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Comer un postre con muchas calorías puede ayudar a perder peso
Si uno quiere mantener la línea o perder peso, comer un postre con muchas calorías no parece que vaya a servir de mucha ayuda. O eso es lo que siempre hemos creído. Porque un nuevo estudio revela que puede ser al contrario.
Un equipo de la Universidad de Arizona, realizó un experimento en la cafetería-comedor de una universidad. Quienes acudían a ella tenían que elegir el postre que iban a tomar, antes del plato principal. Y se les daba a escoger entre dos opciones: fruta fresca, o una tarta de queso con limón.
Y los resultados de la prueba revelaron que quienes eligieron la tarta, consumieron de media un 30% menos de calorías, que los que escogieron la fruta. Pero, ¿cómo puede ser eso posible?
Tal y como explican los investigadores, lo que ocurrió fue que quienes pidieron la tarta, eligieron opciones...
Si uno quiere mantener la línea o perder peso, comer un postre con muchas calorías no parece que vaya a servir de mucha ayuda. O eso es lo que siempre hemos creído. Porque un nuevo estudio revela que puede ser al contrario.
Un equipo de la Universidad de Arizona, realizó un experimento en la cafetería-comedor de una universidad. Quienes acudían a ella tenían que elegir el postre que iban a tomar, antes del plato principal. Y se les daba a escoger entre dos opciones: fruta fresca, o una tarta de queso con limón.
Y los resultados de la prueba revelaron que quienes eligieron la tarta, consumieron de media un 30% menos de calorías, que los que escogieron la fruta. Pero, ¿cómo puede ser eso posible?
Tal y como explican los investigadores, lo que ocurrió fue que quienes pidieron la tarta, eligieron opciones...
Sabías que… al humano le toma 1 mes adaptarse al estilo de vida en el espacio
El astronauta Garret Reisman, cuenta que al estar en el espacio , lo primero que el cuerpo ve afectado , es el oído interno causando desorientación y problemas de equilibrio ; la cabeza se hincha debido a la presión ; el corazón comienza a bombear más sangre de lo normal, y el cuerpo se ve afectado por la falta de gravedad dando una sensación de cabeza gigante y piernas delgadas , algo que los astronautas llaman “Síndrome de Piernas de Aves”
En el espacio, sin gravedad, los huesos pierden más de 1% de minerales y de densidad por mes. Los astronautas también experimentan pérdida de volumen de sangre, se les debilita el sistemas inmune y pierden condición física, ya que al flotar necesitan poco esfuerzo.
A pesar de todos los cambios que se puedan presentar, al humano solo le toma...
Sabías que si le dices adiós a Facebook serás más feliz, pero te informarás menos
Cerrar tu cuenta de Facebook puede ser positivo para tu bienestar emocional, pero podrías estar menos enterado de las noticias.
Una nueva investigación de las universidades de Nueva York y Stanford observó qué ocurre cuando las personas desactivan sus cuentas. Los investigadores pagaron US$ 102 a quienes aceptaron cerrar sus cuentas en la plataforma digital durante 4 semanas.
Libres de Facebook, las personas dijeron sentirse más felices al no usarlo, estar menos tiempo conectados y estar menos atados a las redes sociales en general. También, de acuerdo con los resultados del estudio, se observó menor polarización política, pero esa ausencia forzada les valió estar menos al corriente de las noticias.
Al no estar revisando sus perfiles en Facebook, las personas notaron que tuvieron al menos una hora adicional libre cada día.
Una vez concluida la investigación, decidieron reactivar sus cuentas de Facebook;...
¿La saliva ayuda a curar heridas?
Comúnmente, algunas las personas sufren una herida o raspón, suele colocar saliva para intentar sanar, pero, ¿en realidad funciona?
Según un informe publicado por científicos de los Países Bajos, la saliva sí tiene poder curativo gracias a un compuesto llamado histatina, una pequeña proteína que sólo mataba las bacterias, pero ahora se cree sea responsable de la curación de heridas.
Para concluir esto, se realizaron estudios utilizando células epiteliales, las cuales recubren el interior de la mejilla y las cultivan en platos.
Luego, se colocaron heridas artificiales en la capa celular de cada plato, raspando un pequeño trozo de las células, colocando un baño de fluido isotónico sin aditivos a uno y en el otro saliva humana.
El siguiente paso fue identificar qué componente era el responsable de la cicatrización de...
Sabías que… el “gato encerrado” se trataba de dinero escondido
“Aquí hay gato encerrado” es una expresión suele utilizarse cuando desconfiamos de alguna cosa, su origina en el Siglo de Oro en donde se puso de moda llamar gato a la bolsa en la que se guardaba el dinero
Era común llevar alguno de estos “gatos” con sus respectivas monedas escondido entre las ropas o guardado en algún lugar de la casa, como remedio a los posibles robos.
La víctima que estaba en la mira de los rateros era observado para ver si tenía dinero y donde lo llevaba, por lo que la consigna que se decían los rateros era diciendo que había allí había “gato encerrado” o lo que es lo mismo, ahí tenían una bolsa con dinero guardado.
#PiensaPositivo
Sabías que… antes de un salario se recibían bolsitas de sal
Salario es una palabra que proviene de “Salus” (diosa de la salud), viene del del Latín “salarium” y es una palabra que se usa desde el siglo XV.
La sal para el Imperio Romano, era un elemento fundamental: se usaba como símbolo social, como conservante e incluso para desinfectar heridas. Era un producto comercial de suma importancia: La Vía Salaria es la vía romana más antigua.
Los mercaderes que transportaban la sal por esta Vía Salaria necesitaban una protección de su mercancía. Soldados profesionales se encargaban de esta tarea, y a cambio recibían su paga en forma de bolsitas de sal: a esto se le llamaba Salarium Argentum, y de ahí el término salario.
Hoy en día el salario es el pago en dinero que recibe un trabajador en forma periódica, a cambio de un trabajo por un tiempo determinado.
#PiensaPositivo
Sabías que … “Ok” es la palabra más utilizada en el mundo
Se calcula que el OK se usa una vez por segundo y está presente en más de 600 lenguas.
Es una abreviatura sin fronteras que incluso ha sido utilizada en la Luna , cuando en 1969, Buzz Aldrin y Neil Armstrong confirmaron a Houston que el módulo Eagle del Apolo 11 había llegado.
¿De dónde nace el término?
La cotidianeidad le ha atribuido el significado de "todo bien".
El lingüista norteamericano de la Universidad de Columbia, Allen Walker Read , descubrió que el término viene de la Guerra Civil estadounidense, cuando los soldados utilizaban una pizarra para revelar los muertos en la batalla, "0 killed" (cero muertos).
Su popularidad se debe gracias a los jóvenes intelectuales de Boston que a principios del siglo XIX usaron un código humorístico de frases abreviadas con errores ortográficos en el caso de "OK" o su significado era "oll korrect" (todo correcto) mismo que se ha mantenido a lo largo de los...
Sabías que… la presión de las profundidades del mar se podía comparar con la que se siente en Venus
Se calcula que solo se ha explorado entre un 5% y un 10% de todos los océanos, la profundidad de estas áreas es sumamente variable y depende en gran cantidad de las zonas del relieve oceánico, por ejemplo la parte más profunda se encuentra en la fosa de las Marianas con más de 10.000 metros de profundidad.
El ser humano puede sumergirse y explorar hasta 100 metros de profundidad, existiendo excepciones como la de Herbert Nitsch, quien tiene el récord por sumergirse 214 metros bajo el mar conteniendo la respiración.
Cuando sobrepasamos los 1.000 metros, todo se empieza a tornar oscuro, desaparece la luz del sol y se crea una atmósfera terrorífica por la intensa oscuridad.
Algunas investigaciones y exploradores dicen que la presión del mar puede llegar a ser es tan elevada que se podría comparar con la que se...
Sabías que … la frase “las paredes oyen” nació en Francia
Las paredes oyen es una frase empleada cuando alguien prefiere no revelar algún secreto en voz alta, esta frase nació en Francia durante la persecución de protestantes franceses.
La historia cuenta que durante la segunda mitad del siglo XVI, Catalina de, era muy desconfiada, y para poder escuchar mejor a las personas de quien más sospechaba, mandó instalar conductos acústicos en las paredes de distintas habitaciones del Palacio Real.
Sin embargo, en cuanto se descubrió la trampa entre los miembros de la corte y la servidumbre se corrió la voz de que las paredes tenían oídos. Y de este modo, nació la famosa frase “las paredes oyen”.
#PiensaPositivo
(Carta) Al anónimo que vinculó un video pornográfico con mi nombre
Querido anónimo:
Quiero que sepas que esta carta no es por ti, esta carta es por mí, porque quiero seguir quitando ese peso innecesario que pusiste en mi espalda.
Me dirijo a ti así porque no sé tu nombre, porque no sé si eres hombre o mujer, si eres conocido o desconocido, si te he visto o si hemos cruzado palabra siquiera. Te escondes en el sucio mundo de la cobardía, bajo el anonimato para hacer el mal.
Decidiste vincular un video pornográfico conmigo y reenviarlo en el infinito de Whatsapp.
Al principio hasta pensé que era broma. Me reí cuando mi mejor amiga me contó el rumor, y no me pasó por la cabeza el nivel al que llegaría tu gran obra o momento de ocio.
Cuando llegué a la escuela el día 27 de agosto —imposible olvidar la...
Sabías que… existe la economía de la atención
Los smartphones han cambiado la manera en que usamos nuestro tiempo libre, gracias al boom de las redes sociales se ha hecho posible que sepamos en tiempo real lo que hace la gente en cada momento y constantemente estamos viendo el celular, pareciera que tiene un poder casi hipnótico sobre nosotros. ¿Por qué nos resulta tan difícil separarnos de él?
La verdadera causa que hace que los celulares sean tan irresistibles es la economía de la atención, es una base psicológica y social del FOMO(miedo a perderse algo, del inglés : fear of missing out). Este es el trastorno que nos atormenta el pensar que nos estemos perdiendo algo interesante constantemente.
Muchas aplicaciones y páginas web se crearon siguiendo los principios de la economía de la atención y sus creadores sabían muy bien lo que estaban haciendo y por qué. Un ejemplo es...
¿Sabes qué es la braquigrafía?
Es tan antigua la práctica de reducir palabras , desde los primeros tiempos de la escritura se hace uso de las abreviaturas , se hacía por la misma razón que se hace hoy: para ahorrar espacio y conseguir escribir más rápido y en el menor espacio posible.
De hecho existe una ciencia, la braquigrafía, que se ocupa de estudiar las abreviaturas y las representaciones reducidas de palabras, está ciencia a su vez es una parte fundamental de la paleografía, el saber que analiza la escritura de los documentos antiguos.
Descifrar correctamente las abreviaturas que aparecen en textos de hace siglos es todo un reto, porque una equivocación al respecto puede hacer variar completamente el sentido de un documento.
#PiensaPositivo
Sabías que… los entrenamientos muy largos pueden ser malos para la salud
Las personas que entrenan 90 minutos o más tiempo muestran más propensión a padecer síntomas de abatimiento y cansancio mental.
Además de los beneficios físicos, el ejercicio también tiene beneficios emocionales. Un estudio realizado por investigadores de las universidades de Yale y Oxford, ha revelado que las personas que no hacen ningún ejercicio se sienten abatidas, tristes y hundidas, una media de 3,4 días al mes. Mientras que quienes si hacen ejercicio solo tienen de media dos días de abatimiento por mes.
Pero, esos beneficios solo se apreciaban en las personas que entrenaban alrededor de 45 minutos, unos cuatro días en la semana. Pero, en cambio, no se apreciaban en quienes realizaban entrenamientos muy largos, de noventa minutos o más por sesión.
Según los autores del estudio, parece que, en el tema del ejercicio, más cantidad no implica siempre más beneficios. De...
¿Sabes qué es la Ligirofobia?
Quienes la padecen no pueden aguantar los ruidos fuertes o sienten angustia ante la posibilidad de que estos ocurran cerca suyo.
Quizá no sabía ni que padecías esta fobia, pero existe. Si has ido a una fiesta de cumpleaños, está todo lleno de globos y empiezas a temer que en cualquier momento puedan comenzar a estallar; o te pones muy nervioso y sudoroso cuando durante una festividad lanzan cohetes al cielo o petardos en el suelo... es probable que sufras ligirofobia, o lo que es lo mismo, miedo a los ruidos fuertes, agudos y normalmente repentinos. Pero, tranquilo, que no eres el único que la padece.
Para entenderlo mejor, miremos primero a la palabra (que de por sí ya es rara y seguro que muchos no habíais escuchado en vuestra vida). "Ligirofobia" está compuesta del griego "ligir, que significa "agudo"...
