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No toda risa es igual, ni siquiera para tu cerebro. La ciencia acaba de descubrir que usamos dos circuitos neuronales completamente distintos para reír.

Un estudio publicado en la revista científica Trends in Neurosciences reveló que el cerebro utiliza dos circuitos neuronales distintos y paralelos para producir la carcajada. Por un lado, existe una risa antigua y muchas veces incontrolable, que surge del centro del cerebro; por otro, una risa social más reciente y sofisticada, que usamos deliberadamente en nuestras conversaciones diarias.

Cuando se activa el circuito de la risa incontrolable, el cerebro libera neurotransmisores como la serotonina y las endorfinas, que además...

Con todo y las noticias que hablan de crisis en las relaciones, hay un dato que vale la pena celebrar: México está entre los países del mundo donde más personas dicen sentirse amadas.

Una encuesta de Ipsos, realizada en 30 países, midió qué tan satisfechas están las personas con el amor en su vida, su vida sexual y su relación de pareja. México y Chile encabezan la lista de países donde las personas tienen más probabilidades de decir que se sienten amadas, con 86%, seguidos por Colombia con 85%.

El estudio también encontró que, en 23 de los 30 países encuestados, más personas...

¿Te ha pasado que alguien te dice 'te tengo una pregunta, pero no te voy a decir la respuesta' y de repente necesitas saberla? No es casualidad: tu cerebro está diseñado para eso.

Una investigación publicada en Neuron utilizó resonancia magnética funcional para estudiar qué ocurría en el cerebro cuando las personas sentían mucha curiosidad por conocer la respuesta a una pregunta. Los investigadores encontraron que, cuando la curiosidad aumentaba, también se incrementaba la actividad en regiones relacionadas con los circuitos de recompensa y el aprendizaje, incluyendo el mesencéfalo y el núcleo accumbens.

Los participantes recordaban mejor la información que les generaba curiosidad,...

Se dice mucho que las nuevas generaciones ya no valoran a la familia como antes. Un informe reciente demuestra justo lo contrario.

El informe 'Jóvenes españoles 2026', del Observatorio de la Juventud de la Fundación SM, encuestó a personas de entre 15 y 29 años para entender qué es lo que realmente valoran hoy. Los resultados muestran que, ante todo, consideran muy importante la salud (75%) y la familia (71.8%), seguidas de ganar dinero (59.7%) y el tiempo libre (56.2%).

El estudio también detecta un cambio de fondo: crece la importancia del bienestar personal, la estabilidad y el acceso a recursos básicos, mientras...

Durante años nos dijeron que la meta eran 10,000 pasos diarios. La ciencia acaba de poner un número distinto sobre la mesa: 7,000.

Un equipo internacional de investigadores liderado por la Universidad de Tokio publicó en The Lancet una revisión sistemática y metaanálisis que analizó 57 estudios de 35 cohortes de distintos países, con el objetivo de encontrar la cantidad óptima de actividad diaria para adultos.

Los resultados: caminar alrededor de 7,000 pasos al día se asocia con una reducción del 47% en el riesgo de muerte por cualquier causa, 25% menos riesgo de enfermedad cardiovascular, 6% menos riesgo de cáncer, 14% menos...

 ¿Tienes una planta junto a tu computadora? Tal vez no solamente esté haciendo que tu escritorio se vea más bonito.

Un estudio publicado en International Journal of Hygiene and Environmental Health investigó qué sucedía cuando trabajadores incorporaban actividades relacionadas con la naturaleza durante su jornada laboral. Participaron 45 empleados: 25 en un grupo de intervención y 20 en un grupo de control. Durante tres semanas, el grupo de intervención realizó actividades de naturaleza dos veces por semana, durante dos horas.

Los resultados: en comparación con el grupo de control, quienes participaron en el programa presentaron...

Hay canciones que nos recuerdan a alguien, otras que nos levantan el ánimo y algunas que simplemente nos hacen respirar más despacio. La ciencia ya empezó a medir por qué.

Un metaanálisis publicado en 2025 analizó 51 estudios y 93 tamaños de efecto, después de revisar más de 10,000 registros científicos relacionados con musicoterapia y ansiedad. Los investigadores encontraron un efecto general de magnitud media de las intervenciones de musicoterapia sobre los resultados relacionados con ansiedad, especialmente cuando las personas reportaban directamente sus niveles de ansiedad.

Sin embargo, los resultados fueron mucho más modestos cuando se analizaron indicadores fisiológicos. Esto significa que la música parece tener un potencial interesante...

Un estudio encontró que las parejas que comparten más risas también reportan mayor cercanía emocional e íntima.

Investigadores de Western University, en Canadá, estudiaron la relación entre el humor compartido y la calidad de las relaciones de pareja. Encontraron que reír juntos, no solo estar en presencia del otro, sino compartir genuinamente un momento de risa, se asocia con mayor cercanía emocional.

Esta cercanía emocional, a su vez, se relaciona con mayor satisfacción en otras áreas de la relación, incluida la vida íntima. El humor compartido funciona como una señal de seguridad y complicidad entre ambos.

Los investigadores sugieren que...

Un estudio que siguió a un grupo de hombres durante años en la Universidad de Duke encontró una relación entre disfrutar de una vida íntima activa y vivir más tiempo.

El Estudio Longitudinal sobre el Envejecimiento de Duke University analizó, entre otros factores, la relación entre la actividad y el disfrute de la vida sexual en la adultez y la longevidad de los participantes hombres.

Los investigadores encontraron que quienes reportaban mayor frecuencia y disfrute de su vida íntima mostraban, en promedio, una mayor esperanza de vida que quienes reportaban menor actividad o satisfacción.

Los propios autores fueron cautelosos: no...

Se suele hablar de la menopausia como el fin de la vida sexual de una mujer. Los especialistas de la North American Menopause Society dicen que la realidad es mucho más esperanzadora.

Es cierto que los cambios hormonales de la menopausia pueden traer sequedad vaginal o disminución del deseo en algunas mujeres, y existen tratamientos efectivos para acompañar ese proceso.

Pero especialistas de la NAMS señalan algo que rara vez se cuenta: muchas mujeres reportan sentirse más libres en esta etapa, sin la preocupación de un embarazo, con más autoconocimiento y, en muchos casos, con una vida íntima más satisfactoria que en etapas anteriores.

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