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El preparar y organizar los festejos de fin de año se ha convertido para muchos un motivo de estrés tanto como la compra de los regalos de Navidad, la organización de las vacaciones y el cierre del año laboral.

Los especialistas llaman a este fenómeno “síndrome de diciembre”. Y lo describen así: de repente, son varios los estímulos al estrés que comienzan a superponerse, disparando los niveles de tensión como en ningún otro momento del año.

Se trata de una situación que alcanza a miles de personas en distinto grado y que tiene varias dimensiones: la personal, la familiar, la social. Y que se refleja en indicadores tales como un crecimiento del número de consultas a los psicólogos -se estima que aumentan en el orden del 30% en este momento del año- y también en las calles, donde los episodios conflictivos se...

¿Preparado para vivir la Navidad intensamente y con buena música? No te pierdas esta 'playlist' navideña que te hemos preparado.
 
Prepárate para los sonidos de la temporada más alegre con estas canciones navideñas. El otoño ha pasado, las temperaturas invernales se están acercando y, si escuchas con atención, es posible que escuches cascabeles en la lejanía. Desde villancicos antiguos hasta éxitos del pop contemporáneo, las canciones navideñas son una parte vital de las celebraciones de estas fechas. 
Llega la Navidad y nos apetece escuchar canciones de esta época. La música navideña tiene una longitud de onda totalmente propia, compartida por una abrumadora mayoría de sus clásicos más reconocibles que suelen ser reconfortantes y melancólicos.

Las canciones navideñas desempeñan un papel importante a la hora de unir a las personas durante la temporada navideña. Son un pegamento que une diversas culturas y tradiciones. Estas melodías claramente cruzan barreras culturales...

Las teorías que tratan de ubicar el origen exacto de la asociación de estos tonos a lo navideño son muchas, y la mayoría se remontan a la Edad Media, por lo que tal vez, y al menos, todo comenzara entonces

Que se acabe la navidad también quiere decir que dejan de primar unos colores por encima de otros en el paisaje urbano, dentro y fuera de casa, porque si algo identifica esta época del año son los tonos asociados a ella que ya desde noviembre comienzan a conformar lo que conocemos como el “espíritu navideño”. Aunque no tengas ni un atisbo de interés por esta celebración, todo a tu alrededor te va a recordar a ella: luces, árboles, "papás noeles", elementos decorativos de todo tipo, brillo, mucho brillo, plantas e incluso el olor que desprenden muchos rincones vivas donde vivas....

Durante la temporada navideña todos estamos en búsqueda del regalo ideal para nuestras personas favoritas. La tarea puede parecer complicada, ya que cada persona cuenta con intereses diferentes; sin embargo, si la tuya está muy conectada con la tecnología, esta guía de gadgets te ayudará a seleccionar ese presente que seguro será perfecto.

Auriculares

Para los melómanos es impensable salir a la calle sin audífonos, son imprescindibles en sus vidas, por ello una buena opción puede ser regalarles unos auriculares. Una opción puede ser los SoundForm Bolt con True Wireless que ofrecen una autonomía de hasta 28 horas (9 horas por carga en cada auricular y 19 horas adicionales con el estuche de carga), son resistentes al agua, lo que le permitirá ejercitarse sin preocuparse por el sudor, y cuentan con modo mono, lo que canaliza el audio por un solo auricular, esto permitirá ahorrar batería y estar más atento a...

Durante más de un siglo, la psicología se ha apoyado en cuestionarios y entrevistas para medir la personalidad, las emociones o los trastornos mentales. Estos métodos, aunque útiles, tienen limitaciones: dependen de la sinceridad de las respuestas, de la memoria de las personas o de su capacidad para reconocer y expresar lo que sienten. Ahora, con la irrupción de la inteligencia artificial, surge una posibilidad fascinante: usar directamente el lenguaje —nuestro modo más natural de comunicarnos— como fuente de información sobre quiénes somos y cómo funcionamos psicológicamente.

En un artículo de revisión, un equipo de investigadores de Estados Unidos ofrece una guía completa sobre el uso de modelos de lenguaje de gran tamaño (LLM, por sus siglas en inglés) en la evaluación psicológica.

Durante más de un siglo, la psicología se ha apoyado en cuestionarios y entrevistas para medir la personalidad, las emociones o los trastornos mentales. Estos métodos, aunque útiles, tienen limitaciones: dependen de la sinceridad de las respuestas, de la memoria de las personas o de su capacidad para reconocer y expresar lo que sienten. Ahora, con la irrupción de la inteligencia artificial, surge una posibilidad fascinante: usar directamente el lenguaje —nuestro modo más natural de comunicarnos— como fuente de información sobre quiénes somos y cómo funcionamos psicológicamente.

En un artículo de revisión, un equipo de investigadores de Estados Unidos ofrece una guía completa sobre el uso de modelos de lenguaje de gran tamaño (LLM, por sus siglas en inglés) en la evaluación psicológica.

Un nuevo estudio demuestra que el vínculo con los gatos potencia la empatía, regula las emociones y fortalece las relaciones humanas.

Durante años, los perros han sido los protagonistas indiscutibles de los estudios sobre vínculos entre humanos y mascotas. Pero un nuevo trabajo científico acaba de romper ese monopolio. Según un estudio publicado en Humanities and Social Sciences Communications, los gatos también ejercen un poderoso efecto psicológico y social en sus dueños, especialmente en los jóvenes. Y los beneficios que ofrecen van mucho más allá de los ronroneos y las siestas compartidas.

Investigadores de tres universidades chinas analizaron el vínculo emocional entre jóvenes adultos y sus gatos, y descubrieron que esta conexión...