Noticias que te interesan y te hacen bien
Aquí los 10 hábitos que no te permiten ser feliz
La preocupación es un mecanismo natural que el cerebro activa cuando considera que hay asuntos pendientes que debes atender a la brevedad o por lo menos idear posibles rutas para resolverlo, hasta ahí la preocupación es normal, sin embargo hay hábitos relacionados a ella que te arruinarán los planes de sentirte plena y feliz si les dejas la puerta de entrada abierta, por eso hoy en Cosmopolitan queremos hablarte de esos 10 hábitos que no te permiten ser feliz para que aprendas a detectarlos y combatirlos inmediatamente.
Ten en cuenta que hay algunos factores que no te permiten ser feliz que no están a tu alcance y no puedes tener el control absoluto de ellos y aunque esos factores no los estamos tomando en cuenta en este top 10, debes saber que la felicidad es el camino y no la meta.
- Autocrítica excesiva ...
La preocupación es un mecanismo natural que el cerebro activa cuando considera que hay asuntos pendientes que debes atender a la brevedad o por lo menos idear posibles rutas para resolverlo, hasta ahí la preocupación es normal, sin embargo hay hábitos relacionados a ella que te arruinarán los planes de sentirte plena y feliz si les dejas la puerta de entrada abierta, por eso hoy en Cosmopolitan queremos hablarte de esos 10 hábitos que no te permiten ser feliz para que aprendas a detectarlos y combatirlos inmediatamente.
Ten en cuenta que hay algunos factores que no te permiten ser feliz que no están a tu alcance y no puedes tener el control absoluto de ellos y aunque esos factores no los estamos tomando en cuenta en este top 10, debes saber que la felicidad es el camino y no la meta.
- Autocrítica excesiva ...
Sabías que… Los besos crean adicción
Los besos son instrumentos de comunicación, de entendimiento o desentendimiento entre dos personas. No sólo hablamos de besos en los labios de la pareja, sino de besos entre abuelos y nietos, padres e hijos, amigos y hermanos…
Los besos pueden recoger aquello que no podemos expresar con palabras, pueden ser la guinda a una explosión de emociones, el inicio de un momento irrepetible o el final de una historia con fecha de caducidad.
Cada momento tiene su beso y se ha comenzado a investigar sobre ello, pero ¿cómo hacer ciencia? ¿por qué llegamos a la conclusión de que es algo adictivo?
Los estudios sobre el beso y las formas de comunicación en distintos ámbitos (fisiológico, evolutivo, psicológico) han hecho que se reúnan todos los conocimientos e investigaciones en torno a una ciencia llamada filemotología.
Esta extraña palabra que...
Entérate... La falta de sueño anula los beneficios cognitivos del ejercicio
La actividad física regular puede proteger contra el deterioro cognitivo a medida que envejecemos, pero este efecto protector puede disminuir en las personas que no duermen lo suficiente
La actividad física regular puede proteger contra el deterioro cognitivo a medida que envejecemos, pero este efecto protector puede disminuir en las personas que no duermen lo suficiente, según un nuevo estudio del University College de Londres.
El estudio, publicado en The Lancet Healthy Longevity, analizó la función cognitiva durante 10 años en 8.958 personas mayores de 50 años en Inglaterra. El equipo de investigadores estudió cómo las distintas combinaciones de hábitos de sueño y actividad física podían afectar a la función cognitiva de las personas a lo largo del tiempo.
Descubrieron que las personas más activas físicamente pero que dormían poco -menos de seis horas de media- sufrían un deterioro cognitivo más rápido...
Sabías que... Mucha sal y poca agua alientan obesidad
No se ha hecho suficiente hincapié en que la falta de hidratación y el consumo excesivo de sal también son clave en esta problemática.
Los estudios científicos y la cobertura de los medios están llenos de advertencias sobre cómo el azúcar, los carbohidratos, las grasas saturadas y la falta de ejercicio contribuyen a la obesidad.
Como educador, investigador y profesor de medicina, he dedicado más de 20 años a investigar las causas de la obesidad, así como las enfermedades relacionadas con esa condición.
A lo largo de estos años he observado que se dice relativamente poco sobre dos piezas importantes de este rompecabezas muy complejo: la falta de hidratación y el consumo excesivo de sal.
La naturaleza proporciona una pista sobre el papel que juegan estos factores con la rata de arena del desierto Psammomys obesus, un roedor de media...
Estos son lo animales más tiernos del planeta
Con los millones de especies animales diferentes con las que compartimos el planeta, aún a día de hoy seguimos descubriendo nuevas y sorprendiéndonos por sus inusitadas características.
Lo cierto es que esta mescolanza animal nos ofrece un marco sin igual para sentir fascinación, ya sea por su tamaño, sus colores, su forma de cazar o de reproducirse.
En esta galería podremos encontrar desde un koala a una mariposa, desde un lince a un perro de las praderas, de una rana de cristal a un wombat o desde una ardilla a un demonio de Tasmania.
El animal terrestre más grande del mundo, el elefante, tiene incluso su propio día. El 12 de agosto se conmemora el Día Mundial del Elefante. Esta celebración, que se realiza desde 2011 no es para menos, pues sirve para recordar que este mamífero se encuentra amenazado debido a la caza furtiva por el comercio de...
Aquí las 10 canciones más eróticas de la historia según la IA
increíble con esa persona especial.
10 canciones que les ayudarán a llegar al clímax por ser las más eróticas de la historia para disfrutar un largo rato en pareja.
Cuando es necesario hay que aprender a ponernos románticas pues el amor es una plantita que se debe regar todos los días. No todo se trata de responsabilidades en pareja, también es importante dedicarle un momento a la llama del amor y la pasión todos los días y no sólo en fechas importantes.
Consigue un par de velas blancas, ármate de un buen conjunto de lencería y seduce a tu pareja después de una rica, pero ligera cena. No olvides ponerle un toque especial con este top 10 de canciones más eróticas de la historia para darle rienda suelta al cuerpo.
Canciones eróticas para disfrutar en pareja en...
Cosas que hacen que un hombre sea menos atractivo en la cama según la Inteligencia Artificial
La atracción en la cama va más allá de la apariencia física, sino que engloba un cúmulo de actitudes, comportamientos y la forma en la que un hombre se relaciona con su pareja sexual.
¿Qué hace que un hombre sea más o menos atractivo durante la intimidad? Esto es lo que dice la Inteligencia Artificial al respecto.
Falta de higiene personal
El mal aliento, la falta de aseo o la ropa sucia son elementos que pueden hacer que un hombre pierda su atractivo físico de forma automática, pues esto da la impresión de se descuidado o indiferente.
Falta de humor
Ser demasiado serio en la intimidad puede hacer que un hombre sea percibido como aburrido o rígido. La incapacidad para relajarse durante el sexo puede provocar que el encuentro sea incómodo o forzado, pues las cosas no fluirán...
Conoce el significado de soñar con desastres y fenómenos naturales
Muchas noches no podemos evitar despertarnos en medio de un sentimiento de angustia, miedo e impotencia por alguna pesadilla o algún sueño desagradable. Y los desastres naturales entran dentro de ese grupo de sueños que nos cuesta asimilar.
Lo mismo ocurre con los fenómenos naturales, que están tan fuera de nuestro alcance que nos resultan del todo incomprensibles y nos dejan una sensación de inquietud. Como ocurre con todos los sueños con desgracias, soñar con desastres y fenómenos naturales no es agradable, pero no siempre tienen un significado negativo.
SOÑAR CON DESASTRES
Lo cierto es que soñar con desastres como terremotos, tsunamis o inundaciones, es bastante frecuente y suponen un recordatorio de nuestra propia fragilidad. Porque nadie está preparado para hacer frente a una situación así, por mucho que hayamos visto en el cine que siempre hay un héroe salvador en estas circunstancias desesperadas.
Pero en la...
La juventud, la época de mayor vitalidad, paradójicamente es una de las más infelices
La juventud ha sido tradicionalmente vista como la etapa más feliz de la vida, un tiempo de energía ilimitada, sueños y optimismo. Sin embargo, investigaciones recientes indican que esta percepción puede ya no ser cierta. Cada vez más, los jóvenes reportan niveles más altos de infelicidad y desesperanza, lo que ha llevado a un cambio preocupante en la comprensión tradicional de la felicidad a lo largo de la vida. Pese a que existe en muchos países una mayor riqueza material y a que se han adoptado valores progresistas, las personas no son más felices. Particularmente las jóvenes entre 18-25 años no sienten los beneficios del feminismo o de la igualdad económica, pues son particularmente infelices¿Cómo hemos llegado al punto en que el período que antes se celebraba por su vitalidad y alegría se ha convertido en un tiempo de...
El poder emocional de los perros en la familia
Las mascotas son una parte muy importante de cualquier familia. Tienen una alta responsabilidad puesto que además de alimentarlas y cuidarlas para que estén sanas (con sus revisiones en el veterinario) también hay que aportarles mucho amor, porque se lo merecen. Lo que en algunas ocasiones se olvida es que las mascotas aportan mucho más de lo que nos imaginamos. Si tienes un perro en casa, sabrás de lo que estoy hablando.
Los perros son capaces de conectar emocionalmente con su familia humana y saben ofrecer consuelo cuando alguien lo necesita, son capaces de que una persona que se siente triste o con angustia se pueda sentir mucho mejor.
Un perro es mucho más que una mascota. Es un compañero, es parte de la familia, es un confidente… Y cualquier familia que tenga un perro entenderá lo especiales...
Entérate… Cuál es la edad ideal para aprender otro idioma
Aprender un segundo idioma abre puertas a nivel laboral y cultural, por eso actualmente se ha convertido prácticamente en un conocimiento obligatorio, alrededor del mundo. De hecho, en varias universidades el aprendizaje de otro idioma es un requisito para egresar.
Las formas de aprendizaje cambian a lo largo de la vida, por lo que se cuestiona cuál es la mejor etapa para aprender otro idioma. Los especialistas comparten los beneficios de aprenderlo en cada edad.
Principalmente, hay dos formas de aprender un idioma: explícita o implícitamente. Los niños tienen dificultades para el explícito, que incluye reglas gramaticales, porque no prestan tanta atención y su memoria no es tan buena. Ellos aprenden de forma implícita, esto es, escuchando e imitando.
Por otro lado, los adultos no tienen dificultades con el aprendizaje de reglas gramaticales. Aunque una investigación publicada en la revista Cognition reveló que la mejor edad para aprender un idioma es antes...
Estas son las ocho cualidades de las buenas parejas
Las relaciones de pareja pueden ser un torbellino de emociones al principio, llenas de pasión y encanto. Sin embargo, con el paso del tiempo y la convivencia diaria, la llama del amor puede ir apagándose, dando paso a las discusiones y los conflictos. Por eso es esencial que reconozcas las cualidades correctas en un compañero/a de vida para que la relación perdure en el tiempo y les brinde bienestar a ambos.
A través de un estudio psicológico realizado por el experto David Rakofsky y su equipo, se han identificado ocho cualidades esenciales que son pilares fundamentales para construir relaciones sólidas y duraderas. Te contamos cuáles son para que puedas implementarlas en tu relación.
¿Cuáles son las 8 cualidades para construir relaciones sólidas?
- Principios sólidos: Tienen claros sus valores y metas. Son sólidos emocional, social y financieramente. Además, se esfuerzan por el crecimiento propio y en...
¿Sabes qué es la Sinestesia?
La sinestesia, es el 'don' que permite ver la música y sentir los colores.
Las personas sinestésicas o sinestetas son capaces de percibir "una mezcla" en sus sentidos que les permite ver sonidos, oler colores o sentir olores.
La sinestesia es una facultad que poseen ciertas personas que consiste en "percibir sensaciones de una modalidad sensorial particular a partir de estímulos de otra modalidad distinta". Se trata de una comunicación anómala entre áreas cerebrales. Es decir, es una condición por la que los sentidos "se cruzan". No es una enfermedad. Estas personas son capaces de ver la música, oler los colores o sentir los olores. Todavía no está claro a qué se debe la sinestesia.
Alicia Callejas forma parte del grupo de investigación de Neurociencia Cognitiva de la Universidad de Granada, donde desarrollan una línea de investigación para estudiar profundamente esta interesante facultad. Alicia explica con un ejemplo: "Hay personas que, al...
Aquí 7 aromas que estimulan el deseo
Hay aromas de flores o especias naturales que estimulan el olfato y conducen a un encuentro sexual más apasionado e intenso. Te contamos en detalle cuáles son. ¡Anímate a experimentar con ellos!
Los aromas que estimulan el deseo se han empleado desde la antigüedad como aliados para el placer sexual. Aunque algunos no los han incorporado en sus encuentros íntimos, son un buen recurso para tener una experiencia más apasionada y excitante.
De hecho, muchas parejas han encontrado en la aromaterapia una forma distinta de despertar el erotismo y disfrutar nuevas sensaciones. Además, ciertos olores aportan un efecto de relajación en todo el cuerpo y son claves para eliminar el estrés y las emociones que impiden disfrutar el sexo.
Tanto los hombres como las mujeres experimentan sensibilidad y atracción por determinados olores. Sin embargo, las mujeres son las más...