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Cómo puede afectar al cerebro el uso de las redes sociales

Estas plataformas pueden tener consecuencias importantes a largo plazo en el desarrollo neuronal y conductual de las personas.

 Las redes sociales están lejos de ser una moda pasajera y es importante saber qué repercusiones tienen en la salud. Algunas investigaciones científicas, por ejemplo, ya han identificado lo que su uso excesivo puede causar en el cerebro.

 En un estudio a largo plazo sobre el desarrollo neuronal de los adolescentes y el uso de la tecnología, investigadores de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU.) informan que la utilización habitual de las redes sociales está relacionada con cambios en el cerebro de los jóvenes y en su forma de responder al mundo que les rodea. 

 La publicación de enero de 2023, disponible en la revista científica especializada en salud JAMA Pediatrics, sugiere que los niños y adolescentes que crecen consultando las redes sociales a...

Estas plataformas pueden tener consecuencias importantes a largo plazo en el desarrollo neuronal y conductual de las personas.

 Las redes sociales están lejos de ser una moda pasajera y es importante saber qué repercusiones tienen en la salud. Algunas investigaciones científicas, por ejemplo, ya han identificado lo que su uso excesivo puede causar en el cerebro.

 En un estudio a largo plazo sobre el desarrollo neuronal de los adolescentes y el uso de la tecnología, investigadores de la Universidad de Carolina del Norte (EE.UU.) informan que la utilización habitual de las redes sociales está relacionada con cambios en el cerebro de los jóvenes y en su forma de responder al mundo que les rodea. 

 La publicación de enero de 2023, disponible en la revista científica especializada en salud JAMA Pediatrics, sugiere que los niños y adolescentes que crecen consultando las redes sociales a...

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Entérate… cómo impacta el TikTok en el cerebro y desarrollo de niños y jóvenes

En la era digital, las plataformas de redes sociales han transformado no sólo la forma en que interactuamos, sino también cómo percibimos y procesamos la información. TikTok, una de las aplicaciones más populares, ha generado preocupaciones significativas sobre su impacto en el cerebro humano, especialmente en niños y jóvenes.

Según el pediatra John Hutton, director del Reading & Literacy Discovery Center en el Cincinnati Children's Hospital citado por The Week, TikTok funciona como una "máquina de dopamina". La dopamina es un neurotransmisor liberado por el cerebro en anticipación a una recompensa, creando un ciclo que puede llevar a la adicción. Un estudio colaborativo entre la Universidad de Finanzas y Economía de Guizhou y la Universidad de Western Michigan respalda esta afirmación, señalando que los videos cortos pueden inducir comportamientos adictivos debido a "ráfagas cortas de emociones".

La "atención dirigida",...

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Aquí 10 cosas que todas las mujeres hacen en secreto

 De la puerta de casa para fuera somos todas princesas, limpias, educadas y coquetas, pero lo que ellos no saben es lo que se esconde detrás de ese halo de perfección cuando nadie nos ve. Al llegar a casa sale a la luz nuestro verdadero yo, aquel que disfruta de placeres inconfesables y se olvida de los estereotipos y las apariencias. En uncomo.com sabemos que todas actuamos igual, por ello queremos compartir esas 10 cosas que todas las mujeres hacemos en secreto.

Comer de cualquier forma

Parecemos tan recatadas y refinadas cuando se nos ve comiendo fuera, ¿verdad? Lo que no se imaginan es que cuando llegamos a casa nos da igual si nos llenamos la barbilla de tomate, si comemos directamente de un tupper recalentado o si tenemos que rebañar a lengüetazos un bol porque no tenemos pan.

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Entérate... Científicos aseguran que la Tierra ha recibido señales de radio extraterrestres

De acuerdo con científicos, desde 1988 la Tierra ha estado recibiendo señales de radio desconocidas.

Científicos informaron que al menos desde 1988 la Tierra ha estado recibiendo explosiones de radio desde una fuente desconocida. 

De acuerdo con investigadores, hasta el momento se desconoce qué objeto es el que está enviando tales ondas de radio hacia la Tierra, además de que por su naturaleza no se ajustan a ningún modelo que intente explicarlas. 

Los investigadores detallaron que durante 35 años dicha fuente ha estado enviando ráfagas de energía regulares de 20 minutos que varían en su intensidad. 

¿Cómo describieron los investigadores estas señales?

Según el diario Independent, las emisiones son parecidas a explosiones arrojadas por los púlsares o las ráfagas rápidas de radio, las cuales pueden durar milisegundos o varios segundos. No obstante, esta fuente que ha sido descubierta hace poco, envía señales de radio en un período de 21 minutos, algo que anteriormente se creía imposible.

Los púlsares son estrellas de neutrones que giran rápidamente,...

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Sabías que… los tamales se preparaban para agradecer la fertilidad de la tierra

El nombre “Tamal” proviene de la palabra tamalli de origen náhuatl que significa envuelto.

El tamal tiene su origen en las distintas culturas de Mesoamérica previo a la llegada de los españoles.

En el México prehispánico, el tamal se preparaba en eventos sociales para agradecer la fertilidad de la tierra y como ofrenda a los muertos.

Su elaboración original contaba con más contenido proteínico, más verduras: como calabazas, quelites y elotes y chile.

Gracias a las migraciones, el tamal fue mejorando su fisonomía y fue recibiendo ingredientes de origen europeo, como la manteca y la carne de cerdo, que sustituyeron a las verduras.

Hay un sin fin de sabores de tamales, los más tradicionales son de: rajas, dulce, verde, mole; existe una gran variedad de sabores y todos son exquisitos.

 

#PiensaPositivo

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Predicen que quedan cinco años para el Día Cero en CDMX: en 2028 más de 22 millones de capitalinos

Uno de los momentos más preocupantes para la Ciudad de México y otras zonas del país parece estar cada vez más cerca: investigadores de la UAM temen que para el 2028 el acceso y distribución del agua potable se vuelva algo insostenible para el Gobierno.

El coordinador general de AgUAM, (red de investigación en agua de la Universidad Autónoma Metropolitana), el especialista en investigación Roberto Constantino Toto, expuso la urgencia de reformular los sistemas de llenado en presas y de manejo de aguas residuales.

De no hacerlo, apunta, las consecuencias podrían ser irreparables. “Si todo se mantuviese igual que ahora, la estimación coloca el día en 2028, algunas otras lo ubican en 2050, pero cualquiera que sea la estimación es muy preocupante”.

Roberto Constantino Toto apuntó que por casi cinco siglos se ha mantenido una gestión del agua para la CDMX que, con la demanda actual, se ha...

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Por qué la gratitud nos hace más felices según la neurociencia

Según Cicerón, «la gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás».

La palabra gratitud procede del latín gratitūdo y, según la RAE, es “el sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera”.

Gratitud pues, es algo que sentimos y que además nos impulsa a la acción. A través de ella, reconocemos las cosas buenas de nuestras vidas, ya sean intangibles o tangibles, y actuamos en consecuencia. Pero además de un estado temporal, también es un rasgo de carácter y ser una persona agradecida equivale a sentirse más satisfecho con la vida.

La ciencia de la gratitud

La psicología positiva, que investiga aquello que podemos hacer para mejorar nuestra percepción del bienestar, ha mostrado...

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Sabías que… La falta de sueño provoca que comas más veces y peor

Las dos principales vías de los humanos para recuperar energías son la alimentación y el descanso. Y cuando una de las dos falla suele afectar negativamente a la otra, como han señalado recientes investigaciones sobre la conexión entre sueño y nutrición. De hecho, los estudios científicos recientes revelan que las personas que peor duermen suelen comer más veces al día y elegir peor sus alimentos.

Por ejemplo, una investigación publicada en la revista especializada Sleep ha confirmado que incluso una pérdida pequeña de sueño puede predisponer "el riesgo del cerebro de una hiperactivación de los activadores del apetito en la vida diaria, lo que puede suponer un factor de obesidad y otros trastornos del estilo de vida". Así, marchar más tarde a la cama o adelantar un poco el despertados conducirá a más hambre durante el día, aunque solo sean unos minutos....

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¿Existe el lugar más silencioso del mundo?

En la Cámara Anecoica de Microsoft no existe ningún tipo de ruido ni ecos y nadie ha logrado aguantar más de 45 minutos dentro de ella

Persona tocando un instrumento en la Cámara Anecoica de Microsoft

En la búsqueda de la absoluta ausencia de sonido, Microsoft ha creado la Cámara Anecoica, un lugar donde el silencio es tan profundo que resulta sobrecogedor. En este espacio, no existe ningún tipo de ruido ni ecos, sumiendo a quien lo visita en un mundo de silencio extremo. Pasados unos minutos, los visitantes pueden escuchar claramente el latido de su corazón y su respiración, y, con el tiempo, llegan a oír el flujo de sangre en sus oídos y el imperceptible crujido de sus propios huesos.

Este entorno silencioso extremo es tan intenso que ninguna persona ha logrado resistir más de 45 minutos dentro de la Cámara Anecoica de Microsoft. Tanta es la quietud que este espacio ha sido reconocido en el libro de los...

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Sabías que… En la CDMX viven más de 20 especies de murciélagos

En la capital del país hay una mayor variedad de estos mamíferos que en todo Canadá o el Reino Unido y muchos de ellos se alimentan de insectos, así como del polen y néctar de las flores

En lo que va de 2023 se han registrado seis avistamientos de grupos de murciélagos en Ciudad de México, los cuales se alimentan principalmente de cactus en flor y no representan un problema para el humano, enfatizó Rodrigo Medellín Legorreta, del Instituto de Ecología.

Durante el Taller de Apreciación, Identificación y Manejo de Murciélagos en la Ciudad de México, realizado en Universum, Museo de las Ciencias, el investigador y sus colaboradores explicaron las bondades y beneficios ofrecidos por los murciélagos al ambiente en el que viven.

Es el segundo taller de sensibilización y capacitación para la apreciación de los...

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Entérate… Cómo afecta el insomnio en el rendimiento laboral

El modo en que afecta el insomnio en el rendimiento laboral puede ser devastador. No solo tu concentración será más deficiente. Además, la falta de sueño acumulada en el tiempo altera el cerebro y reduce, incluso, tu capacidad de reacción. Cada vez te costará más responder a los estímulos y esto disminuye la eficiencia y eleva el riesgo de accidentes.

En caso de que lleves semanas sin conciliar un descanso reparador, procura hablarlo con tu médico. Asimismo, aplicar adecuadas estrategias en materia de higiene del sueño mejorará, poco a poco, tu calidad de vida. Dormir bien es un pilar indiscutible para la salud general y, cómo no, para el propio desarrollo profesional. Profundicemos en este tema.

Así afecta el insomnio en el rendimiento laboral

El insomnio es un laberinto oscuro en el que se pierde una parte...

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¿Cómo impacta el TikTok en el cerebro en desarrollo de niños y jóvenes?

En la era digital, las plataformas de redes sociales han transformado no solo la forma en que interactuamos, sino también cómo percibimos y procesamos la información. TikTok, una de las aplicaciones más populares, ha generado preocupaciones significativas sobre su impacto en el cerebro humano, especialmente en niños y jóvenes.

Según el pediatra John Hutton, director del Reading & Literacy Discovery Center en el Cincinnati Children's Hospital citado por The Week, TikTok funciona como una "máquina de dopamina". La dopamina es un neurotransmisor liberado por el cerebro en anticipación a una recompensa, creando un ciclo que puede llevar a la adicción. Un estudio colaborativo entre la Universidad de Finanzas y Economía de Guizhou y la Universidad de Western Michigan respalda esta afirmación, señalando que los videos cortos pueden inducir comportamientos adictivos debido a "ráfagas cortas de emociones".

La "atención dirigida",...

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Sabías que… Personas de distintos países, géneros y edades escucha música distinta

Desde tiempos inmemoriales, la música ha sido una parte integral de la cultura humana. Pero, ¿alguna vez te has preguntado si la música que escuchas podría revelar aspectos de tu personalidad? Un estudio reciente sugiere que hay una correlación entre los géneros musicales que preferimos y ciertos rasgos de personalidad.

El estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Cambridge y la Universidad Bar-Ilan, se basó en el marco MUSIC, que clasifica los géneros musicales en cinco categorías: melódico, sencillo, sofisticado, intenso y contemporáneo. Paralelamente, se utilizó el modelo OCEAN para categorizar los tipos de personalidad en cinco grupos: apertura, responsabilidad, extraversión, amabilidad y neuroticismo.

Los resultados del estudio mostraron correlaciones interesantes. Por ejemplo, las personas que prefieren la música melódica tienden a ser mujeres, mientras que las que prefieren la música intensa suelen ser...

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¿Cómo afecta la GRATITUD al cerebro?

La palabra gratitud es descrita por el diccionario de la RAE como: “Sentimiento que obliga a una persona a estimar el beneficio o favor que otra le ha hecho o ha querido hacer, y a corresponderle de alguna manera”. Con otras palabras, mostrar gratitud se equipara con agradecer, dar las gracias, valorando lo que has recibido de otra persona y se expresa de forma voluntaria, no como una obligación.   

La gratitud es una parte primordial para el desarrollo personal y para poder tener una mayor percepción de satisfacción y felicidad, inclusive durante una situación como la que estamos viviendo en el 2020.

La gratitud puede ser un rasgo de carácter, un sentimiento, una virtud y un comportamiento, el significado que recibe va a depender de cada persona y del contexto en el que surja. 

También puede verse como ciclo de retroalimentación puesto que esa gratitud te hace sentir más feliz, te conecta por tanto con pensamientos más positivos y esto hace...

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