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Entérate… Besar mejora la salud física y mental
Besar apasionadamente no solo fortalece los lazos románticos, sino que también ofrece sorprendentes beneficios para la salud física y mental. Investigaciones científicas han demostrado que este acto de afecto va más allá de lo simbólico, impactando positivamente en la reducción del estrés, la mejora de los niveles de colesterol y hasta en el mantenimiento de la tonicidad facial.
Un estudio destacado en esta área, dirigido por el profesor Kory Floyd de la Universidad de Arizona, arrojó luz sobre estas ventajas. La investigación, publicada en la revista Western Journal of Communication, encontró que las parejas a las que se les indicó aumentar la frecuencia de sus besos románticos experimentaron una disminución significativa en sus niveles de estrés percibido. Además, los participantes mostraron una mejora en la satisfacción de su relación y...
Besar apasionadamente no solo fortalece los lazos románticos, sino que también ofrece sorprendentes beneficios para la salud física y mental. Investigaciones científicas han demostrado que este acto de afecto va más allá de lo simbólico, impactando positivamente en la reducción del estrés, la mejora de los niveles de colesterol y hasta en el mantenimiento de la tonicidad facial.
Un estudio destacado en esta área, dirigido por el profesor Kory Floyd de la Universidad de Arizona, arrojó luz sobre estas ventajas. La investigación, publicada en la revista Western Journal of Communication, encontró que las parejas a las que se les indicó aumentar la frecuencia de sus besos románticos experimentaron una disminución significativa en sus niveles de estrés percibido. Además, los participantes mostraron una mejora en la satisfacción de su relación y...
Estudiantes del IPN elaboran electrodos con sargazo para descontaminar aguas residuales
A partir del carbón vegetal extraído del sargazo, un grupo de estudiantes de posgrado del Instituto Politécnico Nacional (IPN) elabora electrodos que utilizan en un proceso electroquímico para degradar contaminantes provenientes de la industria textil.
Geovani Flores Sánchez, Frida López López, Angel Eduardo Lugo Dorantes y José Fernando Carmona Neri son los estudiantes de la Maestría en Sostenibilidad de Innovación en Tecnología Ambiental, que imparte la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas (ENCB), y quienes unieron sus conocimientos interdisciplinarios para buscar nuevos usos del alga -que suele presentarse en playas mexicanas- bajo principios sostenibles.
La investigación se enmarca en la política impulsada por el director general del IPN, Arturo Reyes Sandoval, en línea con las directrices marcadas por el plan de gobierno de la Presidenta Claudia Sheinbaum...
Científicos del IPN desarrollan nanocompuestos que optimizan tratamientos contra el cáncer
La investigadora, adscrita a la Escuela Superior de Ingeniería Química e Industrias Extractivas (ESIQIE), dirige el proyecto denominado “Nuevos nanovehículos para la encapsulación de medicamentos”, con el apoyo de un equipo multidisciplinario de científicos. El objetivo es sentar las bases para el desarrollo de terapias basadas en nanomateriales, que integren estrategias médicas de vanguardia y permitan diseñar tratamientos adaptados a las necesidades específicas de cada paciente.
“Buscamos —dijo— que, en lugar de que una persona asista a quimioterapias, pueda ingerir un medicamento accesible que llegue directamente al cáncer, destruyendo las células afectadas sin dañar órganos o tejidos sanos”.
La especialista del IPN destacó que países como España y China lideran este campo de la nanotecnología aplicada a la medicina, y actualmente enfocan sus esfuerzos en...
Aquí algunos consejos para mantener hábitos saludables durante las vacaciones
La temporada de vacaciones, especialmente en invierno, llega con alegría, reuniones familiares y muchos festejos. Sin embargo, también puede traer cambios en las rutinas de los niños: comen a diferentes horas o prueban alimentos nuevos. Justo en esta época, cuando los pequeños están más expuestos a virus y bacterias, es fundamental cuidar su alimentación para fortalecer su sistema inmunológico y apoyar su desarrollo.
A partir del primer año de vida, los niños comienzan a caminar, explorar, compartir juguetes y llevar objetos a la boca. Todo eso los pone en contacto con microorganismos, por lo que su sistema inmune necesita apoyo extra.
Es importante recordar que los niños no son adultos pequeños. Necesitan más...
Aquí algunos consejos para disfrutar de las fiestas sin arrepentimientos.
1. Comer con moderación. Servir porciones pequeñas, equilibrar antojos y mantenerse hidratado.
2. Tomar con moderación. Beber despacio, acompañar con alimentos y nunca manejar bajo los efectos del alcohol.
3. Gastar con moderación. Definir un presupuesto y evitar compras impulsivas para no arrancar enero con presión financiera.
4. Priorizar la convivencia. Lo importante está en los momentos compartidos, no en lo material.
5. Cuidar el descanso. La agenda decembrina puede saturarse; saber decir “no” también es parte del bienestar.
Fuente: ANPEC
Entérate… Hasta cuánto se puede gastar, este año, en peregrinaciones y posadas
Diciembre llega cargado de luces, música, ambiente festivo y, desde luego, aumentos de precios que golpearán los bolsillos de todos los mexicanos; entre las tradiciones que marcan este periodo destacan la veneración a la Virgen de Guadalupe y las posadas navideñas.
Cada 12 de diciembre, la mayoría de los mexicanos veneran a la Virgen de Guadalupe, una de las tradiciones religiosas más profundas del país. Miles de peregrinos acuden a iglesias y santuarios, especialmente a la Basílica, llevando flores, velas y ofrendas, la fecha se vive entre rezos, cantos y convivios de familiares y amigos que forzosamente implican un gasto significativo.
La Alianza Nacional de Pequeños Comerciantes (ANPEC) realizó un sondeo de mercado que arrojó las siguientes cifras: transporte de $130.00 a $500.00, flores de...
Sabías que... Añadir sal a la comida antes de comer puede restar años de vida
Una investigación en la que participaron 500 mil británicos revela el vínculo con una muerte más prematura para aquellos que siempre sazonan sus comidas.
El hecho de añadir sal a las comidas al comer está relacionado con una muerte más prematura, según indica un estudio realizado entre 500 mil británicos de mediana edad.
Los investigadores descubrieron que el hecho de siempre añadir sal a la comida reduce en más de dos años la esperanza de vida de los hombres y en un año y medio la de las mujeres. Esto no incluye los condimentos añadidos durante el proceso de cocción.
El estudio no descarta de forma definitiva otros factores, como que el consumo de sal sea un indicador de un estilo de vida menos saludable en general, no obstante, el equipo responsable del estudio señaló que la evidencia es lo suficientemente convincente...
¿Por qué el papel se vuelve amarillo con el paso del tiempo?
Cuando el papel envejece, adquiere un olor muy característico. Y también un color amarillento amarronado. ¿Qué es lo que lo provoca?
La celulosa no es el único compuesto extraído de los árboles para hacer las páginas de los libros. La lignina, una molécula que da a la madera su rigidez y su dureza, también participa en la fabricación del humilde lienzo.
Con el tiempo, la lignina se oxida si se expone al aire y a la luz. El oxígeno provoca cambios en la estructura química del polímero y se forman moléculas llamadas ‘cromóforos’, que reflejan ciertas longitudes de onda de la luz, precisamente las que se corresponden con el amarillo y el marrón.
#PiensaPositivo
Fuente: Quo
Revelan que las vacaciones familiares son la clave para la felicidad de los niños
Olvida los juguetes o ese dispositivo electrónico, las vacaciones familiares son la clave de la felicidad para los niños y un experto lo sustenta.
Tal vez pienses que no vale la pena, que es mucho dinero o que regresarán muy cansados para volver a la rutina, pero las vacaciones son el mejor regalo que le puedes dar a tus hijos.
De acuerdo con el psicólogo y escritor británico Oliver James, las vacaciones familiares son valoradas por los niños en el momento y como un recuerdo que durará por siempre.
«Se trata de hablar tonterías con tus padres, compartir un helado y momentos en los que tus intereses se tengan realmente en cuenta. Entonces, si va a gastar dinero en algo, está bastante claro qué opción tiene más sentido», dice el experto.
Una encuesta realizada en el Reino Unido reveló que solo una quinta...
Entérate... Cómo hacer para que el presupuesto familiar alcance hasta fin de mes
Llevar un buen hábito de ahorro, parar a tiempo las deudas y programar todo son consejos aplicables a cualquier entorno familiar.
Las finanzas bien manejadas pueden traer prosperidad, progreso y crecimiento económico para una familia. Es por eso que llevar un buen hábito de ahorro, parar a tiempo las deudas y programar todo son consejos aplicables a cualquier entorno familiar.
Estos son algunos consejos que Alfredo Barragán, especialista en banca de la Universidad de los Andes y MBA de Inalde Business School, comparte para que una familia ahorre.
Hacer cuentas: un flujo mensual de ingresos y egresos, y esa tarea no debe dejarse de hacer mes tras mes. La recomendación es hacerlo por lo menos de un año. Hay que hacer un listado o un modelo con todos los ingresos, ya sea por sueldos, utilidades, arriendos y abajo los egresos....
Según estudio: Tener amigas aumenta un 50 % tus probabilidades de vivir más
Un estudio de la Universidad Brigham Young afirma que las relaciones sociales influyen en la calidad de vida. En la revista PLoS Medicine, las profesoras Julianne Holt-Lunstad y Timothy Smith explicaron que las conexiones sociales (con amigos, familiares, vecinos o colegas) mejoran nuestras probabilidades de supervivencia en un 50 %.
Por el contrario, una interacción social baja se compara con algunos factores de riesgo como estos:
- Equivale a fumar 15 cigarrillos al día.
- Equivale a ser un alcohólico.
- Es más dañino que no hacer ejercicio.
- Es el doble de nocivo que la obesidad.
«La idea de que la falta de relaciones sociales es un factor de riesgo para la muerte todavía no es ampliamente reconocida por las organizaciones de salud y las personas en general», dijo una de las epecialistas a PLoS Medicine.
Los investigadores analizaron datos de 148 estudios previamente publicados...
¿Por qué los aviones apagan las luces durante el despegue y el aterrizaje?
La mayoría de los accidentes suelen ocurrir en el despegue o en el aterrizaje, y es por ello que los avión es deciden apagar las luces en estos cruciales momentos. De todos los percances mortales que han sucedido desde el 2006 al 2017, el 13% sucedió en los tres primeros minutos antes de que el avión extendiese sus alas y comenzase el vuelo, mientras que el 48% se dio durante el aterrizaje, en los ocho minutos que preceden a ese...
¿Por qué el rojo nos hace sentir más atractivos?
Desde el punto de vista de la psicología popular sobre los colores el rojo es el color más apasionado, el que se usa como señal de alarma y reclamo, pues capta la atención de inmediato. También está vinculado obviamente a la sangre, al amor, a la intimidad y a la alegría, y en el lado negativo, a las malas notas, a los problemas económicos (números rojos), a la guerra, a la violencia o a lo prohibido. El rojo está muy presente en las señales de tráfico, en los semáforos en los precios de las rebajas y en los alimentos (fruta, carne, especias…).
Es el color de la prisa y de la urgencia, de lo inmediato, y también dela atracción sexual. Por eso las prendas de color rojo, no digamos la ropa interior, siempre han tenido un toque especial y una intención seductora, porque elevan la autoestima de...
