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¿Por qué engordamos al envejecer?

Una nueva investigación del Instituto Karolinska, en Suecia, detalla por qué muchas personas tienen que luchar por mantener su peso bajo control a medida que envejecen: el recambio de lípidos en el tejido adiposo disminuye durante el envejecimiento y facilita el aumento de peso, incluso si no comemos más o hacemos menos ejercicio que antes, según publican en la revista 'Nature Medicine'.

Los científicos estudiaron las células grasas en 54 hombres y mujeres durante un período promedio de 13 años. En ese tiempo, todos los sujetos, independientemente de si ganaron o perdieron peso, mostraron disminuciones en el recambio de lípidos en el tejido adiposo, que es la velocidad a la que se eliminan y almacenan los lípidos (o grasas) en las células adiposas.

Los que no compensaron eso comiendo menos calorías aumentaron de peso en un promedio del 20 por ciento, según el estudio que se...

Una nueva investigación del Instituto Karolinska, en Suecia, detalla por qué muchas personas tienen que luchar por mantener su peso bajo control a medida que envejecen: el recambio de lípidos en el tejido adiposo disminuye durante el envejecimiento y facilita el aumento de peso, incluso si no comemos más o hacemos menos ejercicio que antes, según publican en la revista 'Nature Medicine'.

Los científicos estudiaron las células grasas en 54 hombres y mujeres durante un período promedio de 13 años. En ese tiempo, todos los sujetos, independientemente de si ganaron o perdieron peso, mostraron disminuciones en el recambio de lípidos en el tejido adiposo, que es la velocidad a la que se eliminan y almacenan los lípidos (o grasas) en las células adiposas.

Los que no compensaron eso comiendo menos calorías aumentaron de peso en un promedio del 20 por ciento, según el estudio que se...

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Sabías que… La música es...

El aprendizaje y ejecución de un instrumento musical aumenta notoriamente el coeficiente intelectual de un niño y hace que acelere su desarrollo cerebral, siendo la mejor edad para comenzar los 6 años.

La Universidad de Toronto, en Canadá, estudiaron a niños que comenzaron a estudiar piano y solfeo contra niños de la misma edad sin lecciones de música y los resultados fueron determinantes.

Quienes tomaron las lecciones de música:

Acrecentaron notablemente las habilidades cognitivas para las matemáticas

Su coeficiente intelectual aumentó

Lograron una capacidad mayor de concentración

Aceleraron la actividad cerebral obteniendo placer y bienestar derivada de la música.

Entonces, la conclusión obligada es: reduce el tiempo frente a los dispositivos electrónicos y brinda a tus hijos la oportunidad de aprender y ejecutar un instrumento musical.

Ahora, ¿qué instrumento es mejor? O ¿cuál es el ideal para mi hijo?

El instrumento ideal...

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Entérate lo que le sucede a tu intestino por no dormir lo suficiente

Una nueva investigación del Centro Champalimaud para lo Desconocido en Lisboa (Portugal) descubrió que la función de un grupo de células inmunitarias, que se sabe que contribuyen intensamente a la salud intestinal, está directamente controlada por el reloj circadiano del cerebro, según publican en la revista científica 'Nature'.

Es bien sabido que las personas que trabajan en turnos nocturnos, o viajan a menudo a través de diferentes zonas horarias, tienen una mayor tendencia a tener sobrepeso y sufrir inflamación intestinal. La causa subyacente de este fenómeno fue el tema de muchos estudios que intentaron relacionar los procesos fisiológicos con la actividad del reloj circadiano del cerebro, que se genera en respuesta al ciclo de la luz del día.

La falta de sueño, o los hábitos de sueño alterados, pueden tener consecuencias dramáticas para la salud, lo que resulta en una variedad de enfermedades que con...

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Sabías que los perros pueden soñar con los humanos que aman

El amor que las mascotas nos ofrecen es único e incondicional; uno de los animales de compañía favoritos son los perros, pues son muy cariñosos, juguetones y sin duda, todo mejora después de rascar su pancita. El amor que los lomitos sienten por sus dueños es tan grande que incluso sueñan con ellos mientras duermen, así lo indica una experta.

Los humanos tendemos a soñar acerca de nuestras preocupaciones y experiencias, y estos sueños suelen ser poco racionales. Y al parecer, los perros tienen sueños similares a los de las personas.

En entrevista para la revista People, la doctora Deirdre Barrett, psicóloga clínica y evolutiva de la Universidad de Harvard, explica que los perros sueñan con sus humanos, en especial con los que más conviven y que forman parte de su vida.

La doctora Barret esclarece que es muy probable que...

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Hoy comienza el otoño

El otoño de este 2019 empieza en el hemisferio norte) el lunes 23 de septiembre y durará hasta el 22 de diciembre.

El otoño arranca el lunes 23 de septiembre de 2019, concretamente a las 2:50 am. (horario peninsular) en el hemisferio norte. 

 ¿Por qué cada año comienza el otoño en un momento determinado? Es más, ¿por qué cambia la fecha de las estaciones anualmente?

El otoño de 2019 durará casi 90 días, 89 días y 20 horas y comienza a la vez en que llega la primavera en el hemisferio sur. El hecho de que cambie la fecha de las estaciones cada año viene dado por el instante en que la Tierra pasa por una determinada posición de su órbita alrededor del Sol.

 En el caso del otoño, esta posición es cuando el centro del Sol visto desde la Tierra cruza...

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Sabías que… El 60% del agua de la Tierra proviene de los meteoritos que han caído sobre el planeta

Uno de los grandes misterios que el ser humano ha querido revelar desde tiempos inmemoriales es el origen de la vida en nuestro planeta. Antiguas civilizaciones explicaban este suceso mediante la intervención divina, creando todo un cosmos de seres cuyo poder sobrepasaba la explicación humana de la época.

Después, con la evolución de la ciencia y del conocimiento humano, fueron surgiendo distintos pensadores y científicos que dieron sus propias ideas acerca de la creación de la vida. Así, surgieron teorías como la generación espontánea, la evolución, el caldo primario y la panspermia.

La teoría de la panspermia es una de las ideas que coexisten con la teoría de la evolución, como posibles explicaciones al origen de la vida en la Tierra, siendo la segunda la más aceptada por la comunidad científica.

En la teoría de la panspermia se asegura que la vida proviene del...

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Sabías que … la personalidad del espía Bond fue inspirada por un agente real

A principios de los años cincuenta, Ian Fleming escribió en su casa en el norte

de Jamaica una saga de ficción con fragmentos de realidad distorsionada.

Durante seis años, Fleming se había empapado del ambiente en que vivían los agentes secretos británicos.

Fleming, quien trabajaba como funcionario de los Servicios de Inteligencia Naval Británica, viajó a Portugal en mayo de 1941 y se hospedó en un célebre , tuvo la suerte de que a un a un lado de su cuarto estaba el de de Dušan Popov , un espía que se había ganado una reputación entre sus compañeros de oficio por llevar una vida plagada de lujos, conducir autos veloces y ser un cotizado amante de las más bellas mujeres de la época.

Dušan Popov se convirtió en un doble agente para el MI5, servicio de inteligencia del Reino...

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Entérate: La democracia es buena para la salud

Según un estudio, la esperanza de vida creció más rápido en los países que cambiaron a un gobierno democrático desde 1970.

La democracia es buena para el corazón, la salud y la longevidad, según ha concluido un importante estudio que ha englobado a 170 países, en un impulso a una forma de gobierno que se ha enfrentado a importantes contratiempos en todo el mundo en los últimos años.

Los investigadores descubrieron que la esperanza de vida mejoró más rápidamente en los países que cambiaron a la democracia en los últimos 50 años, y hubo menos muertes por enfermedades cardiovasculares, enfermedades como el cáncer y la cirrosis e incluso menor número de accidentes de tráfico.

 

El estudio, publicado en la revista The Lancet, expuso que no se trataba solo de que las democracias tendían a ser más ricas: el "efecto democracia" era mucho más fuerte...

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Sabías que… El ejercicio físico perfecciona tu cerebro

El estudio más grande y detallado de su tipo ha concluido que existen vínculos entre la aptitud física y una mejora en el rendimiento cognitivo. Los investigadores también muestran que este perfeccionamiento del cerebro está asociado con la integridad de la materia blanca.

Los autores, que han publicado su estudio en la revista Scientific Reports, señalan que las investigaciones anteriores tenían ciertas limitaciones. En algunos casos, por ejemplo, no tuvieron en cuenta las variables que podrían desempeñar un papel importante.

Como ejemplo, los investigadores podrían asociar bajos niveles de aptitud física con una presión arterial más alta. Si un estudio encuentra que la buena condición física tiene vínculos con las capacidades cognitivas, los científicos podrían argumentar que, de hecho, es la presión arterial más baja lo que aumenta el poder cognitivo.

Lo mismo podría aplicarse a otros factores que tienen vínculos con el estado físico,...

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Sabías que … el Sol tiene rotación

Lo que hace el Sol se denomina rotación diferencial , ya que no todo su cuerpo gira a la misma velocidad , eso quiere decir que algunas de sus partes rotan más rápido que otras. La rotación de la Tierra tarda 24 horas aproximadamente y todo el planeta gira al mismo tiempo porque su superficie es sólida.

El Sol el cambio es un conjunto de gases y plasma y esto hace que muestre distinta rotación según qué parte del Sol se mida. En los polos tarda 34,4 días, pero en el ecuador tarda sólo 25,4 días. 

El Sol es 109 veces más grande que la Tierra, así que comparando tamaños se mueve más rápido.

 

#PiensaPositivo

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Sabías que … el fuego es algo que le ocurre al gas

El fuego es una reacción química , es algo que pasa como resultado del calentamiento de la materia (sólida o líquida) para producir vapores que luego se encienden al mezclarse con el oxígeno.

Entonces, no es un sólido ni un líquido y es casi un gas, pero no lo es. El fuego es algo que le ocurre al gas.

Para hacer fuego, tienes que tomar un sólido o un líquido, calentarlo para que se rompan vínculos químicos en el combustible y eso hace que se libere gas. Ese producto gaseoso se mezcla con el oxígeno. Al prender una vela, estás viendo química.

¿Por qué es tan caliente?

Cuando calentamos algo, libera gas. La reacción de esos gases con el oxígeno en el aire es lo que vemos como fuego.

La combustión es una reacción exotérmica, lo que quiere decir que la cantidad...

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Sabías que … cuervos son las aves más inteligentes del planeta

Los miembros de la familia de los córvidos (pájaros cantores, entre ellos cuervos, cornejas y urracas, por nombrar algunos) son unas de las aves más inteligentes.

Se sabe que los cuervos de Nueva Caledonia  han desarrollado el hábito de tallar un gancho al final de una rama para llegar mejor a sus presas. Descubrieron que la rama con gancho es hasta 10 veces más eficaz que la rama recta.

Los cuervos no solo modifican y mejoran sus diseños, sino que probablemente comparten su conocimiento con otros cuervos.

De hecho los cuervos son capaces de recordar en quién deben confiar.

 

#PiensaPositivo

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Sabías que … Aristóteles escribió alguna de las características que tienen las personas felices

Después de estudiar numerosas reacciones, se dio cuenta de que las personas felices compartían algunas características :

  1. Coraje: tener la valentía suficiente para hacer lo que desees, cuando lo desees, sin miedo.
  2. Templanza
  3. Liberalidad y Magnificencia: ayudar sin esperar nada a cambio.
  4. Magnanimidad: la capacidad de realizar grandes cosas sin importar su grado de dificultad.
  5. Orgullo: estar satisfecho con los logros personales.
  6. Paciencia: la capacidad de soportar todo tipo de contratiempos sin desesperar ni renunciar.
  7. Veracidad: estar siempre en búsqueda de la verdad y nada más.
  8. Sabiduría: buscar el conocimiento de forma incesante y actuar con base en el raciocinio.
  9. Amistad: el hecho de tener personas de confianza que brinden amor y apoyo incondicional es necesario para el bienestar de una persona.
  10. Modestia: evitar la vanidad, aceptar que todos tienen las mismas capacidades y que nadie es superior.

Esta filosofía de vida, se refleja en  la película...

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Sabías que … los cinco anillos de los juegos olímpicos simbolizan los cinco continentes

¿De dónde viene este logotipo? ¿Quién lo propuso? ¿Por qué tienen distintos colores?

El primero que propuso esta simbología para los Juegos Olímpicos fue Pierre de Coubertin, un historiador francés mejor conocido por ser el fundador de los Juegos Olímpicos modernos.

En el Congreso Olímpico de París , se expuso este logotipo como suma de todas las naciones pues los seis colores (azul, negro, amarillo, verde, rojo y el blanco) fueron elegidos de modo que todos los países tuvieran al menos uno de los colores en su bandera nacional.

Además se eligieron cinco anillos como distintivo de los cinco continentes y el hecho de que estén entrelazados simboliza la unión de las naciones a través del deporte.

 

#PiensaPositivo

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