Noticias que te interesan y te hacen bien
Entérate... Dormir seis horas o menos a partir de los 50 años incrementa el riesgo de demencia
Es la conclusión de una investigación publicada en “Nature Communications” tras analizar los datos de un estudio que examinó la salud de casi 8.000 personas desde hace 25 años.
Cada año se reportan casi 10.000.000 nuevos casos de demencia en todo el mundo. Un síntoma común es el sueño alterado. El tiempo dedicado a dormir está relacionado con el riesgo de demencia en los adultos mayores (65 años o más), pero hasta la fecha no estaba claro si esta asociación también era cierta para los grupos de edad más jóvenes.
En esta línea, un estudio publicado hoy en “Nature Communications” concluye que dormir regularmente seis horas o menos por noche durante la mediana edad se asocia con un mayor riesgo de demencia. Estos hallazgos no pueden establecer...
Es la conclusión de una investigación publicada en “Nature Communications” tras analizar los datos de un estudio que examinó la salud de casi 8.000 personas desde hace 25 años.
Cada año se reportan casi 10.000.000 nuevos casos de demencia en todo el mundo. Un síntoma común es el sueño alterado. El tiempo dedicado a dormir está relacionado con el riesgo de demencia en los adultos mayores (65 años o más), pero hasta la fecha no estaba claro si esta asociación también era cierta para los grupos de edad más jóvenes.
En esta línea, un estudio publicado hoy en “Nature Communications” concluye que dormir regularmente seis horas o menos por noche durante la mediana edad se asocia con un mayor riesgo de demencia. Estos hallazgos no pueden establecer...
Sabías que… Los niños que se ensucian al jugar son más saludables y felices
Existen razones científicas que explican por qué no debemos sobreproteger a nuestros hijos, incluso cuando se trata del contacto con gérmenes.
Diversos pediatras coinciden en alentar a los padres para que permitan que sus hijos jueguen en el exterior y tengan contacto con la naturaleza, aunque eso signifique que deban ensuciarse un poco.
Al jugar con elementos como tierra, lodo, plantas, etc., los niños podrán tener interacción con todo lo que los rodea y tendrán menos contacto con los dispositivos tecnológicos, que podrían ser dañinos para el desarrollo de los pequeños.
Expertos explican que tener contacto con los microorganismos presentes en la tierra no representa un riesgo para los niños. Por el contrario, son necesarios para el desarrollo del sistema inmune. De esta manera, podrán evitarse padecimientos en un futuro como enfermedades y alergias.
Pero eso no es todo. Las actividades en el...
¿A qué edad aprenden a dibujar los niños?
La revista Child Development acaba de publicar el resultado de una investigación realizada en la Universidad de East Anglie (UEA) que buscaba encontrar en qué momento los niños desarrollan la habilidad de formar un puzle, un clásico juguete educativo empleado con frecuencia para ayudar al niño a que desarrolle habilidades de coordinación mano-ojo. Pero, además de probar las habilidades de sus dedos, tuvieron en cuenta si el niño entendía lo que estaba formando.
El estudio revela que los niños de tres años puede hacer el puzle manejando las piezas a base de prueba y error, es decir, a fuerza de cambiar posiciones, terminan resolviéndolo. Pero solo a partir de los cuatro años los niños han desarrollado la capacidad de entender que lo que tienen entre manos es una imagen, una representación de algo conocido, que han de recomponer. Es decir, hasta los...
Falta de sueño te hace más sensible al dolor
Las personas aquejadas por dolores crónicos podrían tener a mano un paliativo sin efectos secundarios y más eficaz y barato que los analgésicos: dormir más. Esta es la conclusión de un estudio conjunto de médicos y especialistas del Hospital de Niños de Boston y el Centro Médico Beth Israel Deaconess, de la misma ciudad estadounidense.
Los investigadores han descubierto también que estos pacientes podrían encontrar alivio tomando sustancias que los mantengan despiertos, como la cafeína o el modafinilo, un neuroestimulante que promueve el estado de alerta. Los resultados, publicados en la revista Nature Medicine, se basan en un trabajo realizado con ratones.
Para empezar, los investigadores midieron mediante electroencefalografías (EEG) y electromiografías (EMG) los ciclos del sueño de cada ratón estudiado. Luego dividieron en grupos a los roedores, y sometieron a algunos a una privación moderada del sueño, entreteniéndolos con ejercicios y juguetes en los momentos en los que...
¿Sabes cuántas horas se debe trabajar para no estresarse?
Un estudio reciente publicado en el Melbourne Institute Worker Paper concluye que pisar su lugar de trabajo sólo 25 horas a la semana sería beneficioso para su rendimiento cognitivo.
¿Cómo explicarle a su jefe que sólo tiene que trabajar cuatro días por semana? El argumento que dan los investigadores australianos —cuya investigación partía de una muestra de 3.000 mujeres y 3.000 hombres— es que la sobrecarga laboral (55 horas semanales) desemboca en estrés y fatiga, que a su vez ralentiza las capacidades neuronales y funciones cognitivas. Por otra parte, los trabajadores que reducían su jornada a 25 horas semanales mejoraban su rendimiento cognitivo: memoria, razonamiento ejecutivo y razonamiento abstracto y conocimiento específico.
"A partir de los 40 años hay ciertas facetas de la mente que se ralentizan ligeramente y esa falta de concentración y cansancio se notará más a partir los 50 años. Pero seguir...
Explican cómo ganar a ‘piedra, papel, tijeras’
De acuerdo con el World RPS Society, utilizar primero la piedra es un movimiento de novato que utilizan particularmente los hombres: “tiene mucho que ver con la idea de que la roca se percibe como ‘fuerte’ y ‘contundente’, por lo que tienden a utilizarla al principio”.
Investigadores de la Universidad de Zhejiang especializados en el campo de la “teoría de juegos”, llevaron a cabo un estudio que observó los patrones de la gente cuando juega. Se registraron los resultados de 360 estudiantes que jugaron cerca de 20.000 partidas.
A través de todas las partidas, tanto la piedra, como el papel, como la tijera aparecieron una tercera parte cada una, como era de esperar Sin embargo, notaron un patrón distinto en las tácticas de las personas. Los investigadores dijeron que las personas que estaban ganando tendían a seguir utilizando la misma...
¿Cuál es la edad correcta para comprar un perro a tu hijo?
Los perros son considerados los mejores amigos del ser humano; los niños que conviven con perros tienden a desarrollar mayor sentido de responsabilidad, así como la empatía, amor y respeto no sólo a los animales, si no a todas las personas en general.
La Fundación Affinity asegura, que los beneficios en el desarrollo infantil se traducen en aprender sobre responsabilidades, cariño, respeto y comunicación. Además, existen beneficios para la salud, revela Tove Fall, epidemiólogo del departamento de Ciencias Médicas y laboratorio de Ciencias para la Vida, quien señala que los niños con un perro en casa sufren menos problemas respiratorios.
Las mascotas representan un soporte emocional, aportando un referente de ayuda a otros, generosidad y cooperación, por lo que el primer concepto que asocia la mayoría de los pequeños con sus perros es el de “cuidar”, seguido de “jugar” y “alimentar”.
Incluir...
¿En que radica infidelidad masculina?
Las mujeres que ganan un mayor sueldo comparado con el de sus parejas corren mayor riesgo de ser víctimas de infidelidad masculina, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Cornell, Estados Unidos.
“Tu identidad es muy importante para ti. Si te sientes amenazado, probablemente vas a presentar un comportamiento que refuerce tu lugar en el grupo”, comentó Christin Munsch, encargada de dicho estudio.

La infidelidad masculina suele aparecer con mayor frecuencia cuando no están conformes o felices por su estado financiero, sobre todo si eso representa una derrota dentro de su rol de pareja. De esta manera buscan conquistas sexuales fuera de su relación, con el fin de restaurar su hombría.
Las mujeres, al contrario, tienden a ser menos infieles cuando dependen del salario de su pareja. Esto...
Niños que tienen sus propios libros, leen más y mejor que el promedio
Los libros nos ayudan a transportarnos a lugares fantásticos y a descubrir maravillas sin salir de nuestras casas, también nos sirve para ampliar nuestro vocabulario y mejorar nuestras habilidades de escritura.
Muchos de nosotros hemos leído libros en casa o en la escuela, pero imagina no tener ningún libro propio. Bueno, esta es la situación de miles de niños en el Reino Unido.
Según un estudio realizado por la National Literacy Trust, los niños que tienen este hábito suelen presentar una mejoría de aprendizaje notable en comparación a otros pequeños de su edad.
Sin embargo, el análisis también arrojó que aproximadamente 383.775 niños británicos nunca han leído una novela que les pertenezca, es decir que sólo han utilizado libros que han obtenido en su biblioteca local o colegio.
Más de la mitad (56,2%) de los jóvenes que tienen libros disfrutan de la lectura, en...
Planeta de otro sistema podría albergar un océano de agua
Un equipo internacional de investigadores ha confirmado que el sistema planetario LHS1140 tiene dos planetas y podría albergar otros dos, y que, uno de ellos, el LHS1140 b, situado en la zona de habitabilidad, parece tener un gran océano de agua líquida, lo que lo convierte en un objetivo perfecto para la búsqueda de biomarcadores para la vida.
LHS1140 es un sistema planetario situado en la constelación de Cetus, a unos 41 años luz de la Tierra, en el que ya se conocían dos planetas, LHS1140 b y LHS1140 c, el primero de ellos situado en la denominada zona de habitabilidad de su estrella, una enana roja cinco veces más pequeña que nuestro Sol.
El planeta más cercano, LHS1140 c, orbita la estrella cada 3,8 días, mientras que LHS1140 b lo hace cada 24,7 días, detalla el CAB en una...
¿Se puede controlar el cerebro?
El proyecto BrainSTORMS está desarrollando un sistema que usa nanopartículas y campos magnéticos para monitorizar y controlar las 80.000 millones de neuronas del cerebro.
Según Sakhrat Khizroev, Elon Musk está equivocado. Es imposible que podamos acceder al cerebro con electrodos, conectarlo a máquinas de forma eficiente y menos aún desentrañar sus secretos. El cerebro, dice Khizroev, es demasiado complejo. Y parece que DARPA — el brazo de investigación avanzada del Pentágono — está de acuerdo con él.
Khizroev es un ingeniero e investigador que lidera un equipo de neurocientíficos, físicos, químicos, biólogos e ingenieros de materiales en busca del santo grial de la ciencia médica moderna: desentrañar los secretos del cerebro humano y poder comunicarse de forma directa usando una máquina.
Para ello planean inyectar unos 80.000 millones de nanopartículas para leer y controlar el cerebro, aunque Khrizroev también dice que pueden ser ingeridas con un vaso de...
Sabías que... Los humanos alteran el equilibrio energético de la Tierra
Nuestro planeta está constantemente tratando de equilibrar el flujo de energía que entra y sale del sistema de la Tierra. Sin embargo, las actividades humanas están causando un desequilibrio haciendo que nuestro planeta se más caliente.
La energía radiactiva ingresa a la Tierra por medio de la luz solar que brilla en nuestro planeta. Parte de esa energía se refleja en la superficie o en la atmósfera de regreso al espacio. El resto se absorbe, calienta el planeta y luego se emite como energía radiactiva térmica de la misma manera que el asfalto negro se calienta e irradia calor en un día soleado.
Eventualmente, esta energía también va al espacio, pero parte de ella es reabsorbida por las nubes y los gases de efecto invernadero (GEI) en la atmósfera. La energía absorbida también se puede emitir de regreso a la...
Según un estudio, los besos ayudan a bajar de peso
Un estudio reveló que los besos apasionados son la clave para perder peso sin esfuerzo.
Una investigación publicada en Archives Of Sexual Behavior, revista especializada en sexualidad, concluyó que al besar, una persona ocupa cerca de 30 músculos faciales y quema entre 6 y 100 calorías (dependiendo de su duración e intensidad).
Durante un beso realmente apasionado, puedes quemar dos calorías por minuto y duplicar tu tasa metabólica”.
… señaló Bryant Stamford, director de Promoción de la Salud de la Universidad de Louisville.
Agregó que estos resultados son aún mejores durante una sesión de sexo, sobretodo si éste es apasionado.
Si estás apasionadamente involucrado, vibrando. Si las cosas estuvieran realmente calientes y pesadas, podrías estar registrando un gasto calórico similar al de una caminata rápida”
No obstante, el especialista señaló que no debe confundirse el buen sexo con realizar ejercicio de tipo cardiovascular.
Las personas tienden...
Si limpias tu entorno, limpias tu cerebro
Las vacaciones nos permiten tomar perspectiva e impulso para cambiar algunas cosas, por ello, también se pueden ver como una temporada de “buenos propósitos”.
Cuando vuelves a tu vida cotidiana tu cerebro se ve inundado por tu entorno conocido y todas las cosas que contiene, por ello, en unos pocos días te ves atrapado en la rutina de antes. Pero para que esto no te suceda, te damos algunas recomendaciones.
Tener demasiados objetos, posesiones o desorden frente a nosotros es un lastre. Nuestro cerebro no sólo forma lazos emocionales con las personas, también tenemos relaciones íntimas con las cosas.
Las cosas también son una distracción. Cada vez que miras un objeto, empieza una cadena de pensamientos disparada por ese objeto. Estas ideas ocupan espacio en tu “disco duro”, y añaden distracciones que te impiden concentrarte en lo importante.
Si quieres empezar esto...