Carrito de compra

Noticias que te interesan y te hacen bien

Entérate… Por qué a la mayoría de los hombres les da vergüenza emocionarse

Muchos hombres se avergüenzan cuando experimentan sentimientos como la tristeza, la desesperanza, la angustia o alguna emoción fuerte, llevándolos a vivir experiencias emocionales en soledad. ¿Por qué la cultura ha creado una identidad masculina que lucha consigo misma?

“Se fuerte”, “no llores”, “compórtate como un hombre” son algunas de las frases que oímos con frecuencia y que muchas veces, sin ninguna mala intención, se les suele decir a los niños cuando sufren alguna emoción dolorosa. Y es que culturalmente se ha formado la creencia que mostrar las emociones es signo de debilidad o poca masculinidad. Pero a decir verdad, la experiencia emocional entre el hombre y la mujer no son diferentes. Para la psicóloga clínica Catalina Mura, este aspecto tiene una relación con la identidad de género de las personas, entendida como la caracterización con los rasgos estereotipados masculinos o...

Muchos hombres se avergüenzan cuando experimentan sentimientos como la tristeza, la desesperanza, la angustia o alguna emoción fuerte, llevándolos a vivir experiencias emocionales en soledad. ¿Por qué la cultura ha creado una identidad masculina que lucha consigo misma?

“Se fuerte”, “no llores”, “compórtate como un hombre” son algunas de las frases que oímos con frecuencia y que muchas veces, sin ninguna mala intención, se les suele decir a los niños cuando sufren alguna emoción dolorosa. Y es que culturalmente se ha formado la creencia que mostrar las emociones es signo de debilidad o poca masculinidad. Pero a decir verdad, la experiencia emocional entre el hombre y la mujer no son diferentes. Para la psicóloga clínica Catalina Mura, este aspecto tiene una relación con la identidad de género de las personas, entendida como la caracterización con los rasgos estereotipados masculinos o...

Leer más...

Entérate… Cómo dejar de preocuparte tanto

Todos nos preocupamos de vez en cuando, pero puede ser extremadamente molesto, especialmente cuando adquiere proporciones serias. ¿Cómo puedes dejar de preocuparte o dejar de pensar en el trabajo?

 En este artículo, la psicóloga Denise Habets explica qué puedes hacer para combatir la preocupación excesiva y cómo deshacerte de pensamientos negativos.

 En este artículo, Habets explica qué causa la preocupación y cuáles son los síntomas de la preocupación excesiva.

 Cómo dejar de preocuparse

“La preocupación causa inquietud y ansiedad. Intentamos evitarla buscando distracciones. Pero al final del día, cuando estás en la cama, todo vuelve de golpe”. La preocupación a menudo gira en torno a sentimientos de impotencia, pérdida de control y miedo, por lo que, según Habets, es crucial recuperar el control.

 Cómo deshacerte de los pensamientos negativos

Habets comparte 5 consejos...

Leer más...

¿A qué edad se debe dejar de beber leche?

La controversia en torno al consumo de leche en la edad adulta ha ganado terreno en los últimos años. Aunque tradicionalmente se ha considerado a la leche como una fuente esencial de calcio y otros nutrientes, algunos estudios y expertos sugieren que su consumo no es necesario ni beneficioso para la mayoría de los adultos, e incluso puede ser perjudicial en exceso.

Leche en adultos: ¿Beneficiosa o perjudicial? Lo que dice la ciencia

El debate se intensifica con investigaciones como la llevada a cabo por David Ludwig y Walter Willett, de Harvard, que cuestionan las recomendaciones gubernamentales de consumir tres porciones de lácteos al día. Argumentan que, a partir de los dos o tres años de edad, cuando se produce el destete y se deja de consumir leche materna, la necesidad de ingerir leche disminuye significativamente.

Uno de los principales puntos en contra...

Leer más...

El consumo irrestricto de smartphones es una de las principales causas del dilema ecológico globa

Los smartphones se han convertido en una extensión de nosotros mismos. En muchos países las personas ya pasan cerca del 50% de su tiempo despierto interactuando con sus celulares. Sin embargo, detrás de la pantalla brillante y las aplicaciones infinitas, se esconde una historia menos agradable: la contribución significativa de estos dispositivos a la degradación ambiental.

La producción de smartphones comienza con la extracción de materiales preciosos, un proceso que conlleva la degradación del hábitat, la contaminación del agua y otros impactos ambientales significativos. Pero la historia no termina ahí. Un estudio de la Universidad de McMaster revela que la construcción de un nuevo smartphone, especialmente la minería de los materiales raros dentro de ellos, representa entre el 85% y el 95% de las emisiones totales de CO2 del dispositivo para dos años. Esto significa que comprar un nuevo...

Leer más...

¿Por qué nuestro estado de ánimo cambia según el clima?

Los famosos winter blues no son poca cosa. El por qué nuestro estado de ánimo cambia según el clima tiene varias explicaciones y es importante ponerle atención a los síntomas de este desorden afectivo causado por los cambios estacionales característicos de invierno. Si bien es cierto que hay personas más propensas que otras a sufrir los winter blues, nunca está de más ser precavidos para disfrutar la mejor época del año.

Una cosa lleva a la otra

El sol es sinónimo natural de buen humor. Por eso cuando se dice “es un gran día para salir” lo primero que se nos viene a la mente es un cielo despejado con un sol en su máximo esplendor.

Durante el invierno la mayoría de los días son casi lo opuesto, lo que nos causa un bajón de ánimo. Pero más allá de la...

Leer más...

Entérate... Por qué los perros inclinan la cabeza cuando les hablamos

Es uno de los gestos más curiosos de estos animales y, según un nuevo estudio, puede ser causa de una gran inteligencia

Leer más...

Aquí las 25 fobias más raras, curiosas y sorprendentes del mundo

La tripofobia es, literalmente, el miedo a los agujeros muy juntos. La sola visión de hoyos agrupados, sobre todo círculos convexos, pero también rectángulos, provoca repulsión, incomodidad. En algunos casos hasta sudores fríos, episodios de ansiedad o náuseas. Aunque se trata de una fobia extraña, es una de las más populares en Internet. Imágenes como una colmena, un ladrillo de lado y, sobre todo la famosa rosa del Nilo, resultan insoportables para quienes la padecen. 

Los expertos creen que podría entrar dentro de las llamadas "fobias evolutivas", porque las imágenes que causan desasosiego en los tripofóbicos se parecen mucho a las manchas de algunos animales venenosos. Sería un resquicio evolutivo de ese instinto de supervivencia. En cualquier caso, conviene señalar que algunos expertos no están de acuerdo en que la tripofobia sea una fobia real, sino más bien una manía u obsesión. Para ellos, una fobia,...

Leer más...

¿Nos podemos enamorar solo con un beso?

Estudio dice que sí y esta sería la razón.

Muchas parejas pasarán este 14 de febrero celebrando el tradicional Día de los Enamorados, para así disfrutar de una romántica jornada. Mientras que otros, se la jugarán por encontrar a su media naranja, por lo que buscarán ese primer beso. Pero, ¿puedes creer que te puedes enamorar en ese momento?

El hecho mismo de besar genera una enorme liberación de hormonas, lo que de paso puede generar que alguien se enamore en solo minutos. Por eso, aunque uno crea que esto es algo netamente sentimental, tiene una razón científica.

Según un estudio que consignó el diario español El País, los besos logran que el cuerpo se vuelva adictivo a ellos, casi como una droga. Es por eso que las hormonas que segrega el cuerpo, desencadenan una sensación de...

Leer más...

¿Realmente son las feromonas las que nos hacen más atractivos para el sexo opuesto?

En 2010 decenas de personas se reunieron en una galería de arte de Brooklyn, en Nueva York (EU.), para olerse las camisetas las unas a las otras.

 No se trataba de una fiesta fetiche, sino de una prueba de seducción a través del olfato.

 La premisa de la "Fiesta de las Feromonas" era sencilla: abrir una de los muchas bolsas que contenían la camiseta usada de otra persona y olerla.

Si te gustaba lo que olías, entonces podías tener una cita con el propietario de la prenda.

 Este experimento olfativo fue todo un éxito y se celebraron más "Fiestas de las Feromonas" en Los Ángeles (EE.UU.) y en Londres (Reino Unido).

De acuerdo con una revista, estos eventos se organizaron para aquellos que "esperaran encontrar el amor a través del sentido del olfato y...

Leer más...

¿Cómo seduce una mujer a un hombre?

La seducción intriga y cautiva a través de la lujuria. Las grandes seductoras de la historia, Cleopatra, Eva y las sirenas mitológicas lo sabían y fueron capaces de tentar a los hombres de honor y de virtud. La seducción es tanto física tanto como mental, ya que se aloja en el cerebro, al persuadir a un hombre a caer en contra de su voluntad. Para conseguir que un hombre se desespere por conseguir una mujer, ella debe descubrir sus puntos débiles y utilizarlos en su contra, como por ejemplo adoptar un perfil maternal si a él le gusta que lo protejan y lo atiendan. Además de explotar sus debilidades, hay algunos otros trucos útiles que una mujer puede usar para seducir a un hombre.

El arte de la seducción

El olfato es sabio

En una encuesta, el 89%...

Leer más...

¿Qué tan felices son los mexicanos?

La felicidad no abandona a la población mexicana: según un estudio, los mexicanos alcanzaron en enero de 2024 un nivel de felicidad que no se observaba desde hace casi diez años.

El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) dio a conocer un estudio según el cual el estado anímico de la población adulta de México alcanzó en enero de 2024 un nivel de felicidad sin precedentes desde 2015, con un valor positivo de 6.6 en una escala de -10 a 10. 

​Según el Módulo Básico de Bienestar Autorreportado, el 48% de los adultos urbanos están muy satisfechos con la vida, calificándola con 9 o 10, mientras que el 44.9% se siente moderadamente satisfecho. Solo el 7% se consideró insatisfecho. 

Los mexicanos mostraron mayor satisfacción en aspectos personales como las relaciones personales y la vivienda, en...

Leer más...

15 cosas que hacen felices a las mujeres

Un estudio realizado por un grupo de científicos y publicado en la revista Progress in Neuro-Psychopharmacology, llamado “The MAOA gene predicts happiness in Women” coordinado por Henian Chen, reveló que la mujer cuenta con el llamado ‘el gen de la felicidad’ que puede ayudar a investigar porque es más fácil que ellas sean más felices que los hombres.

Una baja presencia del gen de la monoamina-oxidasa A (MAOA), significa un incremento en la felicidad personal de las chicas, efecto que no está presente en ellos.

Según Chen, aún no saben por qué, siendo ellas quienes más tienden a desarrollar problemas en su estado de ánimo y ansiedad, sean más felices que los hombres.

Estas son las 15 cosas que pueden hacer feliz a una mujer.

Perder peso.

Cada vez que una mujer se propone...

Leer más...

Factores que hacen que una mujer sea considerada “buena” en la cama

Una investigación científica reveló que las mujeres que tienen buen desempeño en la cama comparten estos rasgos de personalidad.

Calificar a una persona en la cama no es sencillo y tiende a ser muy subjetivo, ya que en la experiencia sexual se involucran factores que convierten el acto en un momento totalmente íntimo y personal. Sin embargo, los hombres coinciden en algunas cualidades que encuentran más atractivas en una pareja sexual; ¿qué hace que una mujer sea buena en la cama? Ellos responden...

  • Que tenga entusiasmo

Quizá esto esté relacionado con el hecho de que la sonrisa de una mujer es el rasgo físico que más enamora a los hombres a primera vista. Ellos las prefieren alegres y optimistas, y el hecho de que haya entusiasmo y emoción durante la actividad sexual es un punto muy...

Leer más...

Las 10 canciones más alegres de la Historia

Jacob Jolif, experto en neurociencia cognitiva, dice haber encontrado la fórmula matemática que explicaría por qué una canción puede generar felicidad

Que escuchar música nos provoca placer es un hecho. Un estudio publicado en Nature Neuroscience demostró que los ritmos hacen que nuestro cerebro genere más dopamina, la hormona del bienestar. Sin embargo, una duda quedaba en el aire. ¿Hay unas canciones que nos hagan sentir más alegres que otras?

Partiendo de esta premisa, el científico holandés Jacob Jolif, experto en neurociencia cognitiva, asegura ahora haber encontrado la fórmula matemática que explicaría por qué una canción puede generar felicidad.

Para llevar a cabo su investigación, Jolif ha realizado una amplia encuesta en Reino Unido preguntando por preferencias musicales en general y por canciones concretas que mejoraran el ánimo de los encuestados.

A partir de las respuestas obtenidas, el doctor ha elaborado la fórmula Jolik, un...

Leer más...