Noticias que te interesan y te hacen bien

Los abrazos no solo reconfortan en lo emocional: también tienen efectos concretos sobre la salud mental y física. Investigaciones en psicología y neurociencia coinciden en que el contacto afectivo cumple un rol clave en la regulación del estrés y en la sensación de bienestar general.

Un estudio realizado por psicólogos estadounidenses y publicado en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health señala que gestos como los abrazos funcionan como señales de seguridad social, capaces de modular los sistemas neuroendocrinos asociados al estrés. Según los investigadores, el afecto físico contribuye a reducir la activación basal del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, uno de los principales responsables de la respuesta fisiológica al estrés.

Estas conclusiones se apoyan en teorías contemporáneas como...

Dormir es una de las necesidades básicas que debemos atender todos los días. Descansar  pocas horas, hacerlo  de más o despertarse muchas veces en la noche, nos causa todo tipo de problemas. Dolores de cabeza, irritabilidad, angustia y cansancio físico, son solo algunos ejemplos. Quizás uno de los efectos más nocivos y molestos sea el bajo rendimiento mental luego de una mala noche de sueñ

Bien, ya conocíamos casi todos estos efectos de la falta de sueño. Pero ahora, los científicos de la Universidad de Oxford nos presentan uno más: dormir mal puede encoger nuestro...

Creemos que llorar hace que te sientas mejor después, pero a veces, en lugar de aliviar el dolor, las lágrimas lo fijan en el cerebro

¿Lloras para desahogarte? ¿Para pasarlo mal un rato y luego sentir alivio? Culturalmente seguimos asociando llorar a la idea de catarsis, una crisis después de la cual llega la calma, quizá porque encaja con esa sensación física de soltar tensión en la cara y el pecho.

Como todo, el llanto se ha estudiado en laboratorio. Hay personas que se contienen y, cuando lloran por una película, no siempre se sienten mejor. En las encuestas retrospectivas, en cambio, la gente suele decir que sí, que llorar alivia. Para salir de dudas, un nuevo estudio decidió perseguir las lágrimas donde realmente ocurren, en el día a día, con el móvil como testigo.

“Llorar...

La biología no tiene mucho que ver a la hora de explicar por qué las mujeres tienen mejor letra que los hombres, un nuevo estudio apunta menos a los genes y más a la práctica, la presión social y la paciencia.

En la era de los teclados y los teléfonos móviles, la escritura a mano parece un talento en vías de desaparición, como saber orientarse con un mapa. Sin embargo, sigue siendo una habilidad motora y...

Es aquella parafilia en la que la excitación se produce al pensar o estar en baños o duchas calientes o en general por el contacto con el agua. Aquí la protagonista o el medio para conseguir el placer es el agua.

Así, las personas que sufren de albutofilia solo encuentran placer y logran el orgasmo si están en contacto con el agua de algún modo. El medio acuático puede tratarse de una ducha, un baño, una piscina, el mar o incluso la lluvia.

Otras filias relacionadas con el agua o los líquidos son: Hidrofilia: atracción al agua, Alirofilia: excitación producida al ingerir la saliva o el sudor de la pareja, Sudorofilia: Atracción por el sudor en general o Clismafilia: Excitación por la introducción de alguna sustancia líquida en el recto.

En el lado contrario, encontraríamos la Higrofobia, o el miedo a los líquidos.