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El 88.1% de la población considera que las relaciones entre personas del mismo sexo son igual de respetables que las heterosexuales. Hace apenas 15 años, esa cifra era menos de la mitad.

Una de las encuestas más grandes sobre sexualidad realizadas en España, con 9,009 entrevistas, confirma algo esperanzador: la aceptación social de la diversidad sexual ha crecido de forma sostenida.

El estudio muestra que esta apertura es especialmente marcada entre las generaciones más jóvenes, aunque se extiende a todos los grupos de edad. Los investigadores lo interpretan como una transformación cultural profunda, no como una moda pasajera.

Detrás de cada punto porcentual hay historias de...

Un estudio encontró que las parejas que comparten más risas también reportan mayor cercanía emocional e íntima.

Investigadores de Western University, en Canadá, estudiaron la relación entre el humor compartido y la calidad de las relaciones de pareja. Encontraron que reír juntos, no solo estar en presencia del otro, sino compartir genuinamente un momento de risa, se asocia con mayor cercanía emocional.

Esta cercanía emocional, a su vez, se relaciona con mayor satisfacción en otras áreas de la relación, incluida la vida íntima. El humor compartido funciona como una señal de seguridad y complicidad entre ambos.

Los investigadores sugieren que...

Un estudio con resonancia magnética encontró que tomar la mano de tu pareja puede, literalmente, hacer que el dolor duela menos.

El psicólogo James Coan, de la Universidad de Virginia, sometió a un grupo de mujeres casadas a un escáner cerebral mientras las amenazaba con una leve descarga eléctrica.

Cuando tomaban la mano de un desconocido, el estrés disminuía. Pero cuando tomaban la mano de su esposo, la disminución era todavía mayor, y el efecto era más fuerte entre las parejas con mejor calidad de relación.

Coan concluye que tomarse de la mano de alguien de confianza es una de...

El 88.1% de la población considera que las relaciones entre personas del mismo sexo son igual de respetables que las heterosexuales. Hace apenas 15 años, esa cifra era menos de la mitad.

Una de las encuestas más grandes sobre sexualidad realizadas en España, con 9,009 entrevistas, confirma algo esperanzador: la aceptación social de la diversidad sexual ha crecido de forma sostenida.

El estudio muestra que esta apertura es especialmente marcada entre las generaciones más jóvenes, aunque se extiende a todos los grupos de edad. Los investigadores lo interpretan como una transformación cultural profunda, no como una moda pasajera.

Detrás de...

Según el INEGI, el 44.5% de los adultos mexicanos en zonas urbanas practica actividad física de forma regular. Es un avance, pero todavía hay mucho camino por recorrer.

El Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico del INEGI, que mide la actividad física de la población mexicana en ciudades de más de 100 mil habitantes, encontró que en 2025 el 44.5% de los adultos realiza actividad física de forma regular en su tiempo libre.

A partir de este año, el módulo amplió su medición para incluir también a personas de 12 años en adelante, y ahora contempla actividad física realizada en el trabajo, el estudio y las labores del hogar, no...

Después de observar a miles de parejas discutir, el psicólogo John Gottman descubrió que puede predecir con más del 90% de precisión si una relación terminará en divorcio, y todo depende de un solo gesto.

John Gottman, de la Universidad de Washington, es conocido por sus "laboratorios del amor", donde grabó y analizó miles de conversaciones entre parejas durante décadas. Entre los patrones que identificó como más dañinos está el desprecio: poner los ojos en blanco, el sarcasmo hiriente o el tono de superioridad hacia la pareja.

Según Gottman, el desprecio es el predictor más fuerte de ruptura entre todos los comportamientos que estudió, incluso más que el enojo o la...

La mayoría cree que una relación empieza a romperse cuando desaparece el sexo. La psicología y la neurociencia dicen que el distanciamiento empieza mucho antes: cuando desaparece el contacto físico cotidiano, los detalles y se rompen poco a poco los vínculos.

Una mano en la espalda al pasar. Un abrazo al llegar a casa. Un beso sin motivo, un detalle. Son gestos tan pequeños que casi ni los notamos, y por eso son los primeros en desaparecer cuando una relación se enfría.

Cada vez que hay contacto físico afectuoso o cuando ella recibe flores el cuerpo libera oxitocina, la hormona del vínculo, y...

Universidades como Oxford, Sussex e Imperial College comprobaron algo que nuestros abuelos ya sabían: la naturaleza cura. Y el efecto se puede medir en el cerebro.

Investigaciones de universidades como Sussex, Oxford, Imperial College de Londres, la Universidad Adolfo Ibáñez y la Universidad de Montreal encontraron que la exposición a la naturaleza genera cambios medibles en la actividad cerebral, reduce el estrés y mejora la capacidad de atención.

El hallazgo más fuerte: una caminata de 90 minutos en un entorno natural ayuda a neutralizar el pensamiento rumiante, ese que da vueltas y vueltas en la cabeza y que está asociado con la ansiedad...

9 de cada 10 personas en México dicen que el bienestar laboral les importa tanto como el salario. Las empresas que no lo entiendan, se van a quedar solas.

Durante años pensamos que un buen sueldo era suficiente para quedarnos contentos en un trabajo. Los datos de 2026 dicen otra cosa: 86% de los trabajadores en México afirma que el bienestar laboral es tan importante como el salario, y hasta 9 de cada 10 cambiaría de empleo por mejor calidad de vida.

El tema es más urgente de lo que parece: 69% de los empleados mexicanos experimentó síntomas de burnout entre 2024 y 2025....

Una encuesta le preguntó a más de 23 mil personas en 29 países qué tan queridas se sienten. México quedó en primer lugar del mundo. Y no, no fue por dinero.

Ipsos acaba de presentar su estudio "Love Life Satisfaction 2026", una de las encuestas más grandes que se han hecho sobre el amor: 23,268 personas entrevistadas, de 16 a 74 años, en 29 países, entre ellos México, España, Estados Unidos, Japón, Brasil e India.

Y aquí está el dato que nos tiene platicando esta semana: México quedó en el primer lugar del mundo en sentirse querido, con 86%, por encima del promedio global...

¿Cuándo fue la última vez que dedicaste unos minutos a pensar en tu propio placer? La Organización Mundial de la Salud tiene una definición que puede cambiar cómo ves esta pregunta.

Entre el trabajo, los hijos, la casa y las mil tareas del día, la sexualidad suele ser de las primeras cosas que dejamos en pausa. Y muchas veces, ni siquiera lo notamos.

La Organización Mundial de la Salud define la salud sexual como un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad, no simplemente como la ausencia de enfermedades. Es decir, no es un lujo ni un tema secundario: es una parte real de nuestra salud...

Un estudio con 3,000 familias confirmó algo que muchos padres intuían: la felicidad del matrimonio no se queda solo entre la pareja, se contagia directo a los hijos.

Todos sabemos que crecer en un hogar con discusiones constantes afecta la estabilidad de los niños. Pero ¿qué pasa cuando le damos la vuelta a esa idea?

Un estudio publicado en Family Relations, realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Taiwán con datos de 3,000 familias, encontró que sí es posible poner cifras a esa intuición: a mayor grado de unidad y felicidad entre los padres, mejor es el desarrollo general de sus hijos.

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