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Entérate... la capa de ozono comienza a curarse lentamente
Científicos demostraron que la capa de ozono se está recuperando y ha generado cambios en los patrones de circulación aéreos del hemisferio sur, algo que hay que agradecer al Protocolo de Montreal, que en 1987 acordó, entre otras medidas, prohibir los aerosoles que dañaban nuestra atmósfera.
Utilizando datos de observaciones satelitales y simulaciones climáticas, Antara Banerjee de la Universidad de Colorado Boulder y sus colegas modelaron los patrones cambiantes del viento relacionados con la recuperación de la capa.
En el estudio, que publica la revista científica ‘Nature‘, los investigadores señalan que el Protocolo de Montreal «no solo ha estimulado la curación de la capa de ozono, también ha estimulado los recientes cambios observados en los patrones de circulación aéreos del hemisferio sur“.
¿EN QUÉ NOS BENEFICIA?
La función principal de la capa de ozono es absorber la radiación ultravioleta que proviene del Sol, protegiendo de esta manera a la Tierra contra sus...
Científicos demostraron que la capa de ozono se está recuperando y ha generado cambios en los patrones de circulación aéreos del hemisferio sur, algo que hay que agradecer al Protocolo de Montreal, que en 1987 acordó, entre otras medidas, prohibir los aerosoles que dañaban nuestra atmósfera.
Utilizando datos de observaciones satelitales y simulaciones climáticas, Antara Banerjee de la Universidad de Colorado Boulder y sus colegas modelaron los patrones cambiantes del viento relacionados con la recuperación de la capa.
En el estudio, que publica la revista científica ‘Nature‘, los investigadores señalan que el Protocolo de Montreal «no solo ha estimulado la curación de la capa de ozono, también ha estimulado los recientes cambios observados en los patrones de circulación aéreos del hemisferio sur“.
¿EN QUÉ NOS BENEFICIA?
La función principal de la capa de ozono es absorber la radiación ultravioleta que proviene del Sol, protegiendo de esta manera a la Tierra contra sus...
La soledad es tan nociva como la obesidad o la contaminación
Un nuevo estudio de la Universidad de Brigham Young asegura que la soledad es tan nociva para la salud como la polución o la obesidad. La investigación se basó en varios ensayos sobre la soledad, los cuales incluían datos de más de 3 millones de personas. "Tenemos que empezar a tomar nuestras relaciones sociales más en serio." Asegura Julianne Holt-Lunstad, autora del estudio.
En pleno auge del bullying y todas sus formas, un estudio científico afirma que la soledad puede ser tan peligrosa como la obesidad. Según los expertos, es necesario que las políticas públicas comprendan la importancia de las relaciones sociales. La mortalidad por suicido en jóvenes es mucho mayor que en adultos mayores.
Aunque se relacione a las personas de la tercera edad como las más solitarias, los jóvenes se encuentran en peligro constante a sentirse aislados. En especial,...
¿Por qué las hembras viven más que los machos?
Según un trabajo que se acaba de publicar en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), en general las hembras viven un 18 % más que los machos. El equipo de científicos analizó la esperanza de vida en 101 especies distintas, y encontró que este dato se cumplía en más del 60 % de las especies estudiadas. En los humanos, las mujeres tienden a vivir el 7,8 % que los hombres.
“Ya se sabía que las mujeres viven más que los hombres, pero nos sorprendió descubrir que estas diferencias en la esperanza de vida son incluso más pronunciadas en los mamíferos salvajes”, explica Tamás Székely, del Centro Milner de Evolución de la Universidad de Bath y participante en el trabajo. “Esto podría deberse a que las mujeres son, de forma natural, capaces de vivir más tiempo o bien a que la mortalidad femenina es más...
Sabías que… Los probióticos podrían mejorar los problemas de comportamiento
La microbiota intestinal se ha convertido durante estos últimos tiempos en objeto de estudio predilecto. Lo que ha quedado claro tras una década de investigación es que la composición de la microbiota, antes conocida como flora intestinal, es decir, el conjunto de bacterias que habita nuestro intestino, puede tener un impacto enorme en nuestra salud. De hecho, hay estudios muy recientes que han tratado de establecer una conexión entre esta comunidad de bacterias y las enfermedades mentales. Veamos cómo ambos podrían estar relacionados.
Para empezar, el concepto del eje intestino-cerebro no es nuevo. Ya en los siglos XIX y XX científicos de la talla de Darwin, Beaumont o Cannon estudiaron esta conexión que funcionaría de manera directa y bidireccional. Ejemplos de esta bidireccionalidad serían situaciones tan comunes como el malestar estomacal que un estudiante puede sufrir por los nervios antes de un examen o lo anímicamente bien...
Charla excesiva sobre un problema empeora el problema
Psicólogos se refieren a este fenómeno como "rumiación", o charla constante y excesiva sobre un tema. Aparece cuando nuestro foco de atención se queda "enganchado" en un elemento real o imaginario que nos produce estrés y malestar. Por ejemplo, según un estudio de 2008, la rumiación aumenta los niveles de cortisol, una hormona del estrés, en el cuerpo.
La investigación sobre la rumiación empezó a ser particularmente amplia a partir de un estudio de 2002 publicado en la revista Child Development, en el que Amanda Rose, profesora de la Universidad de Missouri, estudió a 608 niñas y niños de tercer, quinto, séptimo y noveno grado. Rastreando sus amistades a través de cuestionarios, la autora descubrió que los amigos que pasaban mucho tiempo discutiendo sentimientos negativos informaban de patrones de pensamiento destructivos e incluso depresión.
Aunque los estudios sobre la rumiación se han centrado típicamente en los adolescentes, considerándolos como el...
¿Cuántas calorías gastamos si no nos movemos? ¿Es mejor estar sentado o de pie?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la inactividad física es un problema de salud pública mundial y que al menos un 60% de la población a nivel global no realiza ninguna actividad física y llevan una vida sedentaria.
Mantener rutinas de ejercicio físico diarias es importante para la salud pero, ¿estar parado gasta calorías?
Sentarse 2 horas y media diarias reduce 350 kcal
El gasto calórico diario depende de varios factores como el metabolismo basal (cantidad de energía que necesita el organismo al día) o el ejercicio físico (gasto de energía durante la práctica de algún deporte).
No obstante, varios estudios sugieren que estar parado también contribuye a un gasto de calorías diarias, aunque sea más reducido. Un análisis publicado en la Revista Europea de Cardiología Preventiva (EAPC, por sus siglas en inglés) ha demostrado que estar de pie puede hacer que el cuerpo queme una caloría más por minuto que estando sentando.
...Estudiar más nos hace envejecer lentamente
Un estudio genético revela que las personas con menos cualificación académica envejecen más rápido. La clave está en los telómeros que cubren el extremo de los cromosomas de su ADN, que son más cortos en las personas con menor nivel de estudios, un signo inequívoco de envejecimiento prematuro.
La investigación, cofinanciada por la Fundación Británica del Corazón y el Consejo de Investigaciones Médicas (MRC) de Reino Unido, se basa en 450 hombres y mujeres de 53 a 76 años de edad. Tras descartar otros factores como la edad, el género, el colesterol o el tabaco, observaron que niveles bajos de educación estaban ligados a telómeros más cortos. Sin embargo, los ingresos económicos no afectaban al envejecimiento celular, ni tampoco el tipo de empleo.
Los investigadores, que han dado a conocer sus conclusiones en la revista Brain, Behavior, and Immunity, aseguran que el envejecimiento no es una consecuencia de las circunstancias...
Susana Distancia, una heroína mexicana contra el COVID-19
El gobierno de México lanza una peculiar campaña para promover el distanciamiento social.
Susana Distancia: Con un juego de palabras, esta heroína quiere que los mexicanos guarden una 'sana distancia' entre ellos para evitar el contagio de COVID-19.
Las autoridades sanitarias de México lanzaron el fin de semana del 20 de marzo una campaña para promover el distanciamiento social, en un intento por contener la propagación del coronavirus en el país.
La campaña tiene como pieza central una heroína llamada "Susana Distancia", que, mediante un juego de palabras, promueve la separación física que debe haber entre las personas para evitar posibles contagios.
En un tuit enviado el 21 de marzo vemos a Susana Distancia en un video donde nos informa tener un superpoder: "Soy Susana Distancia, tengo un superpoder que me ayuda a frenar al COVID-19. Cuando extiendo mis brazos puedo crear...
Buenas calificaciones: mejor salud
Un estudio llevado a cabo por Pamela Herd, profesora de la Universidad de Wisconsin-Madison (EU) y publicado Journal of Health and Social Behavior expone: "Lo que haces en el colegio y el instituto no solo afecta al trabajo y a los ingresos futuros, sino también a la salud", subraya Herd.
En una investigación con 10.000 graduados, los científicos observaron que, casi 40 años después de concluir sus estudios, cuando estaban a punto de jubilarse, la salud de los "empollones" de la clase era mucho mejor que la del resto de sus compañeros. Aunque admiten que aún se necesitan más datos para concluir exactamente a qué se debe este efecto, los investigadores están convencidos que lo que aprendemos en el colegio repercuta en los cuidados que le prodigamos a nuestro organismo al envejecer.
#PiensaPositivo
Fuente: MuyInteresante
¿Cuánto tiempo permanecería el coronavirus en las superficies y en el aire?
Hasta ahora, los científicos solo podían hacer estimaciones, aplicando lo que ya conocíamos sobre el comportamiento de virus similares.
Preguntado sobre esta cuestión, el médico preventivista Daniel Orts estimó que “no parece posible que el coronavirus sobreviva más de 24 horas en superficies como pomos de puertas, teclados y paquetes o cartas enviados desde cualquier parte del mundo". Pero esta estimación parece haberse quedado corta, a la luz de una investigación publicada ayer el sitio web medRxiv: según las conclusiones de los investigadores, el SARS-CoV-2 puede vivir en el aire durante varias horas; y en algunas superficies, durante dos o tres días.
No obstante, y esto es importante: el trabajo no prueba que nadie haya sido infectado al respirarlo desde el aire o al tocar superficies contaminadas.
Los científicos lo matizan: “De ninguna manera estamos diciendo que haya una transmisión vía aérea del virus,...
¿Por qué es tan difícil dejar de tocarse la cara?
Los seres humanos tenemos comportamientos particulares y extraños que en ocasiones repetimos de forma automática aunque pongan en riesgo nuestra salud; uno de ellos es tocarnos la cara constantemente.
Desde que somos niños se nos advierte que unas manos sucias son un factor en contra que puede afectarnos gravemente, por lo que llevarlas a nuestros ojos, nariz, boca o rostro podría suponernos una amenaza.
Sin embargo, a veces resulta imposible evitar este comportamiento y hasta es frecuente que nos encontremos sosteniendo nuestra barbilla o mejillas con las manos sucias sin siquiera notar cuándo comenzamos a hacerlo.
Como dato curioso, y antes de abordar este comportamiento en su totalidad, cabe destacar que los seres humanos son de las pocas especies, si no es que la única, que se toca el rostro de forma repetida y automática.
¿Por qué nos tocamos la...
¿Qué es la Jornada de Sana Distancia, cuándo inicia y qué se suspendería?
La Secretaría de Salud recomendó posponer, hasta nuevo aviso, los eventos masivos que congreguen a más de 5,000 personas.
La Secretaría de Salud anunció un paquete de medidas de intervención llamada Jornada de Sana Distancia para prevenir la propagación de la enfermedad que estarán centradas en aumentar el “distanciamiento social”, que se aplicarán de forma inmediata.
El 14 de marzo se había anunciado que estas medidas se realizarían a partir del 23 de marzo y hasta el 19 de abril, sin embargo, en la conferencia matutina de este miércoles, Hugo López Gatell, subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, dijo que son de aplicación inmediata.
El primer punto de la Jornada se refiere a seguir medidas básicas de prevención como: lavado frecuente de manos, tapar nariz y boca con el ángulo interno del codo al toser o estornudar. No saludar de...
Según estudio, nuestro cerebro cambia cuando comemos
Un grupo de investigadores franceses ha descubierto que nuestro cerebro cambia cuando comemos y ni siquiera lo notamos, por lo que así se explicaría la sensación de saciedad.
Esta sensación estaría provocada por los niveles de glucosa en la sangre que a su vez generarían reacciones desencadenadas en nuestro organismo.
Según expertos, los circuitos neuronales que controlan las sensaciones de hambre y saciedad modifican sus conexiones cuando nos dedicamos a comer.
Para el estudio se analizó el comportamiento de roedores y se descubrió que la plasticidad neuronal tiene muchas más modificaciones en las personas obesas que en aquellas con un peso dentro del margen.
“…los astrocitos, que son algunas de las células cerebrales más importantes de nuestro cerebro. Al comer, los astrocitos cambian sus interacciones con las neuronas de la saciedad, que se conocen como neuronas proopiomelanocortina (POMC)” mencionó Alexandre...
Sabías que … los movimientos repetitivos como hacer garabatos podría ayudarte a concentrarte
Kat Arney ,científica, examina por qué algunas personas juguetean con lapiceros, garabatean o sacuden la pierna repetidamente.
Hay un tipo que tiende a tener movimientos repetitivos y rítmicos, como jugar con un lapicero o mecer una pierna.
¿Por qué lo hacemos?
A primera vista, estos movimientos no tienen mucho sentido, se cree que su función podría estar estrechamente vinculada con la actividad cerebral, como la toma de decisiones.
Aunque tenemos la creencia de que debemos estar tranquilos y quietos para pensar, ese no es el caso para todos. Puede ser que para muchos, pensar signifique moverse.
Los movimientos repetitivos, más que ser un síntoma de falta de concentración que necesita ser silenciado, en realidad nos ayudan a muchos a relajarnos, concentrarnos y abarcar las tareas de manera más efectiva.
#PiensaPositivo
