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Aquí 5 consejos de Harvard para ser más inteligente
Desde la Universidad de Harvard muestran interesantes recomendaciones para mejorar la inteligencia a la hora de retener, memorizar y reutilizar el conocimiento
La Universidad de Harvard es una de las conocidas en el mundo. Cada investigación que realiza la escuela de Estados Unidos siempre tiene mucha difusión. En este artículo nos vamos a hacer eco de 5 consejos pasa ser más inteligente, algo que la Universidad de Harvard mostró en una publicación editada en 2014.
Hablamos del libro Make it stick: the science of successful learning (Traducción ‘Haz que se quede: la ciencia del aprendizaje exitoso’). Esta obra muestra interesantes recomendaciones para mejorar nuestra inteligencia a la hora de retener, memorizar y reutilizar el conocimiento.
Además, en dicha obra, los expertos en psicología de la Universidad de Harvard comparten los mejores secretos a la hora de aprender, ayudar al conocimiento y mejorar nuestra inteligencia.
Toma descansos y dividir el estudio
Este...
Desde la Universidad de Harvard muestran interesantes recomendaciones para mejorar la inteligencia a la hora de retener, memorizar y reutilizar el conocimiento
La Universidad de Harvard es una de las conocidas en el mundo. Cada investigación que realiza la escuela de Estados Unidos siempre tiene mucha difusión. En este artículo nos vamos a hacer eco de 5 consejos pasa ser más inteligente, algo que la Universidad de Harvard mostró en una publicación editada en 2014.
Hablamos del libro Make it stick: the science of successful learning (Traducción ‘Haz que se quede: la ciencia del aprendizaje exitoso’). Esta obra muestra interesantes recomendaciones para mejorar nuestra inteligencia a la hora de retener, memorizar y reutilizar el conocimiento.
Además, en dicha obra, los expertos en psicología de la Universidad de Harvard comparten los mejores secretos a la hora de aprender, ayudar al conocimiento y mejorar nuestra inteligencia.
Toma descansos y dividir el estudio
Este...
Entérate… Existe una relación entre tu intestino y tus emociones
El cerebro humano sigue siendo un misterio y, a pesar que el conocimiento sobre el mismo crece constantemente, aún queda mucho por descubrir. En los últimos años se ha comenzado a investigar cómo la microbiota intestinal está asociada a los pensamientos y los sentimientos.
El eje intestino-cerebro plantea una comunicación bidireccional entre ambos órganos e introduce incógnitas sobre cómo ciertos hábitos interfieren en la salud emocional o neurológica.
Estudios recientes introducen la posibilidad de que la microbiota pueda explicar fenómenos filosóficamente profundos como la sabiduría o la soledad, señala un artículo de The Conversation, publicado por el sitio Yahoo Noticias.
Sabiduría, soledad y salud emocional
La sabiduría y la soledad son fenómenos difícilmente definibles, pero entenderlos es importante ya que ambos impactan directamente en nuestro bienestar psicológico: mientras el primero nos protege del sufrimiento inherente a la vida, el segundo promueve trastornos como la depresión.
Las personas sabias albergan...
Entérate… Aquí los pasos para ganar cualquier discusión
Igual fue en mitad de un debate sobre los derechos de los animales. Tal vez por la última noticia sobre el coronavirus, o por algo tan simple como si se está a favor o en contra de los últimos auriculares que ha diseñado Apple. El caso es que, como ha podido comprobar cualquiera alguna vez en alguna discusión, parece que es imposible convencer a un interlocutor de que está equivocado. ¡Es como si estuviera haciendo caso omiso de nuestras ideas! ¡Claramente más razonables que las suyas!
Pero no, no se trata de que la capacidad de persuasión humana sea nula, sino de que, probablemente, hemos estado argumentando de una forma errónea todo este tiempo. Y este es el consejo que tiene que darnos al respecto un pensador francés del siglo XVII.
400 años antes de que la psicología moderna identificase los tres elementos...
Sabías que… el olor a “nuevo” lo determina tu nariz
Para evitar que vivamos bombardeados por diferentes olores, la nariz se acostumbra rápidamente a cualquier aroma.
Cuando regresas, después de no haber estado mucho en tiempo en casa podrás percibir el olor inconfundible de tu casa, que tan sólo dura unos minutos ya que tu nariz ya estaba acostumbrada a ese olor.
La razón para que las cosas "huelan a nuevo" es porque no nos son familiares y toma un tiempo para que la nariz pueda registrarlas.
Pero hay ciertas cosas que realmente producen un aroma distinto cuando son nuevas, por ejemplo: los plásticos que son fabricados con químicos flexibilizadores como ftalatos (que son comúnmente usados en plásticos) que continúan evaporándose semanas después de que son hechos.
#PiensaPositivo
Los perros mejoran la autoestima de los niños
El crecimiento y desarrollo de un niño se ve beneficiado de manera integral al establecer una relación de convivencia con un perro, pues estos animales expresan fidelidad y cariño hacia sus cuidadores.
El perro es el primer animal de compañía domesticado por el ser humano y ha estado presente en la vida de muchas civilizaciones, por lo que al convivir con ellos han pasado de ser guardianes a formar parte de cada familia.
De acuerdo con el Consejo Nacional de Población (Conapo), el 80 por ciento de las familias que cuentan con un animal de compañía en casa, prefieren a los caninos debido a que son considerados excelentes compañeros, gracias a su docilidad y facilidad de relacionarse con las personas, especialmente con los niños.
Aunado a esto, la asociación Adoptare indicó que tener perros ofrece diversos beneficios ya que ayudar en los cuidados y atención de las necesidades de...
Sabías que… Las mujeres alcanzan su máximo atractivo a los 18 y los hombres a los 50
Un estudio realizado por la Universidad de Michigan y publicado en la revista Science Advances reveló que las mujeres alcanzan su máxima Science Advances a los 18 años mientras que los hombres lo hacen a los 50.
A esta conclusión se llegó luego de estudiar los mensajes de casi 200 mil usuarios heterosexuales de un servicio de citas online, todo para determinar qué características hacen más atractivas a las personas; la edad fue la característica más reveladora.
Se descubrió que tanto hombres como mujeres escriben mensajes más largos a aquellas personas que consideran deseables, en algunas ocasiones hasta con el doble de extensión. En el caso de las mujeres recibieron mensajes más largos entre más jóvenes eran, mientras que los hombres maduros también llenaron su bandeja con mensajes extensos.
“El gradiente de edad para las mujeres definitivamente nos sorprendió, tanto por el hecho de...
Entérate... Por qué nuestro país se llama México y cuál es el origen del escudo nacional
Existen interrogantes en torno a la fundación de la nación mexicana; algunas de ellas cuentan con explicaciones claras y otras con aproximaciones de especialistas que siguen el rastro de la historia.
México-Tenochtitlan fue la ciudad capital de la civilización mexica, quienes, a través de la triple alianza, conformada junto con Texcoco y Tacuba, dominaban los territorios contiguos en la región de Mesoamérica.
Así pues, la palabra “México” fue adoptada por los invasores españoles y más tarde se oficializó como nombre de la joven nación. Su significado tiene dos acepciones, la primera indica que proviene de tres voces del náhuatl: metztli (luna), xictli (ombligo) y co (locativo). Lo que sería “en el ombligo de la luna”.
Otra versión refiere que la palabra deriva de Mexi o Mexictli, nombre asociado al dios Huitzilopochtli, el cual guió a los nahuas hacia el lugar en el que fundarían su ciudad. “El águila, de acuerdo con...
Sabías que... La ciencia ficción ya existía en la edad media
La ciencia ficción puede parecer algo indudablemente moderno, pero como género puede que tenga cientos de años de antigüedad. Como ejemplo tenemos la leyenda de Los niños verdes de Woolpit, que aparecieron en Suffolk en el siglo XII y hablaban un idioma que nadie podía entender. También está la historia de Eilmer, el monje del siglo XI que se construyó un par de alas y voló desde lo alto de la abadía de Malmesbury. Y el Manuscrito Voynich, un libro del siglo XV tremendamente misterioso y lleno de ilustraciones de plantas de otro mundo y paisajes surrealistas.
Estas son solo algunas de las historias de ciencia ficción que encontramos en la literatura y la cultura de la Edad Media. También había cuentos de robots que entretenían a la realeza, comunidades que especulaban sobre futuros utópicos o distópicos y mapas literarios que medían y...
Entérate... Aquí cinco alimentos que te ayudarán a mejorar tu vista
No solamente las zanahorias contribuyen a que tus ojos estén saludables
La vista es uno de nuestros sentidos más apreciados: es la capacidad que tiene nuestro cuerpo de interpretar lo que nos rodea a través de nuestra percepción de la luz.
Nuestros ojos son los órganos que pueden detectar la luz visible, que el nervio óptico transforma en señales eléctricas para dirigirlas al cerebro, donde se interpretan como imágenes.
El ojo humano tiene diferentes estructuras hacen posible la vista: la pupila es el hueco por donde inicialmente entra la luz, esta estructura está protegida por la córnea.
De la pupila, la luz se dirige al cristalino, que es el “lente” de nuestros ojos que sirve para enfocar las imágenes que vemos.
Pero en la superficie interior del ojo, en la retina, es en dónde se encuentran las células fotosensibles, es donde se “proyectan” las imágenes...
Entérate...El Sol incrementa la pasión y el deseo sexual
El Sol nos enamora a hombres y mujeres por igual. Esta es la conclusión de un nuevo estudio sobre los efectos de la radiación ultravioleta.
El Sol nos enamora a hombres y mujeres por igual. Esta es la conclusión de un nuevo estudio sobre los efectos de la radiación ultravioleta.
Tomar el sol puede aumentar nuestra libido, según concluye un nuevo estudio publicado en la revista Cell Reports, que encontró que una mayor exposición a la luz solar libera niveles más altos de hormonas sexuales, incrementando así la pasión y el deseo sexual.
El sol hace que estemos más inclinados al amor y al sexo
El equipo de investigadores de la Universidad de Tel Aviv (Israel) expuso a 32 adultos a diferentes niveles de radiación ultravioleta de luz solar, mientras los interrogaban sobre lo excitados que se sentían. Cuando se les pidió que evitaran la...
Sabías que... El 20% de quienes superan el Covid no desarrollan inmunidad
Científicos explican por qué no debes creerte inmune al coronavirus
Alrededor del 20 % de quienes superan la covid-19 no desarrolla inmunidad ante el virus que la provoca, ya que esta solo se logra si se producen anticuerpos contra una parte concreta de las espículas que le permite adherirse a las células que infecta, según un estudio de la Universidad de Medicina de Viena.
En su conclusión, publicada en la revista "Allergy", los investigadores avanzan que en algunas personas ese mecanismo no funciona, algo que creen podría explicar también que tampoco desarrollen protección mediante los tipos de vacunas actualmente disponibles.
La protección que evita la infección se desarrolla solo si se producen anticuerpos contra el "dominio de unión al receptor", o RBD, una parte de la espícula viral, la proteína en forma de protuberancia con la que el virus se agarra a la...
Entérate... Con qué frecuencia debes bañarte, según Harvard
Aunque la higiene personal es importante para la salud, existen debates sobre si bañarse a diario es saludable
En las últimas semanas algunas de las celebridades más populares de Hollywood acapararon la atención mediática, pero no necesariamente por sus trabajos dentro de la industria, sino que han dado de qué hablar por la frecuencia con la que se bañan.
Mila Kunis y Ashton Kutcher; Cardi B, Leonardo DiCaprio y Jake Gyllenghaal son algunas de las celebridades que han expresado que se bañan sólo cuando la suciedad es evidente, incluso Gyllenhaal dijo que no considera que el baño diario sea necesario, ya que “los buenos modales y el mal aliento no te llevan a ninguna parte”.
Muchas de estas personalidades dicen que no se bañan para ahorrar agua, por costumbre e incluso porque no es algo que consideran indispensable para su día a día ni para su salud.
Pero, según los expertos ¿cada...
Sabías que... Estos 5 alimentos mejoran tu memoria
Una dieta balanceada puede hacer mucho por tu cuerpo y por tu memoria
La memoria es una función cognitiva de nuestro cerebro con la que podemos almacenar todo tipo de información y luego recuperarla de forma voluntaria.
Pero la memoria, no se trata solo de los recuerdos que guardamos de nuestra infancia: forma una parte importante de todo tipo de procesos de aprendizaje.
Por supuesto esto nos hará recordar las veces que en la escuela tuvimos que “memorizar” algo, pero también va más allá de eso: la memoria nos permite guardar no solamente información, sino también procedimientos.
Eso quiere decir que para aprender un paso de baile o como andar en bicicleta usamos nuestra memoria, la que se denomina procedimental.
Aunque hasta ahora no los neurocientíficos no han podido localizar con exactitud si existe un lugar específico del cerebro para cada...
Entérate... Qué te hace más feliz, dormir tarde o despertar temprano
Tal vez pienses que de una de las formas aprovechas mejor el día o descansas más, pero veamos si es cierto
Tienes mucho trabajo, debes terminar de estudiar para un examen, pero ya es de noche, entonces entras en la encrucijada de dormir tarde o despertar temprano, para realizar tus actividades.
Tal vez hayas escuchado que hay personas cuyos ciclos de sueño-vigilia están mejor adaptados para quedarse despiertos hasta altas horas de la noche, mientras que otras personas “funcionan” mejor si inician sus jornadas antes del amanecer.
Incluso puede ser que tu tengas una idea sobre qué tipo de persona eres: si te cuesta mucho levantarte por la mañana posiblemente consideres que eres más “nocturna” que “matutina”.
Los cronotipos o tipologías circadianas son la forma en que se clasifican las variedades de comportamientos respecto a los ritmos circadianos de cada...
