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Abusar de ropa ajustada puede ser negativo para la salud

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, España, advirtió de las consecuencias del uso excesivo de la ropa ajustada.

El secretario general de dicha institución, José Santos, señala que: cada uno tenemos nuestro propio estilo para elegir la ropa que mejor nos sienta, y que no se trata de dominar un estilo de moda, sino de evidenciar que un uso continuado de ropa ajustada puede traer consecuencias para nuestra salud.

Para los fisioterapeutas, un primer indicio de que tenemos problemas es tener marcas en la piel. El excesivo uso de ropa ajustada puede traer problemas circulatorios como hinchazones o retornos venosos que pueden favorecer la aparición de varices o celulitis.

También, vestir de manera habitual ropa ajustada puede provocar alteraciones ginecológicas, ya que al favorecer la falta de transpiración puede producir la aparición de hongos.

Por otra parte, los fisioterapeutas recuerdan...

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, España, advirtió de las consecuencias del uso excesivo de la ropa ajustada.

El secretario general de dicha institución, José Santos, señala que: cada uno tenemos nuestro propio estilo para elegir la ropa que mejor nos sienta, y que no se trata de dominar un estilo de moda, sino de evidenciar que un uso continuado de ropa ajustada puede traer consecuencias para nuestra salud.

Para los fisioterapeutas, un primer indicio de que tenemos problemas es tener marcas en la piel. El excesivo uso de ropa ajustada puede traer problemas circulatorios como hinchazones o retornos venosos que pueden favorecer la aparición de varices o celulitis.

También, vestir de manera habitual ropa ajustada puede provocar alteraciones ginecológicas, ya que al favorecer la falta de transpiración puede producir la aparición de hongos.

Por otra parte, los fisioterapeutas recuerdan...

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¿Qué pasa con nuestra personalidad cuando nos mudamos de un lugar a otro?

Estudios han demostrado que algunos rasgos de carácter como la ansiedad o la extroversión varían de un lugar a otro. Es por eso que la ciencia se pregunta qué pasa con esas personas que se mudan seguido de un lado a otro. ¿Son capaces de mantener su personalidad intacta? ¿Sufren la repercusión de la mudanza?

Varios estudios se han centrado en cómo las personas abordan las relaciones interpersonales. Por ejemplo, un artículo publicado en la Revista de Investigación de Personalidad, describe las diferencias estatales en las actitudes de las personas sobre las relaciones románticas en Estados Unidos.

Mediante una encuesta en más de 127 mil personas adultas, el personal a cargo de la investigación encontró que la ciudadanía del noreste y medio Atlántico es en promedio más ansiosa en sus relaciones románticas que quienes habitan en la costa oeste.

En el caso de Utah, por ejemplo, el estudio reveló que tiene...

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23 de octubre, Día del Médico en México

Este 23 de octubre se conmemora en México el “Día del Médico” con la finalidad de reconocer la vocación de servicio, sensibilidad, disposición y entrega permanentes de los doctores que han transformado y salvado millones de vidas en este país.

En 1937, durante la Convención de Sindicatos Médicos Confederados de la República, se estableció que el 23 de octubre se celebraría el Día del Médico, en homenaje al doctor Valentín Gómez Farías, quien en 1833 inauguró el Establecimiento de Ciencias Médicas en la Ciudad de México. Ese 23 de octubre se publicó el plan de estudios del Establecimiento de Ciencias Médicas y se nombró director al doctor Casimiro Liceaga, vicedirector al doctor José María Benítez y secretario al afamado cirujano Pedro Escobedo.

Años más tarde se convertiría en el Colegio de Medicina y finalmente en 1854 se mudaría su sede al Antiguo Palacio...

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Abrazar es bueno para la salud

Los seres humanos somos entes naturalmente sociales que necesitamos del contacto con otras personas para nuestra salud física, mental y emocional.

De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad Carnegie Mellon, la Universidad de Virginia y la Universidad de Pittsburgh; los abrazos producen un cambio positivo en la salud de las personas.

Gracias a la observación del apoyo social y los abrazos en más de 400 adultos, en donde se les preguntó acerca de su percepción sobre el apoyo social que recibían, los inconvenientes interpersonales y la cantidad de abrazos recibidos durante ese día, se descubrió que la sensación de cuidado y apoyo por otras personas produce una respuesta de protección contra el riesgo de infecciones (como un resfriado común) así como de disminución de las hormonas de estrés mejorando el sistema inmunológico.

La realidad es que la pobre...

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¿Por qué es tan importante la abuela materna para un niño?

Los abuelos cumplen una función esencial en la familia. Pero de entre todos, hay uno cuya influencia sobresale: la abuela materna.

Puede que tu hijo se lleve mejor o peor con su abuela materna. Que la vea menos o más. Que sienta más o menos afinidad hacia ella. Pero lo que quizás no sepas es la importante carga genética que deja a sus nietos. Te explicamos la teoría del ensayista chileno Alejandro Jodorowsky.

La abuela materna es la encargada de transferir la mayor parte de carga genética de entre todos los abuelos. Por eso, muchos niños no se parecen a sus padres… sino a sus abuelos. Y aunque físicamente tu hijo no se parezca a su abuela materna, nunca podrá negar que le dejó en herencia muchas otras cosas, como determinado problema con los huesos, un tic, un lunar, ese timbre de voz, etc.

Según...

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Ser generoso te hace más saludable

Regalar tiempo o dinero, sabiduría o afecto no solo beneficia a quien lo recibe. También favorece a quien lo da, porque ser desprendidos hace que nos sintamos más alegres, mejores personas e incluso más sanos.

Cuando se habla de generosidad, se piensa inmediatamente en dinero que se regala a otros o se dona a causas sociales diversas. De acuerdo con las encuestas anuales de Gallup, alrededor del 29% de la población mundial practica ese tipo de altruismo.

Este es el porcentaje de respuestas afirmativas a la pregunta de si se ha donado dinero para alguna causa social. Y se ha mantenido estable durante los últimos 10 años. Aunque varía mucho dependiendo de los países. Existen cifras tan altas como las de Myanmar (90%) y tan bajas como las de Georgia (4%). España se acerca al promedio con un 28%. Un...

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Temperatura global aumentó 1.1 grados: OMM

Solo del periodo 2011-2015, se registró un alza de 0.2 grados, lo que indica que ''posiblemente'' será el quinquenio jamás registrado

Los indicios del cambio climático y sus efectos, como el aumento del nivel del mar o el derretimiento de los hielos se intensificaron además durante el periodo 2015-2019.

La temperatura media mundial aumentó en 1.1 grados desde la era preindustrial y en 0.2 grados con respecto al periodo 2011-2015, lo que indica que "posiblemente" será el quinquenio más cálido jamás registrado, informó la Organización Meteorológica Mundial (OMM).

Indicó que los indicios del cambio climático y sus efectos, como el aumento del nivel del mar, el derretimiento de los hielos y la aparición de fenómenos meteorológicos extremos, se intensificaron además durante el periodo 2015-2019.

"Las causas y los efectos del cambio climático se están multiplicando en lugar de reducirse", afirmó el secretario general de...

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¿Sabes cuál es el origen de la discriminación y el racismo?

Un nuevo estudio analizó más de 1.600 situaciones en 30 ciudades distintas

En todo el mundo, la inmigración se ha convertido en una fuente de conflicto social y político. Pero, ¿cuáles son las raíces de la antipatía hacia los inmigrantes y cómo podrían reducirse los conflictos?

De acuerdo con Nicholas Sambanis, líder de un reciente estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, “la oposición a la inmigración puede deberse a razones económicas provocadas por la competencia por empleos o por la percepción de la amenaza cultural que los inmigrantes representan para el país anfitrión al desafiar las normas dominantes y cambiar la identidad nacional”.

Los resultados del estudio muestran que los argumentos centrados en la amenaza cultural son más convincentes que las explicaciones económicas, especialmente en Europa.

"La mayoría de las investigaciones anteriores se limitaban a presentar medidas de actitud...

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"Las mujeres tienen más y mejor memoria que los hombres"

Un reciente estudio científico demostró que las mujeres podían recordar las cosas mejor y durante más tiempo que los hombres y ganaron en todas las pruebas planteadas por los investigadores.

Las mujeres de mediana edad, en efecto, hacen gala de una memoria muy superior a la de los hombres de la misma edad en todos los test realizados, y ello a pesar de que, entre las féminas, la capacidad de memoria empieza a disminuir tras la menopausia. Este trabajo se publicó en "Menopause", la revista que edita la Sociedad Norteamericana para la Menopausia.

La pérdida de memoria por causa del envejecimiento es algo que está muy bien documentado científicamente. Los estudios epidemiológicos, en efecto, muestran que cerca del 75% de los adultos reportan pérdidas de memoria en distintos grados a medida que avanzan hacia la vejez. En particular, las mujeres confiesan a...

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“Las personas que se enojan con facilidad son más inteligentes”

Un estudio realizado por la Universidad de Nueva Gales en Sidney, demostró que estar de mal humor es un buen síntoma.

Las personas con el estado de ánimo “miserable y malhumorado” son mejores al momento de tomar decisiones, debido que son menos crédulas, aseguró Joe Forgas, autor principal del estudio.

Para realizar la investigación, los científicos les pidieron a un grupo de voluntarios que vieran diferentes películas, y pensaran en eventos positivos y negativos de sus vidas, con el fin de cambiar su estado de ánimo.

“Mientras que el humor positivo parece promover la creatividad, la flexibilidad y la cooperación, el malhumor activa una forma de pensar más atenta y cuidadosa, haciendo que la persona preste más atención al mundo externo”, explicó Forgas.

Luego se les pidió realizar una serie de ejercicios, los cuales eran: considerar la veracidad de los mitos urbanos y dar detalles con testigos oculares de un hecho. Esto demostró...

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Hacer música mejora la motricidad y aprendizaje de idiomas

Cuando los niños tocan música mejoran su motricidad y aprendizaje de idiomas, además de desarrollar su habilidad para perfeccionar su propio lenguaje, afirman especialistas en el rubro musical.

La presidenta de la Fundación Orquestando Música y Armonía Social, S.C., María Lydia Arámburo Ramos, señaló que cuando el ser humano ejecuta instrumentos su cerebro entra en procesos que a simple vista no parecieran tan poderosos.

Arámburo Ramos, dijo que según estudios, los niños con una educación musical de tres años o más presentaban un incremento en su motricidad fina, así como en la discriminación auditiva. “Esto es indispensable para el estudio de idiomas distintos a la lengua materna”, mencionó.

Otra habilidad es que esos niños presentaron un mejor vocabulario, mejores habilidades en su lenguaje no verbal y su entendimiento de la información visual, “distinguiendo con mayor facilidad las similitudes, las diferencias...

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¿Existe el Síndrome del corazón roto?

Todos hemos pasado por una desilusión amorosa, estrés físico, una discusión muy fuerte o la pérdida de un ser querido, por lo que la frase: “tengo el corazón roto”, literalmente es verdadera. El síndrome del corazón roto o más bien conocido como cardiomiopatía de Takotsubo, puede presentar síntomas realmente similares a los de un infarto miocardio o ataque cardíaco.

Los síntomas que con frecuencia se presentan son: dificultad para pode respirar y dolor fuerte en el pecho. De todas maneras, éstos son temporales y no dejan secuelas ni perjudica a las arterias coronarias como lo ha de hacer un infarto, sino que se dirige directamente al músculo cardíaco.

Un estudio científico realizado en dos hospitales en la ciudad de Rhode Island en Estados Unidos a más de cien personas ha descubierto que una de cada diez personas posee este trastorno,...

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Las quejas envenenan tu cerebro

La mayoría de las personas se quejan porque al exteriorizar sus emociones y pensamientos se sienten mejor, o al menos eso creen. 

Sin embargo, la ciencia señala que en realidad andan desorientadas. Quejarnos no nos hace bien, expresar esa negatividad puede hacer que nos sintamos peor. Ventilar las emociones puede parecer una buena idea pero a la larga no lo es, tanto para la persona que se queja como para quien le escucha. 

El problema se encuentra en el cerebro. Quejarse altera nuestras redes neuronales y puede tener serias repercusiones para nuestra salud mental. De hecho, algunos neurocientíficos han llegado a afirmar que las quejas pueden matarnos, literalmente. 

  

             
 
Cuando pensamos en algo, una neurona libera una serie de neurotransmisores, a través de los cuales se comunica con otra neurona y establece...

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Entérate: Energía renovable proveerá la mitad de la electricidad global para 2050

Un estudio indicó que en 2018 el 28 por ciento de la energía mundial provino de fuentes renovables, proyectos que se extenderán en el mundo en las próximas décadas

Varias compañías las están utilizando para impulsar sus operaciones comerciales e industriales.

Las fuentes de energía renovable se han ido adoptando de manera gradual a través del planeta en los últimos años, por lo que se espera que la energía solar pueda cubrir la mayor parte de la demanda mundial de electricidad para 2050.

Un estudio de la Administración de Información Energética (EIA, por sus siglas en inglés) indicó que en el año 2018 el 28 por ciento de la energía mundial provino de fuentes renovables; principalmente eólica, solar e hidroeléctrica, pero aseguró que este tipo de proyectos se han multiplicado y extendido.

"De continuar la tendencia, las energías renovables representarán la mitad de...

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