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Uno de los lugares de mayor relación es la playa y la ciencia comprueba que ir regularmente es bueno para la salud. 

Los expertos explican que es muy importante pasar el tiempo al aire libre ya que nos ayuda a tener una sensación de paz y tranquilidad. 

Según los especialistas, todo se relaciona con la playa y el mar, la combinación de sonidos y olores estimulan tu cerebro para bien. 

Un estudio afirma que las personas que viven con vista al mar se sienten más tranquilas que aquellas que no. 

De acuerdo a un estudio realizado por el censo inglés y publicado en la revista Health Place, las personas que viven en la costa reportaron una mejor salud física y mental que las personas que no viven ahí.  

Además, visitar la playa constantemente trae algunos otros beneficios tales como:  

• -Aumenta la creatividad 
• -Disminuye el estrés 
• -Reduce los sentimientos de depresión
• -Cambiará tu...

Según el psicólogo de Londres Satoshi Kanazawa, las personas inteligentes tendrían más problemas para levantarse por la mañana y retrasar su despertar tanto como sea posible. 

 Todas las mañanas, es lo mismo: el despertador suena y, en lugar de levantarse, definitivamente prefieres disfrutar un poco más de tu cama presionando el botón “Repetir”.  

Bueno, de acuerdo con la investigación de Satoshi Kanazawa, un psicólogo británico, autor del estudio “Por qué los búhos nocturnos son más inteligentes” (tenga en cuenta que los búhos son los más inteligentes), esta atracción por seguir durmiendo podría realmente ser evidencia de una inteligencia superior. 

Según el experto, “todas las especies de mamíferos (incluidos los humanos) tienen un reloj biológico, un ciclo diario llamado ritmo circadiano”.  

Y es este ritmo circadiano es el que definiría el tiempo que debes dormir. 

Por...

Un nuevo estudio publicado en la revista británica Current Biology ha revelado este dato y también cuál es esa hora en concreto.

La investigación, que fue desarrollada por expertos del ritmo circadiano, reveló que los participantes en el estudio quemaron alrededor de un 10% más de calorías al final de la tarde y en las primeras horas de la noche. O sea, más o menos entre las cinco y las siete.

Para averiguarlo, los expertos reclutaron a un pequeño número de personas (por lo que esta investigación necesitaría ser extendido para llegar a conclusiones más firmes) que pasaron más de un mes dentro de un laboratorio sin tener información sobre la hora del día en la que se encontraban. Sin relojes, ventanas ni ningún otro instrumento para medir el tiempo, se les permitió dormir y comer según se lo pidiese el ritmo interno de su organismo.

El amor por esta fruta, el aguacate, es tal que ya hay una auténtica adicción por parte de los jóvenes. Esta obsesión tendría una explicación científica y es que un reciente estudio de la Universidad de Yale (EU) explica la razón por la que levanta tantas pasiones.

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Por qué incluir aguacate en tu dieta

La clave estaría en la combinación de los carbohidratos y la grasa. La mezcla de ambos hace que esta comida resulte más saciante y logra que nuestro organismo lo valore positivamente.

“Esta investigación muestra que cuando se combinan ambos nutrientes, el cerebro sobreestima el valor energético de la comida, declaró Dana Small, una de las investigadoras al Independent.

Para hacer el estudio, se reunieron a varios individuos a los que les mostraron alimentos con azúcar y otros con grasa y carbohidratos. Los investigadores descubrieron que estos pagarían más por...

Estamos por terminar el mes de febrero, el más corto del año, seguramente siempre te has preguntado por qué febrero sólo tiene 28 días.

Algunos piensan que antes febrero tenía 29 días y que Augusto César le robo un día para agregarlo al mes nombrado en su honor: Agosto. Pero eso es un mito, en realidad febrero tiene 28 días porque, para los romanos, el mes era una ocurrencia tardía.

En el siglo VIII a.C., usaban el Calendario de Romulus, un calendario de 10 meses que iniciaba el año en Marzo (con el equinoccio de primavera) y terminaba en Diciembre. Enero y Febrero ni siquiera existían:

Martius: 31 días
Aprilius: 30 días
Maius: 31 días
Junius: 30 días
Quintilis: 31 días
Sextilis: 30 días
Septembris: 30 días
Octobris: 31 días
Novembris: 30 días
Decembris: 30 días

Suma esos números y verás el problema – el año sólo tiene 304 días....

Llorar puede ser benéfico para el cuerpo, pues además de servirnos para lidiar con el estrés acumulado también nos ayuda a bajar de peso.

Para el doctor Pete Sulack, experto en estrés, las lágrimas contienen varias hormonas, entre ellas el cortisol, que además de ser la responsable de provocarnos pánico y tensión, también contribuye a que la grasa abdominal se adhiera al cuerpo. En contraparte, los bajos niveles de cortisol contribuyen a no tener sobrepeso y esto puede conseguirse mediante el llanto.

Además, de ser una buena liberación emocional, psicológica y una forma de lidiar con la emoción intensa. Llorar también es bueno para reducir los niveles de estrés en el cuerpo”

… comentó el Dr. Sulack.

Al llorar en el cuerpo se produce una respuesta de “huída o lucha”. Cuando se está en una situación de mucha presión o estrés, el...

La música relaja, energiza, transmite sensación de bienestar, pero no sólo escucharla, ¡Cantar! aunque quien lo haga sea completamente desafinado y sólo practique bajo la ducha. Esto trae muchos beneficios para la salud.

Mientras te bañas, trabajas, o en el automóvil camino al trabajo, cantar en la ducha tiene beneficios comprobados científicamente para la salud. La Barbershop Harmony Society destaca algunos:

Fortalece el sistema inmunológico. Científicos de la University of Frankfurt (Alemania) chequearon la sangre de personas antes y después de 60 minutos de una práctica del Requiem de Mozart y encontraron que las concentraciones de inmunoglobulina A (la proteína que funciona como anticuerpo) y la hidrocortisona (una hormona antiestrés), se habían incrementado significativamente durante la práctica del canto.

Una semana después, cuando les preguntaron a los miembros del coro que escucharan una grabación del Requiem sin cantarla, su composición sanguínea no varió...

Los gestos que usan los chimpancés para comunicarse entre ellos están sujetos a una misma ley lingüística que el lenguaje humano, según acaba de descubrir un equipo de científicos británicos cuyo trabajo ha publicado la revista Proceedings of the Royal Society B.

Los intentos por encontrar y describir semejanzas entre los idiomas por parte de los lingüistas siempre han sido complicados. La mayoría se limita a señalarlas usando modelos formales considerando sus componentes (fonética, sintaxis, morfología y semántica) por separado. Y así han podido desarrollar ciertas leyes lingüísticas y estadísticas que se repiten en todas las lenguas naturales.

Lo que ha hecho este equipo dirigido por el profesor Stuart Semple, de la Universidad de Roehampton (Reino Unido), ha sido trasladar esas leyes a los chimpancés y estudiar si también podrían aplicarse a su comunicación. Tomaron, en primer lugar, la ley de...

La explicación se remonta a la época de las cavernas.

Un estudio científico efectuado por la universidad de Michigan determinó que la culpa no es de ellas, sino de sus genes. Daniel Kruger, investigador de la Escuela de Salud Pública de esa institución, sostuvo que el comportamiento tan distinto entre ambos sexos en un centro comercial puede explicarse desde una perspectiva evolutiva. Millones de años atrás, ellas se dedicaban a la recolección de frutos y ellos a la caza, distintas estrategias de supervivencia que se ven reflejadas en la actualidad en su modo de consumir.

Las mujeres llevaban consigo a sus crías para recolectar frutos y seleccionaban sin apuro los que mejor estaban para ser consumidos. Ello hizo que sean más observadoras a la hora de elegir un producto, prestando atención a la calidad de su material, al color y al precio, tal como refiere el estudio publicado...

Antropólogos de la Emory University, han publicado un nuevo estudio en el que sostienen que nuestros ancestros comenzaron a consumir grasas mucho antes incluso de que empezasen a cazar animales de gran tamaño.

Según los investigadores, hace cuatro millones de años, los ancestros de la especie humana consumían grasas que obtenían de los restos de animales que ya encontraban muertos. De esta manera habrían conseguido los nutrientes necesarios para que su cerebro se desarrollase de forma espectacular.

Tal y como explican los investigadores, el cerebro humano consume el 20% de toda la energía del cuerpo estando en reposo. ¿Cómo pudieron entonces nuestros ancestros conseguir los nutrientes necesarios, en el período en el que ya no eran criaturas arbóreas, pero tampoco estaban completamente adaptadas al medio terrestre?

Los autores del estudio consideran que la hipótesis de pensar que lo hicieron cazando...

Sustituir los escritorios por mesas altas, en las que los empleados tengan que estar de pie, podría evitarles muchas horas de pernicioso sedentarismo. Al menos, es lo que defiende una moda que ha calado lo suficiente como para que los científicos se ocupen de verificarla.

El resultado de las investigaciones no servirá para extender la práctica: sí, se queman más calorías, pero son tan pocas que adelgazar así es poco menos que imposible. Según un estudio, son poco más de 9 calorías más a la hora. Habría que pasar todo el día en pie para quemar la energía que proporciona una taza de café.

Ya en 2018, un estudio publicado en el European Journal of Preventive Cardiology investigó sobre este problema y descubrió que estar de pie, en lugar de estar sentado durante seis horas al día, podría evitar el aumento de peso y hasta ayudar a...

Las comparaciones entre hombres y mujeres existen desde tiempos ancestrales. Desde las físicas hasta las psicológicas, pasando por las sociales, son infinitos los puntos de comparación. Pero hay uno en particular en el que investigadores de la Universidad de Toronto y la Universidad McGill se han concentrado: la forma de sentir el dolor.

Al parecer, según el sexo, la forma de percibir el dolor es realmente diferente, y son los hombres quienes lo sufren más que las mujeres. Ello sucede debido al recuerdo que tienen de dicho malestar. De ahí que, en muchas ocasiones, los hombres pataleen por un dolor insoportable al que una mujer reaccionó anteriormente de una forma mucho menos alusiva.

El estudio, publicado en la revista Current Biology, ha comprobado que tanto los humanos hombres como los ratones macho recuerdan con mucha claridad las experiencias físicamente dolorosas, por lo que las sufren más y se...