#PiensaPositivo

La gente dice: “Ojalá que este año me vaya mejor”, “Espero que este año la suerte me acompañe”, “cruzo los dedos para que ahora sí me den el aumento” etc.

 Yo pienso que la buena suerte es cuando la oportunidad se encuentra con la preparación, mientras que la mala suerte es cuando la falta de preparación se encuentra con la realidad.

Nada queda a la suerte sino a la búsqueda y preparación para conseguir lo que se quiere. Mientras  más preparado estés cada día, menos presión sentirás y realizarás tu trabajo con más confianza y diligencia. 

Si observas a tu alrededor podrás distinguir la diferencia fundamental entre los que triunfan y los que se quedan en el sueño de lograrlo. Estos últimos viven esperando que las cosas sucedan por si solas o que éstas se tropiecen con ellos.

Los primeros...

Hace unos días me encontré de nuevo con esta maravillosa frase, con la cual coincido fielmente. “La familia no es algo importante…lo es todo” y me parece que iniciar este nuevo año con esta convicción nos ayudará a vivir sana y felizmente.

La armonía de un hogar nos provee un sentido de bienestar único, el cual produce efectos positivos en nuestra salud física y mental. La compañía de nuestros seres queridos reduce la energía negativa y esto nos ayuda a mantener la confianza en nosotros mismos y a ser más eficientes en nuestras actividades diarias. 

El apoyo de una familia nos ayuda a enfrentar los retos de una manera más positiva. Esta fortaleza es especialmente benéfica en casos de enfermedad o perdida de trabajo.

Los hijos inspiran nuestra compasión, fortalecen los lazos entre la pareja y la comunicación y motivan...

A menudo en estos meses de frío y días cortos, nuestros queridos viejos se apachurran y su movilidad y ánimo decaen. Si este es el caso de alguno de tus padres a continuación te sugiero algunas acciones que te ayudarán a apoyarlos, sin controlar su vida y a proveerles amor sin condición.

Sostén su mano con amor. A veces, lo único que necesitan es saberse amados. Pues cuidamos de ellos porque los amamos, ¿no es así? Hacerles saber cuánto nos importan los hará sentirse mejor en momentos vulnerables.

Deja que lo hagan ellos. Hay muchas cosas en las que necesitarán tu ayuda, pero es muy importante que hagan lo que puedan hacer por sí mismos. Esto les ayuda a mantener su autonomía mental tanto como sus habilidades físicas. Habrá días en los que apenas puedan abrir un paquete de galletas...

Veamos este  año como una nueva promesa de cambio, de logros, de cosas mejores en nuestra vida. Pero también, como una nueva oportunidad de mejorar como ciudadanos y hacer el compromiso de entender mejor los problemas de nuestro país para poder contribuir, desde nuestra tribuna, con todo lo que funcione en su beneficio en lugar de su detrimento.

Sabemos que hemos cometido errores y no podemos asegurar que no habrá otros, pero nuestro compromiso es aprender de los errores del pasado y juntos, como familia y como sociedad avanzar y fortalecernos en lugar de estancarnos y debilitarnos...

Las fiestas navideñas en el lugar de trabajo siempre son bien  recibidas por parte de los empleados, pues la idea de convivir “fuera del trabajo” con algunos colegas que nos caen bien y con quien no tenemos mucha oportunidad de relacionarnos mientras trabajamos parece muy atractiva. Además de que siempre es grato saber que la empresa para la que trabajamos reconoce la importancia de esta convivencia, así como el festejar a sus empleados.

Con la idea de que esta fiesta sea inolvidable o por lo menos te deje un buen recuerdo, aquí tengo algunas sugerencias que pueden ayudarte a cuidar de tu reputación y algo más importante: A no perder tu trabajo.

Sé que suena drástico, pero debes saber que las estadísticas de despidos después de las fiestas navideñas, son cada año más altas. Y aunque al primer vistazo te...

Muy seguramente  habrás escuchado de esta maravillosa iniciativa que hemos emprendido en mi programa de radio Hoy con Mariano, y que consiste sencillamente en ir un paso adelante en todos los sentidos y solo con la idea de ser mejores seres humanos.  

Por supuesto, empezando por dejar a un lado la negatividad y sacando únicamente lo mejor de cada uno en cada situación. 

Hoy precisamente  empieza una de las temporadas más bellas del año en la cual tendremos numerosas oportunidades de empezar a practicar el convertirnos en humanos avanzados.  La Navidad y el fin de año, naturalmente y como parte de la vida misma, siempre vienen acompañados de diversas expectativas, gastos y conflictos familiares que pueden causar decepciones, división y mucho estrés. 

Si actúas como un humano avanzado podrás reconocer los problemas  y trabajar con tu esposa o esposo...

Entre más me entrego a lo que hago, no solo en mi trabajo, sino en mi vida personal, más me convenzo de que el verdadero bienestar solo depende de nosotros mismos. Claro que muchas veces factores externos contribuyen a ello, pero principalmente  es el ambiente que nosotros mismos construimos a través de nuestra propia percepción.

Tal vez no podemos elegir nuestro primer pensamiento o reacción a algunas situaciones, pero siempre, siempre podemos elegir el segundo y el tercero.

No quiero decir con esto que las injusticias, tragedias o crímenes que suceden a nuestro alrededor no impacten nuestro bienestar o lo hagan menos fácil de mantener, pero es precisamente en estos momentos en donde realmente necesitamos hacer uso de nuestras propias herramientas para regresar al pensamiento  positivo y  poder actuar con optimismo,  pues no debemos olvidar que la esperanza es el...

No es una ironía que una mujer dedicada a la educación de los jóvenes, involucrada en el bienestar de su comunidad y una extraordinaria madre, hoy sea un número más en la lista de quienes han perdido a un hijo en  manos del crimen. No, no es una ironía. Lo que esta tragedia nos está gritando a la cara es el elevado nivel de descomposición social en que se encuentra nuestro país. Y que todo el trabajo, dedicación y entrega de esta mujer no fue suficiente para proteger la vida su hijo, porque se necesita más, se necesita de todos. Y quienes elijan ver este dolor como una ironía en la vida de los padres de Juan Raúl, estarán una vez más evadiendo su responsabilidad y su compromiso a decir ¡Ya basta!

No podemos seguir siendo espectadores de la tragedia...

Me encanta imaginar que cuando te escribo durante el fin de semana y abordo temas sobre la familia, te pones en sintonía conmigo y te abrazas a tus seres queridos.

Hoy quiero referirme a tus padres y a tu relación con ellos. Pues aunque algunas veces, como adultos,  sintamos que ya no dependemos de ellos en ningún aspecto, o que nuestros problemas ya no les pertenecen, su presencia en nuestra vida, su aliento y su apoyo en cualquier circunstancia son invaluables.

Si acaso no tienes una relación cercana o satisfactoria con tus padres o con alguno de ellos, quiero invitarte a limar las asperezas y reconstruir tu relación. Las relaciones entre padres e hijos siempre pueden  sanar, aun en la edad adulta.

En todo conflicto el perdón es el camino ya que este solo depende de ti, de nadie más,...

Llevamos años absorbiendo, interiorizando, sintiendo ardor en la piel cada vez que nos anuncian un nuevo robo al erario público, un nuevo pleito político, nuevos crímenes cometido a inocentes, mas decisiones arbitrarias o autoritarias de quienes, se supone, deben cuidar de lo nuestro. Lo que puedo decir en este momento, es que todo esto, lo único que ha hecho, es construir una base gruesa de valentía y fuerza en cada uno de nosotros, aunque a veces ésta parezca débil al exterior.

Cuidemos de nuestra fuerza, de nuestra integridad porque hoy, más que nunca, tenemos que encargarnos de nosotros mismos, de nuestras familias, de nuestros seres queridos, en lugar de encerrarnos en el miedo, en la desesperación o la frustración. Aun si sentimos que  las cosas no solo no mejoran, sino parecen empeorar.

Enfoquemos nuestra energía y atención en nuestras tareas,...

Todos queremos que nuestras hijas sean felices y seguras de sí mismas. Como padres buscamos la certitud de que una vez en su edad adulta, nuestras pequeñas sabrán enfrentar los desafíos que la vida les presente. Pero una cosa es desearlo y otra muy diferente es hacer lo necesario para  conseguirlo.

Algunas veces olvidamos la poderosa influencia que la figura paterna y materna tiene en la formación del carácter y la autoestima de nuestras hijas. Muchas veces lo que pensamos no es lo que les decimos y lo que les decimos no coincide con lo que hacemos frente a ellas. Por ejemplo, algunos padres  las piensan exitosas e independientes y critican con frecuencia su forma de hablar, su peso o la manera de vestir.

En relación a la apariencia física, con frecuencia importantes estudios, demuestran que la forma en que...

Alexa Moreno la joven gimnasta mexicana quien fuera duramente criticada por su peso y apariencia en los pasados Juegos Olímpicos de Rio, ha hecho historia al ganar la primera medalla para México en el más reciente Mundial de Gimnasia. Esta vez compartió el podio con la multicampeona Simone Biles, para ser condecorada con la medalla de bronce. Y se dice que estuvo muy cerca de ganar la de plata.

Hace unos días un diario español destacó, que en una entrevista con la Federación Internacional de Gimnasia, Alexa expreso que los comentarios negativos nunca han sido relevantes en su carrera, y que en cambio ella siempre enfoca su atención en los mensajes de apoyo, y sobre todo le hace muy feliz saberse una figura positiva para las niñas. 

Por supuesto Alexa se ha colgado otras medallas en años pasados en competencias...

En unos días más estaremos celebrando el 19º aniversario de “Hoy con Mariano”. 19 años en donde, con toda certitud, puedo decir que cada minuto compartido contigo desde mi cabina de Radio ha trascendido positivamente en nuestras vidas.

Pues precisamente hace unos días que leía los comentarios enviados a mi blog, confirmé felizmente que juntos hemos fortalecido nuestra actitud ante la vida y hemos construido un camino que solo nos lleva a un lugar: ¡Vivir mejor!

Mi mayor satisfacción en estos 19 años es saber que Gloria Florentina se siente motivada a terminar la preparatoria aunque ya esté grande. Que Guadalupe Carrillo, quien ya es técnico-laboratorista, solo está esperando a que su cuarto hijo termine la Universidad para ella poder regresar a la escuela y seguir superándose. Que Héctor, ha empezado a convencerse de que todo empieza por su actitud....