Noticias que te interesan y te hacen bien

Puede que tengas más amigos en Facebook a medida que pasa el tiempo, pero cuando se trata de tus amigos cercanos pierdes cerca de la mitad y los reemplazas por unos nuevos en siete años, así lo sugiere una investigación social.

El resultado da la misma cantidad de amigos dentro de tu red social, o esa es la tendencia.

A las personas les gusta pensar que tienen el control sobre a quiénes escogen como amigos, pero las redes de amistades pueden influenciar también a quiénes conocemos. El sociólogo Gerald Mollenhorst de la Universidad de Utrech en Holanda estuvo interesado en encontrar exactamente cuánto cambia nuestras redes debido a un contexto social o a una preferencia personal.

Por lo que dirigió una encuesta de 1.007 personas entre 18 y 65 años, y luego los contacto de nuevo siete años después. Y la encuesta contenía...

Se trata de una sencilla práctica que ayuda a deshinchar y puede colaborar de gran forma con nuestra salud

Los hábitos que tenemos en nuestra vida podemos catalogarlos en positivos y negativos, teniendo en cuenta el grado de beneficio o perjuicio que estos puedan llegar a causar en nuestra salud.

Por lo general, estos pasan por el lado de la alimentación, la actividad física y los vicios que uno pueda llegar a tener.

En esta oportunidad, te contaremos sobre un hábito que investigadores de la Universidad de Harvard recomiendan sumar a nuestras vidas. En este caso también está ligado a la salud y la alimentación, por lo que viene bien conocer los fundamentos y objetivos que persigue esta sencilla práctica.

Un hábito saludable

La actividad física es una de las recomendaciones más difundidas por los especialistas de la...

Las habilidades de los cuervos van más allá de lo esperado: pueden señalar cosas, pedir agua a los transeúntes de una calle, reconocer rostros años después de verlos por primera vez…

Sobre los loros, los científicos dicen que tienen una inteligencia superior a la de los chimpancés, que incluso razonan mejor que ellos, al nivel de un niño de dos años. Y si la capacidad de orientación puntuara en los test de inteligencia, las palomas mensajeras nos ganaban por goleada.

La inteligencia de las aves, cada vez más demostrada, es lo que ha llevado a investigadores de la Ruhr-University Bochum en Alemania a investigar su cerebro, y han encontrado una estructura cerebral que explica su inteligencia. El estudio acaban de publicarlo en Science. 

Este vídeo muestra una investigación publicada en PLOS ONE en la que un cuervo fue capaz...

Antes se le conocía como “ghosting", ahora se le llama "orbiting".

Para aquellas personas que han tenido la suerte de jamás haber sido sometidas a esa práctica social, "ghosting" es cuando alguien a quien has visto con cierta regularidad de repente corta toda comunicación, creando la ilusión de haberse desvanecido de la faz de la tierra sin explicación alguna.

"Ghosting" viene de la palabra inglesa "ghost" que significa espectro o fantasma; "Orbiting", que significa orbitar, lleva el fenómeno un paso más allá.

De vez en cuando, la misma persona que desapareció de tu vida se mantendrá viendo todas tus historias en Instagram y Snapchat, retuitiando tus tuits y hasta dejando uno que otro comentario como "ja, ja" en tus fotos.

Hace toda esa actividad mientras continúa ignorando tus textos directos (DM) o mensajes personales en las redes.

Y esto...

Las frambuesas y las almendras son los mejores alimentos para la salud, según la última brújula científica de la alimentación.

El nuevo sistema clasifica alimentos, bebidas y comidas mixtas. Creo que a ninguno extraña que las frutas crudas encabecen la lista, mientras que las comidas instantáneas y la mayoría de los postres obtienen solo 1 punto sobre 100.

Inventado por expertos de la Universidad de Tufts, el gráfico incluye más de 8.000 alimentos, bebidas y comidas combinadas como la pizza. El Sistema de Perfiles de Nutrientes de Food Compass califica los alimentos en función de sus beneficios e inconvenientes para la salud totales de un total de 100 puntos posibles.

Como curiosidad, el arroz blanco con salsa de soja y un helado están a la par en términos de salud, y ambos obtienen una mala puntuación en la escala nutricional. Esto se debe a que el arroz blanco es un...

Además de los beneficios tangibles para la salud física y emocional, los amigos ocupan un lugar especial en nuestras vidas. Son esos seres excepcionales que iluminan nuestro camino cuando nos sentimos perdidos, que nos ofrecen su hombro cuando necesitamos llorar y que nos hacen reír hasta que nos duela el estómago. Son los confidentes que guardan nuestros secretos más profundos y los compañeros de aventuras dispuestos a explorar el mundo a nuestro lado. Los amigos son esa familia que elegimos, que nos acepta tal como somos y nos brinda un amor incondicional. Son las almas gemelas de la amistad, capaces de comprendernos incluso cuando no podemos expresar con palabras lo que nos sucede.

La amistad juega un papel vital en...

La mayoría de los seres humanos sanos tienen una temperatura corporal interna que ronda los 37 °C. Sin embargo, un estudio de la Universidad de Utah publicado en la revista The Lancet descubrió que la temperatura corporal central de las mujeres puede ser, de media, 0,2 °C más alta que la de los hombres. Además, las manos de las mujeres pueden ser significativamente más frías: 28,2 °C de media, frente a los 32 °C de los hombres.

No es el único. Hace años, un estudio realizado por científicos holandeses ofreció una respuesta a la eterna duda que resuena cada verano en las oficinas: ¿por qué mientras algunos hombres se mueren de calor y suplican encender el aire acondicionado, algunas mujeres empiezan a ponerse un...

Stalkear en redes sociales se ha convertido en algo cotidiano para muchas personas, pero ¿qué dice la psicología sobre este comportamiento?

Todas (o la mayoría) lo hemos hecho alguna vez; la curiosidad nos mata y nos aventuramos a stalkear las redes de un ex, una amiga de la secundaria o a veces hasta la vida del señor que cambió la chapa de nuestro depa hace meses y lo tenemos agregado en WhatsApp.

Muchas veces es divertido sentir esa adrenalina de sentir el miedo a darle «me gusta» a una foto de hace años, pero también hay veces en las que solo sentimos cómo se nos hunde el pecho al...

Aunque los humanos dominamos las matemáticas complejas, numerosos animales —desde los primates hasta los insectos— también poseen habilidades para contar, comparar y tomar decisiones basadas en cantidades.

Desde lo profundo de la selva hasta el zumbido inquieto de un jardín, el mundo animal rebosa de ejemplos de criaturas que, sin saber sumar como nosotros, manejan los números con sorprendente soltura. No hablamos de ecuaciones ni álgebra, sino de una capacidad más antigua y esencial: distinguir, comparar, decidir… y sobrevivir gracias a ello.

Chimpancés que eligen la mejor recompensa calculando combinaciones, aves que distinguen entre tres y cinco granos antes de comer, peces que escogen bandadas más numerosas para protegerse, o leones que valoran...

La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de las personas. En entornos urbanos, los altos niveles de estrés, el ruido y la falta de espacios verdes pueden aumentar el riesgo de trastornos como la ansiedad y la depresión. La “exposición a la naturaleza” describe el tiempo que pasamos en entornos con vegetación, ya sea caminando, sentados o simplemente mirando un paisaje verde. Estudios como este investigan la relación causal entre contacto con entornos naturales y mejoras en la salud mental, y utilizan modelos como InVEST, una herramienta que evalúa los beneficios de la naturaleza para la sociedad, desde la regulación de temperatura hasta el secuestro de carbono.

Un nuevo estudio del Natural Capital Project (NatCap), con sede en...

Un estudio acaba de revelar cómo cuidar la calidad del sueño a través de la alimentación.

Si sufres de insomnio y te estás preguntando: qué alimentos debes evitar para reducirlo y cuáles favorecen el descanso por la noche, ¡llegaste a la nota correcta!

Y es que, pocos lo saben, pero el insomnio puede combatirse comiendo sano, y bastan 5 raciones de fruta y verdura al día para mejorar la calidad del sueño en un 16% en solo 24 horas. Así lo afirma un nuevo estudio realizado por científicos de Columbia y de la Universidad de Chicago y publicado en la revista Sleep Health, que ha demostrado por primera vez que existe una relación directa entre las elecciones alimenticias que...

Esto es lo que tienes que saber para que una mujer realmente se interese por ti y te voltee a ver.

Según la ciencia, esto es lo que más les atrae a las mujeres de un hombre.

En gustos se rompen géneros y cuando de relaciones se trata siempre es todo un dilema descubrir si realmente le gustas a la mujer que a ti te encanta. Muchas veces no sabes cómo actuar, cómo vestirte o cuándo será el momento indicado para lanzarte e invitarla a salir.

Pero no te preocupes, aquí te vamos a contar lo que realmente toman en...

Más allá del gusto por los sabores fuertes o la preferencia por las fiestas con mariachi, tu elección de bebida dice más sobre ti de lo que imaginas. De acuerdo con diversos estudios psicológicos, el tipo de alcohol que consumes puede estar vinculado con rasgos de personalidad, actitudes sociales e incluso tu manera de enfrentar la vida. Y si tu favorito es el tequila, prepárate para un retrato que va más allá del cliché del alma fiestera.

Intensidad, autenticidad y aventura

El tequila, ese destilado emblemático de México, está asociado con intensidad, autenticidad y una búsqueda constante de experiencias memorables. Quienes lo eligen con frecuencia suelen ser personas extrovertidas, audaces y emocionalmente expresivas.

Leer más...