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¿El dinero puede comprar la felicidad? Un reciente estudio afirma que así es: cuanto más aumentan los ingresos, más bienestar obtenemos (sin límite).

Nos guste o no, el dinero juega un papel importante en el bienestar físico y mental de las personas. Ahora bien, la relación exacta entre el dinero y la felicidad está menos clara. Por ello, un equipo de investigadores de la Universidad de Purdue en Indiana (EE. UU.) se propuso profundizar en su naturaleza, en el vínculo e influencia de nuestro capital en el bienestar de nuestro día a día como seres humanos integrantes de una sociedad.

Los investigadores utilizaron la encuesta mundial de Gallup, con datos de 1,7 millones de informes de 33.391 adultos en edad laboral. Examinando este gran volumen de datos, los expertos observaron el bienestar emocional, los sentimientos cotidianos y la evaluación de la vida de las personas, que es esencialmente cómo...

Un nuevo estudio advierte que pasar más tiempo en el baño con el móvil eleva el riesgo de hemorroides. Un hábito cotidiano con consecuencias.

Hace apenas una década, llevar el teléfono al baño parecía extraño. Hoy, para muchos, es casi automático: abrir las redes sociales, leer las noticias o contestar mensajes mientras se está sentado en el inodoro. El móvil se ha convertido en compañero inseparable incluso en los momentos más íntimos. Lo que parecía una simple costumbre inofensiva ha comenzado a despertar la curiosidad de los científicos.

Los investigadores del Beth Israel Deaconess Medical Center, en Estados Unidos, se propusieron analizar si este hábito podía tener relación con un problema de salud muy...

La dinámica familiar es una compleja red de relaciones y emociones, y en ocasiones, uno de sus miembros destaca por su singularidad y discrepancia con el resto. Este individuo es conocido como “la oveja negra de la familia”. En este artículo, exploraremos qué significa ser la oveja negra, qué función cumple en el sistema familiar, y cómo su presencia puede desencadenar cambios significativos en la dinámica familiar.

Qué significa ser la oveja negra de la familia

Ser la oveja negra en la familia implica estar alejado emocional o simbólicamente del sistema familiar establecido. Este miembro se destaca por sus ideas, comportamientos o decisiones que difieren de lo que se espera o supone de cada miembro de la familia. A menudo, esta posición puede generar sentimientos de rechazo y representar la sombra del sistema familiar.

Qué función...

Las palabras que utilizamos, literalmente, pueden cambiar nuestro cerebro. Esto se desprende de una publicación realizada por el Dr. Andrew Newberg, neurocientífico de la Universidad Thomas Jefferson, y Mark Robert Waldman, experto en comunicaciones, quienes escribieron el libro, “Las palabras pueden cambiar tu Mente”

En la publicación, se desprende que: “una sola palabra tiene el poder de influir en la expresión de los genes que regulan la tensión física y emocional”. Cuando usamos palabras llenas de positividad, como el amor y la paz, podemos cambiar la forma en que nuestro cerebro funciona mediante el aumento del razonamiento cognitivo y contribuimos en el fortalecimiento de las áreas de nuestros lóbulos frontales.

Por ello, si se utilizan más palabras positivas que negativas se activan los centros de motivación del cerebro, conduciéndolos a la acción. En el extremo opuesto, cuando el uso de palabras negativas es frecuente, ciertos neuroquímicos contribuyen a la gestión...

El apego emocional es el vínculo afectivo y emocional que desarrollamos con las personas de nuestro entorno y las relaciones interpersonales que cultivamos. El apego surge durante la infancia en función de las necesidades de cuidado que se ven cubiertas o no por nuestras figuras cuidadoras. En base a cómo se nos ha cuidado y atendido en la primera infancia, generamos una estructura de apego que guía la forma en que nos vinculamos con otras personas a lo largo de nuestra vida.

En su forma más saludable, un apego emocional implica un sentido de seguridad, confianza y apoyo mutuo entre las partes involucradas. Las características de este apego emocional seguro incluyen la capacidad de expresar y recibir amor de una...

La sensación de que no nos da la vida, mucho más acusada en las mujeres, es otro de los males de nuestra era. Sentir que no podemos con todo puede provocarnos un preocupante malestar psicológico, aunque hay ciertas prácticas para mitigarlo.

Vas corriendo a todas partes, no llegas a nada, te cuesta dormir y comer, tienes la agenda llena de tareas que no paran de aumentar. Es bastante probable que te identifiques con estas situaciones porque son reales y tienen un nombre: ‘pobreza de tiempo’. ¿Sus consecuencias sobre la salud mental? Fatales. Según datos de una encuesta ómnibus, realizada el pasado año por la Dirección de Feminismos y LGTBI del Ayuntamiento de Barcelona, casi un 60% de las mujeres reconoce sensación de angustia...

Este 21 de enero el mundo celebra el Día Internacional del Abrazo, una fecha que va más allá de lo simbólico para recordarnos que ese acto tan simple puede tener un impacto profundo en nuestra salud emocional y física. No es solo “un gesto bonito”, sino que abrazar nos conecta con otros, fortalece relaciones y tiene efectos medibles en nuestro bienestar.

¿Cuál es el origen del Día Internacional del Abrazo?

La celebración del Día del Abrazo no nació de una gran institución científica ni de un tratado global de salud mental, sino de algo más popular y espontáneo. Y es que se le atribuye a Kevin Zaborney, un joven estadounidense que en 1986 (un 21 de enero) propuso dedicar un día para abrazar a todos.

Lo hizo inspirado por la timidez de sus compañeros en demostrar afecto, y de ahí surgió...

Un nuevo estudio revela cómo el cerebro transforma una señal emocional en un despertar inmediato, incluso en pleno sueño profundo.

Dormir profundamente no siempre es garantía de descanso. A veces, el cerebro decide que es momento de despertar, aunque el cuerpo no quiera. Esa experiencia común —despertarse de golpe sin saber por qué— tiene ahora una explicación más clara gracias a un estudio que identificó un circuito cerebral capaz de convertir el estrés emocional en vigilia casi instantánea.

La investigación, realizada en ratones, muestra que no se trata de un proceso difuso ni abstracto. Existe una ruta neuronal concreta que conecta emoción y despertar. El hallazgo ayuda a entender por qué el miedo, la ansiedad o...

Este 21 de enero, el Mariachi, esta expresión artística que es el puente emocional que conecta a los mexicanos con sus raíces; es reconocido como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO.

Su historia se remonta a la región de los Valles de Jalisco, específicamente en Cocula (antiguamente Coculán). Los indígenas cocas, habitantes originarios de la zona, poseían una destreza sonora excepcional. Para ellos, la música era un lenguaje ritual; tocaban sus instrumentos rústicos para sentirse cerca de sus deidades, Cocolli y Teocáyatl.

Con la llegada de los evangelizadores, los llamados “Guitarrones del Cerro” comenzaron a fusionar flautas y tambores con las armonías europeas, dando vida a un sonido mestizo. Incluso, se sostiene la teoría de que la palabra “mariachi” proviene del francés mariage “boda”, término que se habría popularizado durante la intervención francesa en...

Los caballos perciben el olor del miedo en los seres humanos y se vuelven más vigilantes en presencia de esta señal química, según un estudio realizado recientemente por un equipo francés.

"La primera vez que puse un pie en una caballeriza, me dijeron: 'Atención, no tengas miedo, los caballos huelen tu miedo'", recuerda la etóloga Léa Lansade, directora de investigación del Instituto Nacional francés de Investigación para la Agricultura, la Alimentación y el Medio Ambiente (INRAE).

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