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Opera en un ciclo de tres etapas: deseo, gusto y aprendizaje. Pero las conclusiones indican que una buena vida implica involucrarse en actividades significativas. Por qué el sistema cerebral tiene que pasar por este ciclo de cambios de manera ordenada.

Siglos después de que los más grandes filósofos del mundo reflexionaran sobre los secretos de una buena vida, la ciencia moderna ha hecho enormes avances interdisciplinarios en la comprensión del florecimiento humano.

Para el neurocientífico de Oxford, Morten Kringelbach, esto ha significado ir directamente a la fuente: el cerebro. Durante dos décadas, Kringelbach ha invitado a los participantes a escáneres de imágenes cerebrales para investigar lo que sucede en el cerebro cuando experimentan uno de los constituyentes más apreciados del bienestar: el placer. Por ahora, ha estudiado la neuroanatomía de la mayoría de los placeres: alimentos, drogas, música, mirar bebés lindos, incluso el sexo, a pesar...

Los besos son uno de los actos más románticos en la mayoría de las culturas, cientos de novelas y películas tienen escenas completas dedicadas a este momento. Pero, ¿te ha puesto a pensar qué sucede cuando das un beso?, y, ¿por qué es tan satisfactorio hacerlo?

¿Qué pasa en el cuerpo cuando besamos?

Lo primero que sucede es que el cerebro aumenta la sensibilidad labial y comienza a liberar tres químicos principales: dopamina, oxitocina y serotonina. Estas sustancias provocan la sensación de placer.

De hecho, la dopamina que se libera durante un beso tiene el mismo efecto en el cerebro que algunas drogas como la cocaína y la heroína. La oxitocina, conocida como la hormona del amor, facilita el sentimiento de apego.

La serotonina es muy importante al momento de regular las emociones. Además, está relacionada con la sexualidad, el apetito y el sueño. Este neurotransmisor puede ser el causante de que una...

Según los expertos, caminar al menos 30 minutos al día puede beneficiar la salud general del cuerpo

Hacer ejercicio, específicamente salir a caminar diariamente, es una de las formas más sencillas para prevenir una serie de enfermedades y a controlar el peso corporal. 

Según los expertos, las caminatas benefician al cuerpo si se hacer con regularidad, por tiempos superiores a los 30 minutos. 

Entre los beneficios que aporta se encuentra la reducción en el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, hasta favorecer la función cerebral, el corazón y el estado de ánimo. 

Harvard añade que contrarresta los efectos de los genes promotores de la obesidad y en las mujeres reduce el riesgo de padecer cáncer de seno hasta un 14 por ciento. 

A continuación te dejamos con 10 de los principales beneficios de caminar para cuidar tu salud, según los expertos.  

Caminar ayuda a vivir más 

Un estudio publicado en Journal...

Sentirse cansado después de comer es muy común, pero hay conductas que se pueden tener en cuenta para prevenir esto. La mayoría de las personas ha experimentado esta sensación alguna vez, y suele relacionarse a la ingesta de alimentos. Esto se debe a los ritmos circadianos, que son cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de un día, incluyendo altos y bajos en su intensidad en diferentes momentos de la jornada.

 La hora del día en que se produce la baja en alguna variable de este ciclo se conoce como nadir. La somnolencia se produce en un momento en el que coincide la etapa de nadir con la comida. Esto afecta el nivel de ciertas hormonas y factores vinculados con estar alerta, y resulta en un aumento de fatiga.

 El sueño después de comer se caracteriza por una...

La salud sexual es un aspecto del que no se habla mucho y está relacionado directamente con el bienestar físico y emocional del ser humano.

El 4 de septiembre es el Día Mundial de la Salud Sexual, instaurado en 2010 por la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS, por sus siglas en inglés), con el objetivo de promocionar la salud y bienestar sexual.

Cada año el Día Mundial de la Salud Sexual tiene un tema base, y este 2022 está dedicado al placer sexual, definido como: la satisfacción y disfrute físico y/o psicológico de experiencias eróticas individuales o compartidas, incluyendo emociones, sentimientos, pensamientos, fantasías o sueños.

El lograr el placer sexual depende de la educación sexual que se tenga; Platanomelón lanzó una encuesta para realizar un estudio más profundo sobre este tema.

La marca líder en juguetes eróticos obtuvo como resultado que el 82% de las personas en México no recibió buena educación sexual...

Investigadores de la Universidad de Tel Aviv, en Israel, han comprobado que la luz ultravioleta estimula el apetito en los hombres porque aumenta la producción de la hormona grelina en el tejido cutáneo masculino. Este sorprendente efecto fue descubierto por investigadores durante un estudio longitudinal de tres años con 3.000 participantes.

Los hombres estudiados consumían más de 300 kilocalorías al día entre marzo y septiembre que en los meses más fríos. Los análisis de sangre realizados en otro experimento mostraron un aumento de los niveles de grelina, conocida como la «hormona del hambre», tras sólo media hora al sol. Esta hormona también hace que aumente el metabolismo de las reservas de grasa. Sin embargo, el efecto no se produce en las mujeres.

La luz solar tiene efectos muy diferentes y también contradictorios sobre el organismo. Por un lado, tiene un efecto...

La esquizofrenia y el autismo son más frecuentes entre los varones, mientras que la depresión y los trastornos de ansiedad son más habituales en la población femenina.

Hombres y mujeres tienen más similitudes que diferencias, pero se sabe que muchas enfermedades no se distribuyen por igual entre los dos sexos. Las enfermedades mentales son un caso evidente. Las mujeres suelen recibir más diagnósticos de estrés postraumático, depresión o trastornos de ansiedad, mientras que los hombres suelen sufrir más de hiperactividad, esquizofrenia o autismo. En el inicio de la era de la medicina personalizada, entender esas diferencias será necesario para mejorar la prevención y los tratamientos, aunque como reconocen algunos expertos, pronunciarse sobre estas diferencias puede resultar polémico. El reconocimiento de diferencias innatas en los cerebros de hombres y mujeres, aunque solo sea hablando en términos globales y se recalque que dominan los rasgos comunes, puede entenderse como un intento de justificar y perpetuar desigualdades...

Las patitias de los perros pueden llegar a oler a Cheetos y esto hace que muchas personas se pregunten la razón. Esta es la explicación real.

Muchas personas lo han notado, las patas de los perros tienden a oler como a Cheetos, pero esto es algo realmente normal y no lo digo yo, lo dice la ciencia.

Fuera de que nos tengamos que preocupar o pensar que hay algún tipo de problema con nuestro perrito, te dejamos a continuación la explicación real sobre el olor de Cheetos que nuestros perritos tienen en sus patas, algo que a muchos les da mucha ternura.

Eso sí, ten mente que no les huelen las patitas a Cheetos porque sean fanáticos de este producto a escondidas, así que de una vez puedes ir descartando que tu perro compre esta botana.

Perros con olor a Cheeto...

Son personas con gran éxito social y que suelen eclipsar a los demás por su encanto, pero que en el fondo carecen de autoestima y se sienten vacías.

El síndrome de Marilyn Monroe define a esas personas a las que todo el mundo ama, pero a las que nadie se molesta en conocer en profundidad. Son perfiles rotos por la soledad, como lo fue la propia Norma Jean. Esa mujer en su eterno papel de “rubia ingenua” pero que, en realidad, tenía un reverso más profundo, reflexivo y autoexigente que muy pocos conocían.

No queremos entrar aquí en cómo fue el final de la diva por excelencia del mundo del cine. Se ha escrito mucho sobre ello. Libros recientes como “Marilyn...