#PiensaPositivo

Hace unos días leí un muy interesante artículo que se refiere a la diferencia entre mantenernos  en silencio o estar callados, mientras otra persona nos habla. El escritor señalaba que el estar callado quiere decir que solo estamos esperando a que la otra persona deje de hablar para poder decir lo que pensamos o queremos  decir. Mientras que mantenerse en silencio es la forma de reflexionar sobre lo que la otra persona nos está diciendo y con mayor claridad comprender o  responder a lo que escuchamos.

Esta definición me hizo pensar en la importancia de que todos comprendamos bien esta diferencia, sobre todo en estos días de tanta discusión política entre los amigos, en la familia y en el trabajo.

Todos tenemos una opinión, a veces equivocada, otras arrebatada  y muchas otras es solo basada en el deseo o necesidad...

Los matrimonios se derrumban por muchas razones, pero una de las más comunes y menos fáciles - pero no imposible de superar-  es la infidelidad.

Todos sabemos que la infidelidad no es nada nuevo, y que ha existido, digamos desde que se creó la pareja, el matrimonio o cualquier tipo de compromiso entre dos personas.

Se han escrito volúmenes sobre la infidelidad y la mayoría de ellos llegan a la misma conclusión: la infidelidad no tiene por qué resultar en el divorcio. De hecho, se habla de que las parejas que eligen recuperarse y reconstruirse después de la infidelidad a menudo terminan con una relación más fuerte y de mutua  comprensión que la que tenían anteriormente.

Y yo, considero que es un valioso regalo el que estas parejas le dan a su familia, cuando se esfuerzan a pesar del dolor...

A esos padres que se enorgullecen de serlo y que miran los momentos adversos como oportunidades para corregir, comprender y perdonar en lugar de la frustración, castigo o el rechazo.

A los padres que dan prioridad al tiempo que dedican a sus hijos, ayudándose así a mantener una perspectiva sana del tiempo que pasan trabajando  y la forma en que la vida sucede.  

Este Día del Padre debemos celebrar quienes respetamos el privilegio de convertirnos en los primeros maestros de nuestros hijos. Y que lo mismo nos atrevemos a contarles un cuento, que llevarlos  al doctor o escuchar atentamente lo que les acontece, aun...

Tal vez uno de tus propósitos y quizá el más importante de este año es ahorrar, pero hemos llegado a mediados de marzo y no has podido ni empezar.

¿Este es tu caso? No te preocupes, aún tienes 9 largos meses para cumplir tu propósito.

Mucho de la forma en que nos relacionamos con el dinero, la forma en que lo manejamos y percibimos en la edad adulta, tiene que ver con las lecciones que aprendimos -sin querer – en nuestra niñez. Y lo que es peor muchas personas no están conscientes de esto y por lo tanto, no están en condiciones de cambiar sus creencias y hábitos respecto al dinero.

Así que, te sugiero identificar lo antes posible esos hábitos o creencias que han interferido negativamente en tu propósito y los empieces a evitar desde ahora.

Y si aunado...

Todos aquellos que tengamos hijos adolescentes o pre-adolescentes debemos asegurarnos de que entiendan los riesgos y las consecuencias de beber alcohol a su edad.

Tú, como yo sabes que en especial en estos días de vacaciones el aumento en el consumo de alcohol por parte de los jóvenes se incrementa considerablemente y con ello los accidentes, no solo de tránsito sino a todos los niveles: Peleas, abusos en las vías públicas, hospitalizaciones de personas intoxicadas o personas lastimadas por un bebedor.

Mucho he comentado- incluso Chayo nos lo ha explicado varias veces-  que el problema de los jóvenes es que su pensamiento crítico aún no está completamente desarrollado para hacer un completo juicio de lo que está bien y lo que está mal. De ahí la importancia de que nosotros los padres sigamos cerca de ellos ayudándoles a desarrollar la...

Hace un tiempo leí un artículo que decía: Instagram esta supuestamente diseñado para hacernos sentir felices. ¿Entonces por qué está provocando  que la gente se sienta más infeliz?

Para expertos en redes sociales, y muchos de los usuarios de este medio el problema es ese profundo afán de algunos usuarios por promover un estilo de vida perfecto y muchas veces ficticio que  –en algunos casos- produce la envidia y frustración de quienes creen que todo lo que ahí ven, es real o simplemente les cuesta trabajo pensar que esta foto es solo un momento en la vida de quienes la publicaron y que muy posiblemente estas personas  pueden estar enfrentando algún reto o adversidad en su vida.

 Este tema viene a mi mente hoy, porque imagino que algunas de esas personas que no han podido salir de vacaciones esta Semana...

El próximo lunes es regreso a clases y con ello el regreso a las prisas entre el trabajo en casa y/o  fuera de ella, escuela, tareas de los niños, más todo lo que se acumula  a tu alrededor día a día.

Si ya estás sintiendo que el rico descanso que tuviste en días pasados se está esfumando, muy posiblemente quiere decir que necesitas organizarte más pero, sobre todo, pedir ayuda y delegar.   

Una excelente forma de ayudarte es promoviendo el hábito de organizarse  y adquirir responsabilidades propias entre los miembros de tu familia.

 Aun si eres de esas mamás que te gusta hacerles todo…todo a tus hijos, aunque éstos ya tengan 28 años, es muy importante que les permitas aprender  los beneficios de ser organizados y responsables.

Por ejemplo, podrías establecer junto con ellos una hora específica para hacer...

El 11 de marzo de 2020, la Organización Mundial de la Salud declaró que la emergencia de salud pública por la covid-19 se había elevado a la categoría de pandemia: aquel día 114 países estaban afectados, había 121 500 casos confirmados y más de 4 000 personas habían sucumbido al virus.

Un año después, se han registrado 115 millones de casos confirmados en todo el mundo y más de 2,5 millones de fallecimientos.

“Pandemia no es una palabra que debamos usar a la ligera”, manifestó el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus aquel marzo de 2020. Pero en el año que ha transcurrido desde entonces, el destino de muchos países ha dependido de cómo los líderes han comunicado la crisis a sus ciudadanos.

El impacto de la pandemia no tiene precedentes y todos los gobiernos afrontaron desafíos para lidiar con una amenaza muy...

En varias ocasiones he compartido contigo la importancia de saber perdonar, de cómo  el resentimiento, el rencor y el enojo  nos dañan, no sólo el alma sino la salud también. Hoy quisiera que en estos días que se celebra el amor y la amistad te contagiaras de toda la energía que estas dos palabras representan. Que te regales  la oportunidad de liberarte, de una vez y por todas, de cualquier sentimiento negativo que pueda estar contaminando tu vida y le permitas al amor entrar a tu vida.

Si reconoces que el dolor y enojo que sientes son producto  de los pensamientos y el malestar físico que estás sintiendo en este momento, sin importar lo que te ofendió o lastimó hace dos minutos -o hace diez años-, entonces podrás dejar de revivir el dolor y optar por olvidar y seguir adelante.

¿Cómo lograr más calidad en menos tiempo e incluso lograr ese  “mítico” equilibrio entre la vida personal y el trabajo que todo mundo está buscando? 

En repetidas ocasiones he mencionado la importancia de enfocar tu atención en lo que haces y de esta manera optimizar el tiempo que inviertes en ello. Así como saber elegir tus prioridades y evitar hacer mil cosas a la vez.

Pero por dónde empezar te preguntarás, cuando tus responsabilidades parecen ser todas muy importantes. Y digo “parecen” porque en realidad muchas de ellas - si lo piensas bien- solo parecen pero no lo son.

Desafíate a ti mismo y no vivas como sonámbulo  tu día. Evalúate  y pregúntate qué puedes hacer para mejorar lo que haces en tu trabajo y en tu vida personal. Solo se trata de saberte competente en lugar de sustituible a...

Ir de compras para o con un adolescente en cualquier época del año puede ser complicado, pero en la Navidad es peor aún.

 En primer lugar no es fácil  saber lo que quieren los jóvenes, pues sus gustos y preferencias cambian - en muchos casos - de un minuto a otro. En segundo lugar varios de ellos esperan recibir  ¡la última y más costosa edición de zapatos,  juegos, celular o lo que sea! Por supuesto, no queremos caras largas en medio de las celebraciones navideñas, pero tampoco queremos o podemos gastar por gastar. Qué te parece si esta Navidad enfocas tu esfuerzo en algo que no solo le guste a tu hijo, sino que lo necesite también. Y no me refiero a calcetines o piyamas, porque entonces si te garantizo algo más que “caras largas”.   Por ejemplo, podrías pensar en una cantidad...