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Un estudio de Stanford Medicine indicó que mantenerse despierto hasta la madrugada podría ser perjudicial independientemente de si se es una persona matutina o nocturna. Por qué este resultado podría no aplicar a todos los lugares del mundo

Los noctámbulos que eran fieles a su naturaleza tenían entre un 20% y un 40% más de probabilidades de ser diagnosticados con un problema de salud mental

Las personas que se quedan despiertas...

Cumplir años nos hace mejores. Un estudio realizado en Estados Unidos revela que las personas se sienten más satisfechas consigo mismas y se preocupan más por sus semejantes según avanzan en edad. Aunque siempre hay excepciones, lo cierto es que cuanto mayores somos, más solidarios, amables y empáticos nos volvemos. Ese desbordamiento de humanidad está relacionado, por lo que parece, con la producción de una hormona muy de moda en el mundo de la ciencia y la psiquiatría, la oxitocina. El cerebro humano la produce en mayores cantidades conforme se van soplando velas.

¿Es nuestra actitud con la vida la que nos hace generar una mayor producción de oxitocina o es al revés? ¿La producción de 'la hormona de la felicidad' –como se la ha bautizado– es la que provoca que seamos mejores? Pues eso aún no se...

Un estudio de la Universidad de Virginia analizó a 167 personas que vivieron experiencias cercanas a la muerte y descubrió qué tipo de apoyo necesitan para recuperar el equilibrio emocional y volver a conectar con su vida.

Cuando alguien sobrevive a una experiencia cercana a la muerte (NDE, por sus siglas en inglés), suele contar algo más que una historia médica: muchos describen sensaciones de paz absoluta, amor incondicional o una claridad que “se siente más real que la vida misma”. Sin embargo, regresar no siempre es fácil. Para muchos, lo difícil no fue morir, sino volver a vivir después. Un nuevo estudio realizado por la División de Estudios Perceptuales de la Universidad de Virginia (EE. UU.) analizó a 167 personas que pasaron por una experiencia cercana a la muerte y descubrió que, aunque la mayoría asegura haber cambiado para...

Los investigadores observaron que, a medida que las personas envejecen, aparecen nuevos “picos” de memoria asociados a etapas recientes de su vida. En otras palabras, la música sigue construyendo recuerdos y significado a lo largo del tiempo.

En los adultos mayores, la llamada “recencia musical” se impone: canciones descubiertas en los últimos diez o quince años pueden evocar emociones tan poderosas como las de los primeros amores o los veranos de juventud.

Este hallazgo tiene implicaciones importantes, sobre todo en salud mental y musicoterapia. La música puede seguir siendo un recurso emocional activo toda la vida, no solo una cápsula de nostalgia. Los terapeutas que trabajan con memoria y envejecimiento podrían usar estas etapas musicales —la adolescencia y la recencia— para diseñar tratamientos personalizados que reactiven recuerdos o generen bienestar emocional.

La música que heredamos de otras generaciones

Otro...

Un estudio con datos de 123 países encontró el punto exacto en el que la felicidad deja de ser un sentimiento y se convierte en un factor de salud.

Durante años, los científicos han repetido que “ser feliz hace bien a la salud”, pero hasta ahora nadie había logrado medir con precisión cuándo esa afirmación se vuelve cierta. Un nuevo estudio internacional, publicado en Frontiers in Medicine, analizó datos de 123 países durante 16 años y encontró el punto exacto en el que la felicidad comienza a influir en la esperanza de vida. Según los autores, solo cuando un país alcanza un nivel de felicidad promedio de 2,7 en una escala de 0 a 10, la relación entre bienestar y salud se vuelve real y medible.

Antes de ese punto, la felicidad parece no tener ningún efecto sobre las muertes por enfermedades...

Exploramos hasta qué punto el cuerpo humano puede crecer sin comprometer su estructura ni sus funciones vitales, según cálculos científicos basados en biomecánica y fisiología.

El cuerpo humano ha evolucionado a lo largo de miles de generaciones para adaptarse al entorno, optimizando la relación entre tamaño, fuerza y funcionalidad. Sin embargo, hay casos que desafían esas proporciones: Robert Wadlow, el hombre más alto registrado, medía 2,72 metros. A pesar de su imponente estatura, necesitaba aparatos ortopédicos y apoyo constante para desplazarse. Casos como el suyo plantean una pregunta inquietante: ¿existe un límite físico real para el tamaño de un ser humano?

Un artículo publicado por la revista de divulgación científica australiana Particle aborda precisamente esta cuestión, utilizando cálculos matemáticos y principios de física para explorar hasta qué punto podría crecer el cuerpo humano antes de volverse estructuralmente inviable. A través de modelos...

Una nueva investigación revela el secreto biomecánico y respiratorio que permite a los diminutos pájaros carpinteros perforar la madera a velocidades y fuerzas descomunales sin perder la conciencia… ni el aliento.

Durante siglos, el martilleo constante de los pájaros carpinteros ha sido parte del paisaje sonoro de los bosques de Norteamérica. Pero detrás de ese tamborileo aparentemente sencillo se esconde una coreografía corporal tan precisa como sorprendente. Un nuevo estudio publicado en Journal of Experimental Biology por un equipo de biólogos de la Universidad de Brown ha revelado por primera vez cómo estos pequeños pájaros —de apenas 25 gramos— coordinan músculos y respiración para convertir su cuerpo en un auténtico martillo viviente.

El protagonista de esta historia es el pájaro pico pubescente (Dryobates pubescens), el más pequeño de su familia en Norteamérica. Aunque su tamaño...

Un nuevo estudio revela que quienes beben menos de litro y medio de líquido al día liberan hasta un 50 % más de cortisol, la principal hormona del estrés.

Beber agua es uno de esos gestos tan cotidianos que rara vez pensamos en sus efectos más allá de calmar la sed. Sin embargo, un equipo de investigadores de la Liverpool John Moores University descubrió que la hidratación tiene un papel directo en la forma en que el cuerpo responde al estrés. Sus resultados, publicados en Journal of Applied Physiology en agosto de 2025, muestran que las personas con bajo consumo diario de líquidos presentan una reacción hormonal mucho más intensa ante situaciones estresantes.

El estudio se centró en el cortisol, conocido como la hormona del estrés. Tener picos ocasionales de esta sustancia es normal, pero niveles excesivos y frecuentes están vinculados a mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares,...

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una oportunidad para reflexionar sobre el impacto de la diabetes en la salud de las personas y destacar las oportunidades de fortalecer la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la diabetes.

El tema de este año, “Diabetes en las diferentes etapas de la vida”, refuerza nuestro compromiso de reducir el riesgo de diabetes y garantizar que todas las personas diagnosticadas tengan acceso a una atención integral, equitativa y de calidad.

Únanse a nosotros para generar conciencia, compartir información, difundir conocimientos y generar un cambio duradero que mejore la calidad de vida de quienes viven con diabetes. 

Datos clave sobre la diabetes

Prevención

• La diabetes tipo 1 no se puede prevenir.
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