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La posibilidad de reírnos aumenta 30 veces más cuando los humanos están en grupo. La ciencia apunta a que reír sincroniza las ondas cerebrales de las personas y aumenta la complicidad

Los seres humanos aprenden a reírse primero que a hablar. La risa está asociada con lo espontáneo. Llega de golpe ante una situación o conversación que nos hace gracia. Es una acción más conocida cuando están otros: soltar la risa es 30 veces más probable si hay personas alrededor con las que interactuamos, según el neurocientífico Robert Provine, quien fue docente investigador de psicología y ayudante de dirección del programa de neurociencia de la Universidad de Maryland, Estados Unidos.

El científico estudió la risa y otros mecanismos neurológicos del comportamiento y publicó (tiene entre alrededor de 50 publicaciones) su libro Laughter (Risa). Describió la risa como un pegamento social para afianzar las relaciones entre un...

De acuerdo con la doctora María Isabel Lopera Mesa, nutricionista dietista de Coomeva Medicina Prepagada, existen importantes nutrientes presentes en ciertos alimentos, que son precursores del llamado “cuarteto de la felicidad”, conformado por la endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina, sustancias químicas naturales que proporcionan relajación, placer y bienestar, entre otros efectos beneficiosos.

Estos nutrientes incluyen químicos como los flavonoides, que ayudan a mejorar la salud neurológica, el estado de ánimo y la claridad mental; el triptófano, que regula la conducta, la concentración y el aprendizaje, y las vitaminas, como la vitamina C o las del complejo B, que reducen los niveles de estrés y ansiedad y combaten el cansancio.

¿Qué alimentos nos hacen más felices?

Arándanos: ricos en vitamina C y antocianina, un pigmento natural que mejora la actividad cerebral y que es un precursor de la serotonina y la dopamina.

Arroz, quinua y avena: excelentes para combatir la fatiga intelectual...

Un estudio de la Universidad de Sheffield concluye que los tonos de voz femeninos afectan al área auditiva completa del cerebro, mientras que la voz de los hombres sólo afecta al área subtalámica. Por ello, los hombres no puede tener un diálogo largo con una mujer, ya que desconectan de la conversación.

Ambos sexos suelen diferenciarse al hablar. Las mujeres lo hacen en forma circular, mientras que ellos son más simples y directos. En la investigación se comprueba que el sonido que percibimos, dependiendo del género, el cerebro lo recibe y lo procesa de diferente manera. Esto se debe a la diferencia del sonido.

La mujer tiene un tono suave que “molesta” al hombre, por ello cuando se dirigen a ellos para tener una conversación, deberá ser en periodos muy cortos, porque de otro modo, el cerebro del hombre dejará de...

No se ha hecho suficiente hincapié en que la falta de hidratación y el consumo excesivo de sal también son clave en esta problemática.

Los estudios científicos y la cobertura de los medios están llenos de advertencias sobre cómo el azúcar, los carbohidratos, las grasas saturadas y la falta de ejercicio contribuyen a la obesidad.

Como educador, investigador y profesor de medicina, he dedicado más de 20 años a investigar las causas de la obesidad, así como las enfermedades relacionadas con esa condición.

A lo largo de estos años he observado que se dice relativamente poco sobre dos piezas importantes de este rompecabezas muy complejo: la falta de hidratación y el consumo excesivo de sal.

La naturaleza proporciona una pista sobre el papel que juegan estos factores con la rata de arena del desierto Psammomys obesus, un roedor de media...

Demuestran que el efecto «isla de calor» típico de las ciudades depende de cuán ordenado o caótico sea su trazado. El hallazgo podría ayudar a diseñar urbes mucho más sostenibles

La disposición de las calles y los edificios de una ciudad desempeña un papel clave en el efecto conocido como «isla de calor urbano»: el fenómeno que causa que la temperatura de una ciudad tienda a superar a la de las zonas rurales circundantes. El hallazgo ofrece una herramienta para que urbanistas y autoridades municipales puedan influir en el fenómeno. 

Algunas ciudades, como Nueva York, siguen un trazado en forma de red regular, similar al de los átomos de un cristal. Pero otras, como Londres, se disponen de manera mucho más caótica, similar a la que muestran los átomos de un líquido o un sólido amorfo, como el vidrio. Según...

Mantenerse en ayuno durante periodos prolongados entre comidas puede tener distintos efectos en tu cuerpo, detallan expertos.

 En épocas recientes, el ayuno intermitente se ha posicionado como una de las alternativas para mantener una alimentación saludable, aunque existen algunas dudas acerca de lo que provocan en el cuerpo estos periodos más o menos prolongados sin alimento.

Como con todo régimen alimenticio, los expertos señalan que nadie debe seguir una nueva dieta sin consultarlo antes con un nutriólogo, quien podrá determinar si es adecuado o no para ti según tu estado de salud, edad y necesidades.

“El ayuno intermitente es seguro para mucha gente, pero no para todos. Saltarte las comidas puede no ser la mejor manera de controlar tu peso si estás embarazada o amamantando. Si tienes cálculos renales, reflujo gastroesofágico, diabetes u otros problemas médicos, habla con tu médico...

Matthew, el esposo de Hayley Smith, murió de cáncer hace más de dos años, a los 33 años. Ella aún no sabe qué hacer con sus cuentas de redes sociales.

 "Intenté convertir la cuenta de Facebook de Matthew en una página conmemorativa, y básicamente lo que te pide es que subas su certificado de defunción", explica Hayley, quien vive en Reino Unido.

 "Lo he hecho más de 20 veces y no funciona, no pasa nada. No tengo fuerzas para ponerme en contacto con Facebook e intentar solucionarlo".

 ¿Qué es una cuenta conmemorativa?

 Con el avance de la tecnología y los miles de millones de personas que utilizan las redes sociales en todo el mundo, lo que ocurre con la presencia en internet de un usuario después de su muerte se ha convertido en un asunto...

¿Por qué se sentimos ansiedad por estos alimentos cuando intentamos mejorar nuestra dieta o perder peso? ¿Y qué podemos hacer al respecto?

Hay muchas razones detrás del ansia de alimentos específicos, pero centrémonos en las cuatro más comunes:

1. Caída drástica del nivel de azúcar en sangre

 El azúcar es una fuente de energía clave para todos los animales y su sabor es una de las experiencias sensoriales más básicas.

Incluso sin receptores específicos del sabor dulce en la lengua, se puede desarrollar una fuerte preferencia por el azúcar, lo que indica un mecanismo que va más allá del gusto.

 Las neuronas que responden al azúcar se activan cuando ésta llega al intestino. Esto puede aumentar el apetito y hacer que quieras consumir más.

Ceder a las ansias de comer azúcar también provoca...

La investigación, dirigida por Shani Agron, del Instituto Weizmann de Ciencias de Israel, concluye concretamente que oler lágrimas reduce la actividad cerebral relacionada con la agresividad, lo que se traduce en un comportamiento menos agresivo.

Se sabe que los roedores bloquean la agresividad masculina cuando huelen lágrimas femeninas. Se trata de un ejemplo de quimoseñalización social, un proceso común en animales pero menos común -o menos comprendido- en humanos.

Para determinar si las lágrimas tienen el mismo efecto en las personas, los investigadores expusieron a un grupo de hombres a lágrimas emocionales de mujer o a solución salina mientras jugaban a un juego para dos personas.

El juego estaba diseñado para provocar un comportamiento agresivo contra el otro jugador, que los hombres creían que estaba haciendo trampas. Cuando tenían la oportunidad, los hombres podían vengarse del...

La música, con su poder para evocar emociones y conectar a personas de diferentes culturas y épocas, se convierte en un testigo silencioso de la historia humana. Las canciones más escuchadas no son solo piezas musicales, sino ventanas a momentos y sentimientos que han dejado una marca en la sociedad. A lo largo de los años, ciertas canciones se han convertido en himnos generacionales, inmortalizadas en el tiempo como símbolos de esperanza, amor, rebeldía y cambio.

Si te preguntas cuál es la canción más escuchada del mundo, en este artículo de unCOMO, emprenderemos un viaje profundo a través de diez de las canciones más escuchadas de la historia, explorando sus orígenes, significados y la razón detrás de su lugar en el corazón de millones.

Índice

1. "Bohemian Rhapsody" - Queen
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Los pistachos son un snack saludable que te permite comer sano entre horas. Además de aportar vitaminas y otros nutrientes a tu organismo, incluirlos en una dieta ofrece beneficios a nivel sexual.

Los pistachos son un fruto seco muy apreciado por su sabor y que forma parte de muchas dietas por su valor nutricional. Si quieres saber más sobre su origen, sus beneficios y cuántos puedes comer al día, sigue leyendo.

¿De dónde vienen los pistachos?

Los pistachos son el fruto de la Pistacia vera, un pequeño árbol de pocos metros de altura también conocido como alfóncigo. Según indica National Geographic, es una planta que procede de Oriente Medio, "de las zonas más montañosas de Siria, Turquía, Irán y Afganistán". Sin embargo, en la actualidad se cultiva en muchos otros países del mundo, entre los que se encuentra España.

Las propiedades de los pistachos

Los pistachos son un fruto seco con una cáscara dura que suele estar abierta cuando se recolectan. Este alimento proporciona distintos nutrientes de manera equilibrada: un 20,6 % de proteínas vegetales, un 15,6 % de hidratos de carbono, un 6,5 %...

Tener un buen descanso es una necesidad biológica fundamental para el bienestar integral del ser humano. Nos permite sentirnos renovados al despertar y juega un papel crucial en nuestra salud física y emocional.

Para ello los expertos aseguran que el mejor horario para dormir es a las 9pm.

En el ámbito físico, la falta de un descanso adecuado debilita el sistema inmunológico, haciéndonos más propensos a enfermarnos. Dormir bien no es sólo una cuestión de cantidad de horas, sino de calidad de sueño. 

Conoce los beneficios de dormir bien que impactan positivamente en nuestra vida diaria:

• Mejora en la función cognitiva: Un sueño de calidad ayuda a mejorar nuestra atención, concentración y capacidad para tomar decisiones.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico: Durante el sueño, nuestro cuerpo se fortalece y se prepara para combatir infecciones y enfermedades.
• Regulación del peso:...

En la vida cotidiana, es fácil caer en rutinas y hábitos que pueden pasar desapercibidos pero que, sin embargo, tienen un impacto significativo en nuestras finanzas personales.

Muchas veces, los usuarios pueden estar realizando ciertas acciones de manera habitual sin darse cuenta de que están afectando negativamente su situación financiera.

A continuación, se presentan tres hábitos comunes que pueden estar perjudicando tus finanzas:

1. Gastar más de lo que ganas:Es una práctica habitual para muchas personas, especialmente en una era de consumo impulsivo y fácil acceso al crédito. El problema surge cuando los gastos superan constantemente los ingresos, lo que puede llevar a la acumulación de deudas y a dificultades financieras a largo plazo.
2. Ignorar un presupuesto:No tener un presupuesto o no seguirlo adecuadamente es otro hábito que puede resultar perjudicial para las finanzas personales. Un presupuesto...