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¿Podemos borrar nuestros malos recuerdos?
Un nuevo estudio dirigido por científicos en Texas sugiere que el acto de olvidar intencionadamente está relacionado con un mayor compromiso cerebral con la información. Es decir, deberíamos enfocarnos en aquello que realmente tratamos de eliminar de nuestra memoria.
“Un nivel moderado de actividad cerebral es crítico para este mecanismo de olvido”, explica una de sus autoras, la psicóloga Tracy Wang de la Universidad de Texas en Austin. El trabajo, publicado en Journal of Neuroscience, muestra que tratar de olvidar de forma activa los recuerdos no deseados evita que el cerebro se sobrecargue y permite dar una respuesta adaptativa a los recuerdos traumáticos que, hasta ahora, desencadenaban actitudes negativas, según otro de los investigadores, Jarrod Lewis-Peacock.
La clave está en la corteza temporal ventral
Décadas de investigación han demostrado que tenemos la capacidad de olvidar de forma voluntaria, pero hasta ahora se desconocía...
Un nuevo estudio dirigido por científicos en Texas sugiere que el acto de olvidar intencionadamente está relacionado con un mayor compromiso cerebral con la información. Es decir, deberíamos enfocarnos en aquello que realmente tratamos de eliminar de nuestra memoria.
“Un nivel moderado de actividad cerebral es crítico para este mecanismo de olvido”, explica una de sus autoras, la psicóloga Tracy Wang de la Universidad de Texas en Austin. El trabajo, publicado en Journal of Neuroscience, muestra que tratar de olvidar de forma activa los recuerdos no deseados evita que el cerebro se sobrecargue y permite dar una respuesta adaptativa a los recuerdos traumáticos que, hasta ahora, desencadenaban actitudes negativas, según otro de los investigadores, Jarrod Lewis-Peacock.
La clave está en la corteza temporal ventral
Décadas de investigación han demostrado que tenemos la capacidad de olvidar de forma voluntaria, pero hasta ahora se desconocía...
¿Hay comida que atrae más a las mujeres?
Según investigadores de la Universidad Macquarie en Australia, las mujeres prefieren el olor de los hombres que consumen más frutas y vegetales, en oposición a aquellos cuya dieta está mayormente basada en carbohidratos refinados, como los panes y las pastas.
“Sabemos desde hace tiempo que el olor es un componente importante de la atracción, sobre todo para las mujeres”, le dijo Ian Stephen, autor de la investigación, a la radio estadounidense NPR.
Por otra parte, desde el punto de vista evolutivo, el olor que emana de la transpiración es una señal de nuestro estado de salud y eso puede influir en la atracción que una persona ejerce sobre otra.
Mientras más carbohidratos consumen los hombres, menos atractivos se vuelven para el sexo opuesto.
Para poner a prueba esta hipótesis, Stephen y su equipo reclutaron a un grupo de 43 hombres...
Sabías que … “pensar en la inmortalidad del cangrejo” viene de la mitología griega
Cuando alguien se sumerge en un mundo particular y no está activo en una conversación, se le dice que “está pensando en la inmortalidad del cangrejo.”
Según la mitología griega, Zeus mantuvo una conversación una vez con un cangrejo, quien le explico que ellos eran inmortales porque no caminaban de frente, sino de lado, y así engañaban al tiempo que nunca los hacía envejecer.
Pero ¿Los cangrejos son inmortales?
No. Los cangrejos viven normalmente entre 3 y 18 años. Hay especies que en su estado natural y sin intervención humana pueden llegar hasta los 30 años.
Científicamente, antes se creía que eran casi inmortales gracias a su exoesqueleto que recubre todo su cuerpo, esta “armadura” los protege casi totalmente de muchísimos riesgos, resguardando sus órganos internos.
Cada vez que se lastiman o pierden algún miembro, el exoesqueleto se regenera, por lo...
Nuestro cerebro se alimenta, literalmente, de sí mismo cuando no duerme lo suficiente
La falta de sueño hace que elimine de más una cantidad significante de neuronas y conexiones sinápticas, lo que fomentaría las enfermedades neurodegenerativas.
Dormir no solo implica recuperar energía cada 12-16 horas, también le sirve a nuestro cerebro para cambiar de estado y liberarse de aquellos subproductos tóxicos de actividad neuronal a lo largo de la jornada. Pero, curiosamente, parece que si le privamos de tiempo de sueño, lo hará igualmente mientras estamos despiertos... aunque con un exceso de limpieza (lo que puede ser un problema). Al menos eso es lo que ha descubierto un grupo de neurocientíficos de la Universidad Politécnica de Marche, en Italia, quienes notaron esta importante diferencia entre un conjunto de ratones que descansaba las horas suficientes de sueño y quienes no lo hacían (literalmente, sus cerebros se empachaban de sinapsis).
Al igual que otras células...
Sabías que… los alebrijes surgieron a partir de un sueño
Los alebrijes fueron creados por el artesano Pedro Linares, él se dedicaba a la cartonería, al cumplir 30 años Pedro enferma y queda postrado en cama, totalmente inconsciente. Durante este tiempo sufre diferentes visiones en las que, desde unas nubes, se le aparecen extraños animales. Estos seres eran totalmente fantásticos: un burro con alas, cabeza de gallo con cuerpo de rana.
Estos animales en sus alucinaciones hacían ruidos y aullaban; pero además gritaban: “¡Alebrijes, alebrijes! lo que sirvió para darles nombre.
Por fortuna, Pedro recuperó la consciencia, y recordó todo aquello que había soñado. Haciendo uso de su habilidad como cartonero, dio forma a aquellos extraños animales y los pintó tal y como se le aparecieron. De esta manera pudo dar a conocer los alebrijes.
En 1990 recibió el Premio Nacional de Ciencias y Artes en...
Sabías que… los anillos del símbolo de los Juegos Olímpicos significa a suma de todas las naciones
El símbolo de los Juegos Olímpicos son cinco anillos entrelazados, de cinco colores distintos puestos en dos filas, con tres arriba y dos abajo sobre un fondo blanco. El primero que propuso esta simbología para los Juegos Olímpicos fue Pierre de Coubertin, un historiador francés.
En el Congreso Olímpico de París se expuso este logotipo como suma de todas las naciones pues los seis colores (azul, negro, amarillo, verde, rojo y el blanco del fondo incluido) fueron elegidos de modo que todos los países tuvieran al menos uno de los colores en su bandera nacional.
Además se eligieron cinco anillos para representar los cinco continentes y el hecho de que estén entrelazados simboliza la unión de las naciones a través del deporte.
#PiensaPositivo
Sabías que… es un mito comer “pan pa´l susto”
“Pan pa’l susto” es culturalmente aceptado para curar el espanto después de una situación que nos asusto.
Cuando nos asustamos, un estímulo le indica al cerebro que puedes estar en peligro. La señal de miedo llega rápidamente al tálamo (que se encuentra en el centro del cerebro)
y viaja hasta la la base del cerebro.
Cuando experimentas algo que te asusta, la amígdala activa el hipotálamo, el cual libera hormonas como la adrenalina.
Cuando el cuerpo se inunda de esta hormona provoca que se dispare el ritmo cardíaco y la presión arterial. Este proceso causa la generación de cortisol, una hormona que aumenta la presión sanguínea y el azúcar en la sangre y suprime el sistema inmunitario , de ahí el mito de que un susto puede causar diabetes.
Dar una pieza de pan o cualquier alimento inmediatamente después de un susto no es recomendable, ya que...
Sabías que… el líquido rojo en la carne no es sangre
Se trata de una mezcla de mioglobina (una proteína que se encuentra en el músculo animal) y agua, esta proteína es abundante en los animales que tienen músculos muy activos y se torna roja con el oxígeno.
Si compras carne de res fresca en el supermercado o en la carnicería, este líquido rojo, no suele estar presente, ya que el líquido es un bioproducto del proceso de refrigeración.
El agua en la carne de hincha como cristales de hielo, dañando a las células musculares que le rodea y así se libra la mioglobina.
#PiensaPositivo
Según estudio: Tener amigas aumenta un 50 % tus probabilidades de vivir más
Un estudio de la Universidad Brigham Young afirma que las relaciones sociales influyen en la calidad de vida. En la revista PLoS Medicine, las profesoras Julianne Holt-Lunstad y Timothy Smith explicaron que las conexiones sociales (con amigos, familiares, vecinos o colegas) mejoran nuestras probabilidades de supervivencia en un 50 %.
Por el contrario, una interacción social baja se compara con algunos factores de riesgo como estos:
- Equivale a fumar 15 cigarrillos al día.
- Equivale a ser un alcohólico.
- Es más dañino que no hacer ejercicio.
- Es el doble de nocivo que la obesidad.
«La idea de que la falta de relaciones sociales es un factor de riesgo para la muerte todavía no es ampliamente reconocida por las organizaciones de salud y las personas en general», dijo una de las epecialistas a PLoS Medicine.
Los investigadores analizaron datos de 148 estudios previamente publicados...
Hoy es el día de la Felicidad
El Día Internacional de la Felicidad se celebra cada año el 20 de marzo. Se trata de un día en el que se pretende recordar cada año la búsqueda de la felicidad como un objetivo humano fundamental.
La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó la celebración del Día Internacional de la Felicidad el día 20 de marzo para invitar a los países del mundo a celebrar adecuadamente este día mediante la realización de diversas actividades educativas para fomentar la felicidad entre las personas.
Frases de Felicidad
Son muchos los escritores, autores, filósofos, etc. que han dejado sus sensaciones sobre la felicidad:
- "La felicidad es la certeza de no sentirse perdido" (Jorge Bucay).
- "No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad" (Gabriel García Márquez).
- "La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante" (Antonio Gala).
- "Felicidad no...
¿La felicidad no nos hace vivir más?
¿Qué significa tener una buena vida? Si la hora de responder a esta pregunta ha incluido la felicidad en su lista, piensa usted como millones de personas. De hecho, la búsqueda y el disfrute de la felicidad es un objetivo común y un deseo en la vida para la mayoría de las personas que creen que la felicidad es un factor determinante para tener una buena calidad de vida. Y debido que tanto la felicidad y la salud son aspectos cruciales de la calidad de vida, se considera que la felicidad está asociada con una mejor salud y una mayor longevidad.
Pues no, parece ser que la felicidad no nos hace vivir más o, dicho de otra forma, ser infeliz no nos mata antes. Lo asegura un estudio realizado sobre casi un millón de mujeres en Reino Unido y que publica...
Leer cuentos con tu hijo los hace mejores en la escuela
La lectura en voz alta puede prevenir conductas negativas como la hiperactividad y fomentar las positivas como la concentración
La lectura tiene muchos beneficios, como son, entre otros, despertar la imaginación de pequeños y adultos o favorecer las conexiones neuronales del cerebro de nuestros pequeños. Un último estudio asegura que, además, leer en voz alta a nuestros hijos desde que son bebés les podría ayudar a enfrentar mejor su vida escolar futura. En concreto, para los autores del estudio, “leer en voz alta podría prevenir conductas negativas como la hiperactividad y fomentar las positivas, como la concentración o la atención”, según se desprende de un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Nueva York.
El momento de lectura suele ser por la noche o por la tarde. Cuando tanto padres como hijos ya han terminado con sus tareas cotidianas,...
Ser una persona desorganizada puede ser bueno para ti y los que te rodean, lo dice la ciencia
Steven Johnson plantea en su libro Where Good Ideas Come From: The Natural History of Innovation que cuanto más desorganizado es el cerebro de una persona, más inteligente es. Además, se refirió a los resultados de un experimento de neurociencia de Robert Thatcher.
En el libro, Johnson afirma que la creatividad es desordenada. Tener múltiples pasatiempos le permite a tu cerebro comparar y contrastar problemas y soluciones, formando nuevas conexiones.
Al final de su libro, Johnson recomienda:
«... Los patrones son simples, pero seguidos juntos forman un conjunto que es más sabio que la suma de sus partes. Ir a caminar, seguir corazonadas; escribe todo, pero mantén tus hojas desordenadas; abraza la serendipia; comete errores; [...] deja que otros construyan sobre tus ideas; pide prestado, recicla, reinventa. Construye un banco enredado».
#PiensaPositivo
Fuente: Vix
Sabías que … la silueta que aparece en el logotipo de la NBA es JerryWest
La silueta que aparece en el famoso logo de la NBA no pertenece a Michael Jordan sino a JerryWest , quien destacó en las décadas de los 60 y 70 en Los Angeles Lakers , y junto con Oscar Robertson ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 1960 , y fue incluido en el Salón de la Fama en 1980.
Sus 14 temporadas con los Lakers le valieron el sobrenombre de "Mr. Clutch" por su capacidad para tirar a canasta en los momentos de más presión.
Otra silueta famosa en el mundo del diseño gráfico, es la del niño que aparece sentado en la Luna en el logotipo de los estudios de Hollywood Dreamworks, pertenece a William Hunt, hijo de Robert Hunt, el ilustrador contratado para su diseño.
#PiensaPositivo
