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Cuando escuchamos las palabras berrinche o pataleta, la mayoría de nosotros nos imaginamos a un niño de 2 o 3 años tirado en el suelo y gritando. Sin embargo, los adultos también tienen rabietas. A veces, los “pierden” las emociones, siendo incapaces de traducir en palabras esa frustración, envidia, decepción.

Para el conductismo, esa corriente de la psicología que estudia el comportamiento humano en base a estímulos y respuestas, las rabietas son unas conductas claramente desadaptativas. No llevan a nada. Sin embargo, el que no conduzcan a nada concreto (o nada realmente útil) no significa, ni mucho menos, que esas dinámicas no tengan un significado detrás. Todo lo contrario, esos berrinches emocionales expresan un mensaje muy rico en contenido.

La pataleta, la rabieta o el berrinche emocional constituyen una reacción sobredimensionada ante una situación frustrante. Los niños, por ejemplo, suelen manifestar la...

Es completamente normal confundir emociones y sentimientos después de tener relaciones sexuales. Durante un encuentro íntimo se liberan diferentes neurotransmisores y hormonas, pero es la testosterona y el cortisol los que provocan que los hombres reaccionen de forma muy distinta a las mujeres después del sexo. Esto es porque tras el orgasmo, los niveles de testosterona de los hombres bajan y los de cortisol suben, lo que genera que tiendan a sentirse estresados y bajos de energía.

Cuando no contactas a un hombre después de tener intimidad, es posible que se sienta confundido e incómodo, pero sobre todo que piense que no tuvo un buen rendimiento sexual, ya que dos de las preguntas que más se hace el género masculino tras un encuentro sexual son "¿Querrá repetirlo?” y "¿Le habrá gustado?”.

Cuando un hombre siente atracción por una mujer,...

La mitad de los empleados en México afirma que siente poca energía para trabajar de forma cotidiana. En parte, esto es resultado de la poca autonomía sobre las tareas a desempeñar, la sobrecarga laboral y un clima organizacional adverso.

 La sobrecarga de trabajo, el desequilibrio entre vida profesional-personal y los altos niveles de estrés son algunas de las causas para tener una fuerza laboral agotada. El 51% de las personas en México asegura que tiene poca energía para desarrollar las actividades de su empleo, según el estudio Panorama Laboral en México 2023 de Pluxee.

De acuerdo con dicho estudio, sólo el 30% de la fuerza laboral en el país se siente con mucha energía para desempeñar su trabajo. El agotamiento que perciben los trabajadores se presenta en un contexto en el que seis de cada 10 personas aseguran padecer estrés laboral; de este universo,...

Uno de los fenómenos determinante de nuestra era es el hecho que los humanos pasan mucho tiempo viendo una gran cantidad de imágenes de personas sexualmente atractivas. Esto ha ido incrementándose, pero se puede decir que con las redes sociales y las aplicaciones de citas en los últimos años ha crecido de manera exponencial. 

Las imágenes de personas atractivas tienen efectos en la psique y en los centros afectivos y desiderativos del ser humano, hasta el punto de que modifican de manera importante la conducta. El hecho de que estas interacciones con personas sexualmente atractivas ocurran fundamentalmente en línea modifican los comportamientos y los dotan de un aire de irrealidad.

Uno de los ejemplos es que las personas suelen buscar en plataformas en línea a personas a las que difícilmente se acercarían si las vieran en la vida real.

En ocasiones, la frialdad suele ser confundida con el desinterés, pero es importante aclarar que se trata de conceptos completamente distintos. Cuando una persona no demuestra sus sentimientos en una relación sentimental, se le señala de tener un “corazón frío” y de no ser empática con su pareja, pues presenta dificultad para expresar sus emociones por los demás. Sin embargo, esto no siempre quiere decir que seas indiferente para esa persona; aquí te decimos las principales diferencias entre una persona fría y una desinteresada.

¿Qué caracteriza a una persona fría?

Que una persona sea “seca” o “fría” a nivel emocional, no quiere decir que no tenga sentimientos por ti. Si bien se le complicará decirte palabras bonitas, presentará actos de amor que evidencian el afecto que te tiene Quizá no te diga “te amo” con frecuencia, pero te demostrará...

Está claro que el ejercicio tiene beneficios tanto físicos como mentales para la salud, pero ¿qué pasaría si se pudiera demostrar que es más importante para su salud mental que su estado económico?

Pues el dinero no da mayor felicidad que la que otorga el practicar ejercicio, señaló una investigación de las universidades de Yale (Estados Unidos) y Oxford (Inglaterra).

Los científicos recopilaron datos sobre el comportamiento físico y el estado de ánimo mental de más de un millón de estadounidenses.

Se pidió a los participantes que respondieran la siguiente pregunta: "¿Cuántas veces te has sentido mentalmente mal en los últimos 30 días, por ejemplo, debido al estrés, la depresión o problemas emocionales?"

A los participantes también se les preguntó sobre sus ingresos y actividades físicas.

Pudieron elegir entre 75 tipos de actividad física: desde cortar el césped, cuidar niños...

Las palabras que utilizamos, literalmente, pueden cambiar nuestro cerebro. Esto se desprende de una publicación realizada por el Dr. Andrew Newberg, neurocientífico de la Universidad Thomas Jefferson, y Mark Robert Waldman, experto en comunicaciones, quienes escribieron el libro, “Las palabras pueden cambiar tu Mente”

En la publicación, se desprende que: “una sola palabra tiene el poder de influir en la expresión de los genes que regulan la tensión física y emocional”. Cuando usamos palabras llenas de positividad, como el amor y la paz, podemos cambiar la forma en que nuestro cerebro funciona mediante el aumento del razonamiento cognitivo y contribuimos en el fortalecimiento de las áreas de nuestros lóbulos frontales.

Por ello, si se utilizan más palabras positivas que negativas se activan los centros de motivación del cerebro, conduciéndolos a la acción. En el extremo opuesto, cuando el uso de palabras negativas es frecuente, ciertos neuroquímicos contribuyen a la gestión...

Un estudio ha encontrado algunos elementos de comportamiento que todo hombre debe mostrar durante una primera cita.

La primera cita es como un partido de tenis, es tan importante hacer un buen saque como golpear cuando la pelota está en tu campo. Se han dicho muchas cosas sobre las presiones de la primera cita: cómo se siente uno, las posibilidades de que salga mal y el esfuerzo que requiere por parte de ambos. También hay mucha información sobre lo que no hay que hacer y sobre lo que sí hay que hacer. Pero la primera impresión que nos llevamos de alguien en la primera cita rara vez tiene que ver con lo que hace, ¿verdad? Siempre se trata de cómo se comporta. Sí, son dos cosas distintas.

Acercar la silla a tu cita es un acto de caballerosidad que debes hacer, o no. Pero concentrarte...

Un nuevo estudio sirve como primer paso para enseñar a los niños a utilizar las caras para determinar si es seguro interactuar con los demás.

Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades infecciosas son una de las principales causas de mortalidad infantil en todo el mundo. Además, los niños tienen más probabilidades que los adultos de contraer enfermedades infecciosas. Sin embargo, hay un vacío en la investigación que mide las respuestas de los niños a las caras de enfermos. Es importante comprender cómo surge y se desarrolla la capacidad de los niños para reconocer y evitar las enfermedades, con el fin de contribuir a mejorar la salud infantil y la salud pública en general. En investigaciones anteriores sólo se había informado de que los adultos pueden utilizar las caras para reconocer si alguien está enfermo y...

En México el 60.4% de la población de más de 18 años de edad declaró ser inactiva físicamente; aquí algunos tips de dos de los mejores coaches del mundo para combatir el sedentarismo y, por consecuencia, la obesidad

El estilo de vida de los seres humanos se transformó drásticamente desde que la Organización Mundial de la Salud (OMS), declaró la pandemia por Covid-19 en marzo del 2020, dejando graves consecuencias políticas, económicas, sociales y sobre todo de salud.

Más allá de los efectos que tiene el virus de Covid-19 en la vitalidad de las personas, la pandemia dejó al descubierto los malos hábitos como el sedentarismo y propició el uso excesivo de la tecnología, provocando un gran incremento de enfermedades cardiovasculares y de mayor mortalidad para quienes contraen esta infección respiratoria causada por el SARS-Cov2.

El sedentarismo acompañado del uso de plataformas como las redes sociales se hizo presente durante los confinamientos y cuarentenas provocando que las personas apenas realicen actividad física, causando además la disminución de las horas de sueño y aumentando el estrés por utilizar aparatos tecnológicos como teléfonos inteligentes y tablets.

Un estudio realizado por la...

Confirmado. Los científicos han descubierto que la Luna tiene un núcleo sólido, exactamente como la Tierra.

 El debate acerca de si el núcleo de nuestro satélite natural, la Luna, era sólido o líquido parece haber llegado a su fin gracias a una nueva y exhaustiva investigación que recoge la prestigiosa revista Nature. Los expertos de la Universidad de la Costa Azul y el Instituto de Mecánica Celestial y Cálculos de Efemérides de Francia confirman que el núcleo interno de la Luna es una bola sólida, lo que nos acerca un poco más a una información más certera sobre la Luna y, por extensión, de nuestro sistema solar.

La NASA sugirió en 2011 que la Luna tenía un núcleo sólido rico en hierro, así como un núcleo externo fluido. Sondear la composición interior de los objetos en el sistema solar se consigue de manera más efectiva a...

Cuando un perro te ladra, ¿está enojado? Cuando una ardilla sube a un árbol cuando te acercas, ¿está asustada? Cuando un elefante se queda durante días en el lugar donde murió otro, ¿está de luto? Si vives con un animal (del tipo no humano) puedes pensar que la respuesta es obvia, sin embargo, la pregunta científica sigue estando tentadoramente abierta.

Empecemos con algunos descubrimientos bien definidos. El cerebro de todos los animales regula sus órganos, hormonas y demás sistemas de su cuerpo a través de la electricidad y de los remolinos de sustancias químicas. Dentro de tu propio cuerpo, estos procesos te mantienen vivo y también, de alguna manera, provocan tu estado de ánimo general de una forma que los científicos aún están intentando descifrar. Tu estado de ánimo es una especie de resumen de cómo está funcionando todo tu cuerpo. Varía...

Si estás cuidando tu figura dejando por completo las grasas, tal vez debas pensarlo dos veces. Tu cerebro está compuesto en un 60% por grasa, por lo que las personas que llevan una dieta baja en ácidos grasos omega 3, son más propensos a sufrir un desgaste acelerado en el cerebro.

Claro que no se trata de comer chicharrones y papas fritas, sino grasas saludables que aporten nutrientes a tu cerebro y que no llenen de grasa innecesaria a tu cuerpo como pescados azules, aguacate, aceite de oliva, nueces, entre otros.

La grasa es clave en la evolución humana

De acuerdo con algunas teorías de la Universidad de California y de la universidad sudafricana de Witwatersrand, la gran presencia de grasa en el cerebro nos diferencia de otros primates. Tanto es así que el cerebro triplicó...