Los animales pueden darnos muchos momentos de felicidad y llenar nuestros corazones con su gratitud y cariño que se traducen en besos de lenguas gigantes recorriendo nuestras mejillas o manos.  Sin embargo, permitir que tu mascota te bese puede provocarte diversos problemas de salud, pues si bien no son letales, estas muestras de amor pueden producir en nuestros cuerpos desde inflamación crónica en el estómago, dolor abdominal, diarrea o fiebre, hasta afectaciones a órganos como el hígado y los pulmones, señaló la especialista Nayeli Xochiquetzal Ortiz Olvera.

No todos los microorganismos que transmiten los animales al besar o lamer la cara causan enfermedad. Sin embargo, de acuerdo con la gastroenteróloga de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) deben considerarse de cuidado algunos como Campylobacter jejuni, Helicobacter heilmannii (H.H.) y pylori (H.P.), así como Toxocara. 

H. heilmannii, detalló mediante una...

De acuerdo al Sage Journal of Health Psychology las personas que prefieren mantenerse en calma son mucho mas inteligentes que aquellas que son activas.

Dice que las mentes pensantes no necesitan hacer tanta actividad física, ya que pasan más tiempo descansando . Puede que seas flojo/a porque eres más inteligente que el común de los mortales.

Lo que descubrieron se conoció como “La inteligencia a través del descanso”

Y preguntarás ¿Cómo es posible esto? Pues cuando nosotros nos quedamos a descansar mas de lo habitual, es allí donde las neuronas comienzan a recibir más espacio y se dejan llenar de toda la información que ha pasado en la vida.

Este estudio fue con personas con un alto coeficiente intelectual ya que se aburren menos porque tienen más en que pensar y por lo mismo pasan más tiempo pensando miles de cosas e ideas...

La natación y el ciclismo son algunos de los deportes en los que puedes quemar mayor cantidad de calorías.

Si estas buscando bajar de peso o simplemente cuidar tu salud, te decimos aquí qué son las calorías, cual es el promedio de consumo y qué ejercicios podrías practicar para quemar esta energía.

Las calorías se definen como la energía que los seres humanos necesitan para hacer tareas básicas como el metabolismo o la respiración, pero ¿cuál es la cantidad que debes consumir por día?

El consumo de esta energía tiene un límite y va de las dos mil a las dos mil 500 calorías por día, aunque esto depende de tu altura, tu peso, tu metabolismo y la cantidad de actividad física que realices a diario.

¿Cuántas calorías quemas según el ejercicio que realizas?

La Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard publicó una lista en la que mencionan cuántas calorías se queman en media hora, dependiendo el ejercicio que practique una persona y su peso.

Se...

De acuerdo con un estudio realizado por las universidades de Yale y Oxford, el ejercicio podría mejorar el estado de ánimo y el bienestar.

El ejercicio no sólo es bueno para la salud física y mental, sino que esta actividad física puede alargar tu vida y hacerte feliz, por lo que no necesitas de tener una gran cantidad de dinero para lograr este estado de ánimo, ya que también lo puedes alcanzar con sólo mover tu cuerpo.

Un grupo de investigadores de las universidades de Yale y Oxford analizaron y recopilaron datos sobre el comportamiento físico y el estado de ánimo de 1.2 millones de estadounidenses para asegurar que la felicidad depende más del comportamiento físico.

Después de examinar diferentes tipos de ejercicios, su duración, la frecuencia y la intensidad; los investigadores concluyeron que los beneficios para la salud mental son mayores cuando se practican deportes donde se involucra un grupo de personas —como el fútbol, básquetbol—, el ciclismo, las actividades aeróbicas y las de gimnasio. También va influir las sesiones que...

Según un informe del Banco Mundial (BM) publicado el pasado septiembre, los deshechos generados en el planeta en 2016 alcanzaron los 2.010 millones de toneladas.

Según las previsiones del BM, esta cifra se disparará hasta llegar a los 3.400 millones de toneladas en el año 2050. Es decir, que en poco más de tres décadas generaremos casi un 70% más de basura.

Los expertos del organismo, que llaman a poner en marcha “medidas urgentes” para frenar esta tendencia, apuntan a la rápida urbanización y el crecimiento de la población como algunas de las causas de este problema.

En regiones como el África Subsahariana o Asia Meridional, la cantidad de deshechos en 2050 se triplicará y duplicará, respectivamente.

Pero en el informe también se señala a factores “especialmente problemáticos” como el plástico, del que en 2016 se generaron 242 millones de toneladas de desechos, cuya...

La UNAM señaló que 15 de cada cien mexicanos sufren depresión y entre la población más vulnerable se encuentran niños, jóvenes y adultos mayores.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) indicó, a través de un comunicado, que de cada cien mexicanos, 15 sufren depresión y la cifra puede ir en aumento debido a que algunas personas jamás son diagnosticadas y pueden vivir hasta 15 años sin saber que la padecen.

La depresión no afecta exclusivamente a la gente adulta, pues casi seis millones de niños y adolescentes de entre 12 y 22 años de edad la sufren y manifiestan a través de la irritabilidad y la violencia.

Otros que también son vulnerables son los adultos de más de 65 años, quienes debido a la falta de empleo, cambio de estilo de vida o pérdida de su pareja, suelen presentar una...

Un estudio de la especialista Susana Salazar Gómora, del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI), reveló que la cuesta de enero causa depresión.

“Son personas que se excedieron, lo cual representa un hecho compensatorio que se traduce, por citar un ejemplo, en la adquisición compulsiva de cosas materiales; la finalidad es evadir carencias emocionales, explicó mediante un comunicado.

Este fenómeno, apuntó la especialista, se presenta tanto en hombres como mujeres de todos los estratos económicos pues tiene que ver con un evento real, como una pérdida, un divorcio, decepción amorosa o un despido laboral.

Incluso, comentó, la depresión causada por la cuesta de enero también se pude presentar en niños debido a que se contagian por el pesimismo de los adultos; entre los síntomas se encuentran el bajo rendimiento escolar, la hostilidad y el retraimiento.

“Si estos síntomas prevalecen por más de un...

Las personas lo toman como una meta para comenzar el año con la mejor actitud y con la mejor salud y al paso de los días desertan.

El reto de ir al gimnasio en vacaciones se vuelve una fuerte toma de decisión ya que las personas lo toman como un propósito de Año Nuevo para comenzarlo con la mejor actitud y de manera saludable.

El entrenador de Spartacus Gym Josúe Morales de la Rosa explica que la afluencia de las personas en vacaciones decembrinas es baja debido a que la mayoría sale fuera de la ciudad.

La cantidad se mantiene al par, es decir, asisten mitad hombres y mitad mujeres, aunque determina que las mujeres tienen más tiempo de adaptarse a un gimnasio.

Por otro lado, el porcentaje de personas que entra a un gym a inicio del año incrementa un 100%, sin embargo, el propósito de...

Hacer ejercicio se ha coronado como una de las principales formas de mantenerte sano, llevar una vida fit y mantener un peso adecuado.

Por ejemplo, el entrenamiento por intervalos de alta intensidad, en el que puedes correr, nadar, andar en bici o realizar cualquier actividad de cardio, es uno de los más populares para quemar calorías y grasa.

El ejercicio te da muchos beneficios, más allá de mantenerte en tu peso ideal. Realizar actividad física es esencial para tener una buena salud cardiovascular, aumenta tus niveles de energía, proporciona protección antioxidante, te ayuda a dormir mejor, influye positivamente en tu salud mental y emocional, etc.

De acuerdo con el Texas Heart Institute, el ejercicio cardiovascular, también conocido como aeróbico, es aquel en el que experimentas un aumento en tu frecuencia cardíaca, debido a que empleas todos tus músculos mayores durante un tiempo...

De acuerdo con la Ley Federal del Trabajo, estos son los días festivos y puentes oficiales para el año 2020 en México.

Miércoles 1 de enero por el Inicio del Nuevo Año.

El primer lunes de febrero, es decir el día 3 en conmemoración del 5 de febrero, Día de la Promulgación de la Constitución Mexicana.

El tercer lunes de marzo, es decir el día 16 en conmemoración del 21 de marzo, Natalicio del Benemérito de las Américas, Benito Juárez.

El viernes 1º de mayo, por la conmemoración del Día del Trabajo.

El miércoles 16 de septiembre, por la Celebración del Inicio de la Independencia de México.

El tercer lunes noviembre, el 16 en conmemoración del 20 de noviembre, Día de la Revolución Mexicana.

El viernes 25 de diciembre por la Celebración del Día de Navidad.

Ahora bien, con base en un acuerdo publicado en el Diario...

Un estudio realizado reciente asegura que la alimentación es la clave para conseguirlo. Se recomienda seguir una dieta rica en verduras y fruta (se recomienda sobretodo el kiwi, ya que ayuda a prevenir y a combatir las infecciones.

El estudio asegura que 4 de cada 10 de las personas encuestadas incorporan esos elementos en su dieta y de esta manera consiguen una mejor protección frente a los resfriados. Aunque todavía no se ha demostrado, se piensa que la vitamina C es adecuada para poder recuperarnos cuanto antes de un resfriado. Por esa razón se recomienda el consumo de kiwi y de naranja ya que tienen una alta fuente de vitamina C.

También es importante recordar que una mala alimentación lo único que consigue es que nuestras defensas disminuyan y por eso las bacterias tienen vía libre para...

El maíz es uno de los cereales más saludables. Es un alimento rico en vitaminas A, B y E; además, contiene proteínas y minerales que ayudan al buen funcionamiento del metabolismo.

También tiene alto contenido de fibra y es muy ligero, ya que los granos de mazorca tienen pocas calorías.

Una de las formas más comunes de ingerir maíz es mediante 'palomitas' y de acuerdo con un estudio de American Chemical Society, éstas tienen muchas cualidades que ayudan a prevenir enfermedades y a mantenerte joven.

La investigación dirigida por Joe Vinson encontró que las palomitas tienen una alta concentración de polifenoles, especialmente en la cáscara.

Los polifenoles son antioxidantes muy saludables que también se pueden encontrar en el apio o las manzanas. Pero la concentración en las palomitas es mucho mayor, pues no se diluye en agua.

Vinson describió las palomitas...