no es posible si no existe el perdón.  

Hoy tú decides si quieres llegar a la Navidad acarreando el enojo  o la alegría. 

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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La familia es donde comienza la vida y donde el amor nunca termina

La familia nos da el sentido de unión, el sentido de pertenencia, pero también, de vez en cuando, es la fuente principal de tus angustias o de tu estrés, sobre todo cuando se da un cambio sustancial en la dinámica familiar. Pero en muchos casos estos cambios nos hacen descubrir cosas  de nosotros mismos que no sabíamos y que pueden sorprendernos positivamente cuando perseveramos en nuestra adaptación por el bien nuestro y de la familia.   

Tal vez siempre pensaste que la ayuda de un terapeuta solo era para aquellas personas que no sabían afrontar los problemas de la vida real, y ahora, después de un amargo divorcio aceptas que no es malo necesitar y buscar ayuda para ti y para tus hijos.   

O de pronto haz tenido que empezar a convivir con los hijos de tu nueva pareja y estás aprendiendo a morderte la lengua en situaciones que normalmente no lo harías y te aseguras de que la comida favorita de todos se encuentre en la mesa, cuando te visitan. 

Otro digno ejemplo, es el de las mujeres que con su primer bebé sufren por meses imaginando que todo volverá a la normalidad nada más que su hijo pase tal o cual etapa, pero un día entienden que esa “normalidad” no volverá y se deciden por fin a redescubrir y aceptar su nueva identidad con positiva actitud.

La vida no es estática, todo se mueve, todo cambia y la familia es donde comienza la vida y donde el amor nunca termina.

Aceptemos los cambios, adaptémonos y vivamos felices.

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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No te dejes atrapar por la apatía

Muchas veces la apatía se confunde con el cansancio, pues dices tener flojera de hacer cualquier cosa o ver y hablar con la gente.

 La apatía no tiene que ver con el cansancio sino con tu forma de percibir la vida, la falta de interés y cero preocupación por lo que sucede a tu alrededor. Es cierto que muchas cosas desagradables están sucediendo a nuestro alrededor y que muchos desearíamos no preocuparnos, pero aceptar la apatía es tomar el camino de la indiferencia que te llevará directo a la depresión y al abandono. Y yo me opongo rotundamente a esto porque la vida hay que vivirla con interés, con entrega.

Te recuerdo que mi lema es: “No importa en qué estado se encuentre hoy nuestra vida, siempre será posible mejorarla, si nosotros lo deseamos. Y la apatía puede ser temporal si tú así lo decides.

Aquí te sugiero unos sencillos ejercicios para combatirla:

  1. Piensa en los momentos más positivos y agradables de tu vida y escríbelos si te es posible.
  2. Habla con alguien de tu confianza y compártele las razones por las que te sientes así. Cuando las externes tal vez te des cuenta de que no son lo suficientemente valiosas para permitirte seguir en este estado.
  3. Haz ejercicio, aunque sea por cortos periodos, pero a diario. Esto te generara energía física para realizar algunas actividades que te produzcan interés y alegría.
  4. Evita a toda costa los pensamientos negativos.
  5. Celebra la decisión de hacer lo que sea necesario para salir de la apatía.

 

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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La mayor amenaza es que nuestros hijos tengan miedo de crecer

El comportamiento de quienes gobiernan nuestro país, a menudo está en desacuerdo con los valores que muchos padres estamos tratando de inculcar en nuestros hijos.   

¿Cómo podemos motivarlos a ser unos ciudadanos comprometidos con su país, cuando a diario perciben nuestra desesperanza y desánimo por un cambio verdadero?

Algunos expertos aseguran que a un niño pequeño le toma cinco segundos escuchar, absorber y responder a una pregunta o dirección que uno le da. Tratemos por unos segundos de imaginar el impacto que en la mente de nuestros niños tienen nuestros comentarios o reacciones ante lo que sucede en México. 

La mayor amenaza a la que nos estamos enfrentando es que nuestros hijos tengan miedo de crecer o acaben aceptando como algo normal,  la corrupción, la criminalidad, el abuso, el robo.  

Yo creo y deseo que tú estés de acuerdo conmigo, en que los padres  debemos de proveer el primer auxilio en esta amenaza. Los padres debemos redoblar esfuerzos para fomentar en nuestros  hijos la honestidad, el respeto a lo ajeno, el valor de la integridad. Y más aún, cuando ellos sean testigos del desprecio a estos valores por parte de los políticos o de quienes gobiernan nuestro país.  

No importa lo que suceda en las calles, en el gobierno, en la política, nosotros los padres debemos fomentar en nuestros hijos  la decencia, la civilidad y el respeto a la verdad.  

Mariano Osorio

#Piensa positivo

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Una vez más pagan justos por pecadores

Hace unos días mientras leía las notas de las diversas dependencias que el nuevo gobierno piensa desaparecer debido a abusos en los gastos, la duplicidad de sus funciones o las exageradas  prestaciones de los altos funcionarios, vino a mi mente este atinado  refrán: “ pagan justos por pecadores”

Como bien sabes este refrán se usa cuando un castigo no solo alcanza a aquellos contra  los que se piensa culpables, sino también perjudica a los que no lo son. Y más grave es cuando en algunos casos este refrán señala el extremo, es decir cuando los verdaderamente culpables han salido impunes y personas ajenas al hecho resultan castigadas.

En esas dependencias que piensan desaparecer no solo hay altos funcionarios con exagerados sueldos y beneficios sino mucha gente que con un salario básico y SIN beneficios cumple a diario con su trabajo y con todas las tareas asignadas.

¿Y por qué traigo a ti este tema? Porque creo que todos debemos evitar  hacer eco a los comentarios ofensivos y generalizados que se están dando sin distinción a la hora de aplaudir estas nuevas disposiciones.

Es posible que en alguna de estas dependencias tengas un familiar, un amigo o un conocido que hace las funciones de secretaria, asistente, jefe de departamento, limpieza del edificio, etc., y que hoy se encuentra muy preocupado por saber que perderá su trabajo sin motivo o razón, o tal vez es alguien a quien le ha lastimado el saberse etiquetado como abusivo, holgazán o corrupto  cuando en realidad es una persona trabajadora y honesta.

Ojalá las instancias responsables de estas declaraciones tuvieran un poco más de responsabilidad y respeto por el trabajo de quienes no abusan, ni roban del erario público y en lugar de lanzar esos comentarios incendiarios y de desprecio, nos hablarán de un proceso de evaluación sobre  las funciones y productividad de estas dependencias y sus empleados para después tomar las decisiones adecuadas. Y lo más importante, que se comprometieran a hacerlo dentro del marco de los derechos laborales.

Pero mientras eso sucede, hagamos nuestra parte y no contribuyamos a propagar el desprecio o la ofensa, haciendo pagar a justos por pecadores.

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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¿Sabes cuántos kilos de basura produces al día tú solito?

Parecería increíble pero no lo es, a millones de personas aún les sigue pareciendo una idea abstracta la reducción de desperdicio o basura que ellos mismos generan cada día.  ¿La razón de esto? Ignoran que su basura contribuye al mayor porcentaje de basura que se produce en esta ciudad.

No culpemos al camión de la basura, ni a los servicios de reciclado, lo que tenemos que hacer es dejar de generar tanta basura en casa  y la que generemos depositarla en el lugar correcto.

Si el camión de la basura no pasó hoy, ni pasará mañana, primero que nada hagamos lo posible por no incrementarla y segundo, de ninguna manera  la saquemos a la calle para que los perros u otros animales desbaraten las bolsas y la basura acabe en las coladeras produciendo terribles inundaciones y propagando diversas enfermedades.

Nuestra ciudad vive gravísimos problemas debido al exceso de basura que producimos. No estamos hablando de un montón,  sino de toneladas de basura.

Nuestra participación en la resolución de estos problemas no puede esperar más.

Te invito a que hoy mismo tú y tu familia desarrollen un plan para reducirla. Investiguen si  cerca de su casa o su trabajo existe un centro de recolección de plástico, latas de refresco, baterías y aparatos electrónicos o algún lugar en donde puedas donar cosas que acostumbras poner en la basura. Repara  los artefactos que ya no sirven y regálalos a quien los necesite, en lugar de tirarlos. Y evita a toda costa el uso de bolsas de plástico.

Pero, sobretodo, maneja la basura que produces con responsabilidad, con respeto a los demás y al planeta.

Admítelo, no es más un problema para las generaciones futuras, lo es hoy para nuestra generación y la de tus hijos también.

Mariano Osorio

 #Piensa Positivo

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La secundaria es para muchos jóvenes su primer encuentro con las drogas

Es devastador el solo imaginar que tu hijo pudiera empezar a usar drogas en la secundaria, pero desafortunadamente estas sustancias ilegales, léase drogas o alcohol, se han vuelto demasiado accesibles entre los jóvenes estudiantes.

Si tienes hijos que están empezando a cursar la secundaria este año, te sugiero estar muy cerca de ellos, mantener una comunicación constante y abierta respecto al uso y abuso de las drogas, no solo este año sino el que sigue y todo el tiempo que sea posible mientras dependan de ti.  

Existen numerosas razones por las que los jóvenes adolescentes deciden empezar a explorar las drogas: la presión social entre los amigos, el auto medicarse para subsanar dolores emocionales y  porque creen que las drogas les ayudan a lograr mejores calificaciones, disminuyendo el cansancio mientras estudian o hacen sus tareas. Pero la más común es la curiosidad que se vuelve imposible de resistir para muchos jóvenes de esta edad.

El paso por la escuela secundaria es un importante periodo de transformación en la vida de nuestros hijos, en el aspecto mental, físico y emocional, pues lo empiezan siendo unos niños y lo terminan siendo jóvenes adultos.

En esta etapa nuestra relación con ellos dará un giro de 90 grados y mucho dependerá de nosotros, como papás, que este cambio sea para bien.

Mariano Osorio

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El cambio climático es hoy una dura realidad, no un problema del futuro

Me encontré con un artículo sobre el cambio climático, el cual menciona que ya han pasado 30 años desde aquel verano de 1988 cuando una ola de calor, sin precedente, recorrió los Estados Unidos y entonces diversos científicos se atrevieron hacer declaraciones públicas respecto a la responsabilidad que los ciudadanos teníamos en este problema.

Hoy no solo se nos señala como parte del problema sino que hemos empezado a sufrirlo en carne propia. Las inundaciones, las altas temperaturas, los incendios forestales y la permanente contaminación del aire.

Y yo me pregunto y te sugiero que tú te preguntes a ti mismo: ¿En qué ha cambiado mi comportamiento? ¿En que he contribuido para disminuir los efectos del cambio climático?

Es cierto que existen mayores causas, muchas de las cuales son responsabilidad de los gobiernos y sus prácticas respecto al manejo de los combustibles, la agricultura y deforestación entre otras. Sabemos de diversos programas públicos que se encuentran tratando de establecer normas y proyectos que algún día pondrán en marcha. Sin embargo, nosotros no podemos ni debemos seguir evadiendo nuestra responsabilidad y debemos hoy mismo cambiar drásticamente nuestros hábitos de consumo en lugar de lamentarnos por las lluvias o entretenernos con los videos en YouTube con las desgracias de compatriotas o la de otros países.

Rompamos el círculo vicioso, ¿Cómo? Empecemos hoy a generar menos basura, usemos menos plástico, reciclemos,  donemos lo que ya no usamos, no compremos lo que no necesitemos verdaderamente y dejemos  de estar esperando a que el gobierno emprenda soluciones al respecto. Tú, yo, tu familia, mi familia, nuestros amigos y conocidos podemos hacer mucho ahora mismo. 

El cambio climático afecta todas las áreas de la vida humana, hagamos lo que esté en nuestras manos para contribuir a minimizarlo. Hoy es una realidad, no un problema que enfrentaremos en el futuro.

Mariano Osorio

#PiensaPositivo

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Sé el administrador de tu alma

No permitas que tus errores o tropiezos te roben la energía y el gusto por la vida.

En muchas ocasiones he mencionado que nuestros pensamientos producen nuestras acciones y éstas producen las consecuencias o resultados.

Lo que pensamos se vuelve nuestra realidad. Por ello, es muy importante la forma en que miras tus errores o la obsesión de pensar repetidamente que pudiste haberlo evitado o que pudiste hacerlo mejor.

Cuando las cosas salen mal, en lugar de gastar tu energía en lamentos, pregúntate: ¿Qué puedo aprender de esto? ¿Qué pasos debo seguir a partir de este resultado? 

Siempre tendrás forma de reparar las cosas o de tomar un camino diferente, que en definitiva, será mejor que la lamentación o el estacionarte en el error.

Hay muchas cosas en la vida sobre las que tenemos el control, pero también es importante aceptar que hay cosas que no podemos cambiar. Si  lo aceptamos  podremos liberarnos y fortalecernos  para identificar nuestras limitaciones y atrevernos a trabajar en ellas.

Nunca te midas con los logros de otras personas, pues esto es una de las razones más comunes en la ausencia de felicidad.

Recuerda que cuando te decidas a ser el administrador de tu alma…de tus pensamientos y sentimientos, entonces empezarás a tener  la vida que deseas.

 

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

 

 

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¿Cambian los hombres cuando conviven con sus hijos?

Hace unos días leí un artículo sobre los papás “millennials” o “del nuevo milenio” y su mayor involucramiento en la paternidad. Me da mucho gusto que esté sucediendo un cambio por el bien de las familias, de las mujeres y los propios papás, pues no hay nada más gratificante que estar cerca de tus hijos y todo lo que tenga que ver con su desarrollo.

Me encanta ver a algunos de estos jóvenes presentarse en la junta de maestros de la escuela de mis hijos, al igual que me hace muy feliz cuando alguna de mis jóvenes colaboradoras me comenta que su esposo irá por la hija a la escuela o al doctor.

El artículo menciona que las estadísticas demuestran que algunos jóvenes están incluso dispuestos a hacer su paternidad una prioridad en lugar de su carrera profesional, por lo menos mientras sus hijos son pequeños. No podemos ignorar el hecho de que actualmente de cada 10 matrimonios 8 mujeres salen a trabajar fuera de casa. Por el bien de los hijos y la estabilidad familiar la participación del padre y no de extraños, se vuelve vital.

La razón de esto puede ser en primera instancia por el deseo de estos jóvenes de no repetir en sus hijos lo que vivieron mientras crecieron: Una mamá abrumada con el quehacer del hogar, las tareas, las idas al doctor; además de un trabajo de tiempo completo fuera de casa. Y las consecuencias todos las sabemos: menos comunicación con ambos padres, menos tiempo para la convivencia de calidad, menos tiempo para disfrutar la vida en familia.

Pero debo ser justo con mi generación y reconocer también que cada vez me encuentro con más papás involucrándose en la vida de sus hijos, los veo en los eventos escolares, las citas con los maestros o en los consultorios médicos y de igual manera cercanos a sus hijos.

Algunas investigaciones sobre este tema han demostrado que la convivencia de los hombres con sus hijos puede ocasionar en sus cerebros los mismos cambios que el embarazo y nacimiento de un hijo ocasiona en el cerebro de la mujer. Quizá no sean los mismos cambios, pero definitivamente, sí los mismos instintos de cuidado, protección y de añoranza. Porque entre más convives con ellos más compruebas que a pesar de la “lata”, mucho pueden ensenarños, además de hacernos ¡muy felices!

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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Simulacros en tu trabajo o la escuela…. ¿y en tu vivienda?

Creo que muchos de ustedes al igual que yo no han tenido que esperar un año para honrar la memoria de las víctimas del sismo de 2017.  Estoy seguro que todo aquel que posea respeto y compasión por quienes perdieron la vida y por quienes sobrevivieron a la destrucción de sus viviendas, han honrado su dolor y su memoria cada día.

No podemos  ignorar a los damnificados que aún continúan viviendo en las calles o los  miles de edificios vacíos y ocupados que están en peligro de derrumbarse en cualquier momento. Imagino que tú como yo, te preguntas con frecuencia si hoy estás lo suficientemente bien informado y preparado para reaccionar proactivamente a otro sismo de esa magnitud. Si tu familia estará a salvo, si tu casa está bien construida, etc.

Hoy quiero invitarte a que dejes de preguntarte qué podrías hacer para mantenerte a salvo a ti y a tu familia y en lugar de ello abordes acciones concretas que te ayuden a disminuir la angustia de sobrevivir a un nuevo sismo.

Todos sabemos que vivimos en un país de zonas sísmicas y que existe la posibilidad de volver a presenciar un sismo de la misma intensidad, ¿Cuándo? Nadie lo sabe con certeza. 

Algunos sondeos muestran  que la mayoría de las personas  han realizado simulacros en su centro de trabajo o escuela pero no en su vivienda. Si tú y tu familia son parte de esta muestra, te sugiero que hoy mismo dediques tiempo a  instruirte acerca de todas las medidas de seguridad que puedes aplicar para protegerse.  Toda la información la tienes al alcance de un “clic” en tu celular.

Y lo más importante, no evadas el tema con la familia,  habla con todos los integrantes y juntos desarrollen un plan de emergencia y establezcan las opciones que cada uno tendrá en caso de un sismo de alta intensidad. Si es posible incluye a tus parientes cercanos, siempre será de gran ayuda que todos cuenten con alguien más en caso de necesitarlo. El saberse unidos y que cuentan los unos con los otros - no solo en la celebración sino en la adversidad, fortalecerá su sentimiento de confianza para poder salir adelante.

Para comenzar aquí te comparto una lista de recomendaciones  sencillas pero muy valiosas que puedes llevar a cabo de inmediato y que te producirán un sentimiento de tranquilidad cuando las hayas realizado:

  • Identifica zonas de seguridad (columnas, trabes, muros de carga), así como salidas de emergencia.
  • Ubica los lugares de mayor riesgo y ubica los mecanismos para cortar el suministro de energía eléctrica, gas y agua.
  • Prepara una mochila de emergencia con agua, alimentos, baterías, un radio, un silbato y una linterna.
  • Escanea los documentos importantes y guárdalos en una memoria USB. Este dispositivo puedes guardarlo en la mochila de emergencia.

Haz click aquí para obtener las ligas directas a organismos e instituciones de protección civil y de prevención de desastres en donde puedes encontrar información valiosa y detallada para tu seguridad y la de tu familia.

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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Compromiso y constancia

Algunas personas le temen al compromiso y desconocen la constancia, sea en el trabajo, sus relaciones personales o con sus propios sueños. “Qué tal si me llega algo más importante”, “Qué tal si no puedo con el paquete”, “Qué tal si no tengo el tiempo suficiente”. Estas son sus más fieles excusas.

Si de verdad deseas algo tienes que comprometerte a hacer lo necesario para conseguirlo y la constancia es parte de este compromiso.

Piensa en  una obra de arte maravillosa, o en  tu canción preferida, o la última película increíble que viste e imagina el tamaño del compromiso que sus creadores adquirieron y la constancia que debieron mantener para lograrlo.

Identifica bien lo que más deseas y arma la mejor rutina de tu vida que te ayude a conseguirlo.  Sitúate en el presente, no esperes pasivamente por la inspiración, y haz lo mejor que puedas cada día.

No veas las fallas o fracasos como un obstáculo, sé inteligente y aprende de ellos, incluso cuando no estés de humor. Si aprendes a aceptar el esfuerzo, en lugar de huirle, obtendrás lo que buscas, pero, sobre todo, comprométete y sé constante.

Mariano Osorio

#Piensa Positivo

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