Noticias que te interesan y te hacen bien

Seguramente sabes que el cansancio puede tener consecuencias destructivas en tu cuerpo. Por ello, la importancia de dormir bien y lo suficiente.

A continuación, te hablamos de los efectos negativos que tiene el no dormir el tiempo adecuado.

Pérdida de memoria

Lo primero que tienes que saber es que la falta de sueño puede afectar de forma muy negativa a la memoria. Los expertos aseguran que el hipocampo es una parte del cerebro en donde se almacenan los recuerdos y que no descansar lo suficiente puede llegar a cobrarle factura.

Ira

Seguro que esto te ha pasado en más de una ocasión. ¿Cuántas veces no hemos dormido lo suficiente y nos hemos despertado de muy mal humor? 

Esto tiene su explicación científica: el cerebro está dividido en varias partes desde donde se regulan los sentimientos. El problema de no dormir es que...

Con el objetivo de fomentar y discutir programas sobre energías renovables, la reforma energética, así como la eficiencia energética en el Estado de Querétaro, representantes de gobierno, especialistas y empresarios se reunirán el próximo 25 de abril. El evento que lleva como nombre, "Instrumentos y programas para el fomento de energías renovables y la eficiencia energética en Querétaro", nace como resultado del Foro sobre la Democratización Energética que el pasado 8 de marzo se realizó en la Cámara de Diputados y atiende además, el contenido de la propuesta de Ley de Cambio Climático del Estado de Querétaro, en donde se incluye un apartado en materia de fomento de energías renovables y la mención de principios en torno a la democracia energética.

El foro contará con la presencia del Secretario de Desarrollo Sustentable del Estado, Marco Antonio del Petre Tercero; Santiago...

El tráfico en la ciudad no sólo nos afecta a nosotros, sino también a otras especies terrestres y marinas, en particular a los pájaros, que se ven obligados a modificar sus trinos en respuesta a la contaminación acústica.

Así lo demuestra una nueva investigación sobre los efectos del tráfico en las aves urbanas publicada esta semana en la revista Bioacoustics.

Este estudio asegura que el ruido generado por los coches hace que los pájaros trinen menos y lo hagan en un rango de frecuencias más bajas, lo que reduce potencialmente su capacidad para atraer a sus parejas y defender su territorio.

En este caso, los autores se han centrado en el pibí norteño o bobito de bosque (Contopus virens), un pájaro que nidifica en América del Norte y que en otoño se marcha a América del Sur. Esta especie ha sufrido un...

Este domingo 23 de abril se celebra el Día mundial del Libro.

La celebración del día del libro se remonta a principios del siglo XX y la historia del libro se hace, por primera vez, festiva en España. Hoy, el día 23 de abril se celebra en todo el mundo, el día del libro internacional.

El Origen del día del libro se remonta a 1926. El 23 de abril de 1616 fallecían Cervantes, Shakespeare e Inca Garcilaso de la Vega. También en un 23 de abril nacieron – o murieron – otros escritores eminentes como Maurice Druon, K. Laxness, Vladimir Nabokov, Josep Pla o Manuel Mejía Vallejo. Por este motivo, esta fecha tan simbólica para la literatura universal fue la escogida por la Conferencia General de la UNESCO para rendir un homenaje mundial al libro y sus autores, y alentar a todos, en particular a los más...

La Comunidad Internacional reconoce este día la importancia de salvar el Planeta, a continuación algunos de los acuerdos mundiales para concebidos para ello:

• Convención para la protección de la Flora, de la Fauna y de las bellezas escénicas naturales de los países de América (Washington,1941) persigue conservar las especies y géneros de la flora y fauna americana, para evitar su extinción.
• Convención sobre la Pesca y Conservación de los Recursos vivos de la Alta Mar.(1961), sobre la base de la cooperación internacional, mediante la acción de todos los Estados interesados, persigue regular la explotación de los recursos vivos de Alta Mar.
• Convención relativa a los Humedales de Importancia Internacional (RAMSAR, 1971) procura asegurar la conservación de los humedales, su flora y su fauna, armonizando las políticas nacionales previsoras mediante una acción internacional coordinada.
• Convención sobre Comercio Internacional de Especies...

A continuación cifras importantes de nuestro planeta:

• Surgió hace más de 4.500 millones de años aproximadamente, junto con los demás planetas del sistema solar.
• Mide 12.713 km. de diámetro de polo a polo y 12.756 por el Ecuador. Por ello tiene forma esférica, ligeramente achatada en los polos y ensanchada en el Ecuador
• La superficie terrestre es de 510 millones de Km 2 aproximadamente.
• El volumen total de agua de la tierra se estima en 1.420 millones de kilómetros cúbicos, incluyendo la contenida en ríos, lagos, hielo, océanos, atmósfera y el subsuelo.
• El volumen total de la tierra es de 1.083 mil 320 millones de kilómetros cúbicos.
• El punto más alto de la tierra es el Monte Everest con 8.848 m. La mayor depresión es el Mar Muerto, un mar interior cuya superficie está a 399 m. bajo el nivel...

Según un estudio sobre los hábitos de descanso de los españoles realizado por la firma Conforama, las mujeres duermen peor que los hombres. En concreto, el informe revela que las mujeres duermen menos horas y descansan peor que los hombres. Además, 3 de cada 4 españolas admite que deberían dormir al menos 1 hora más al día, cifra que representa aproximadamente 10,5 millones de mujeres.

Otro de los datos que se extrae del estudio, es que 1 de cada 4 mujeres reconoce que no duerme ni siquiera 7 horas diarias, la cantidad mínima generalmente recomendada para mayores de 18 años.

Parece que no, pues más de la mitad de las españolas (50,6%) afirma no descansar bien por las noches, porcentaje superior en un 23% al de hombres que tampoco se despiertan descansados.

Los motivos para descansar tan mal cada día: interrupciones del sueño y estrés. Estos dos factores...

Los bebés de Reino Unido, Canadá e Italia -en este orden- son los más llorones, según se desprende del estudio desarrollado por la Universidad de Warwick y la Universidad de Kingston (Reino Unido).

La investigación realizó una revisión sistemática y un meta-análisis con el objetivo de conocer la duración media del llanto y la prevalencia de los cólicos en niños de varios países durante los primeros tres meses de vida.

Para ello, los expertos buscaron bases de datos bibliográficas para identificar estudios observacionales (publicados hasta diciembre de 2015) que incluyeran muestras de población general de niños de 1 a 13 semanas de edad y midieran el llanto en diarios de comportamiento de 24 horas. Así, encontraron 28 estudios válidos para la investigación con un total de 8.690 bebés procedentes de Reino Unido, Canadá, Estados Unidos, Italia, Países Bajos, Alemania, Australia, Dinamarca y Japón.

Los estudios se...

La esperanza de vida y la estatura están relacionadas, al menos entre los hombres japoneses, ya que son los que han participado en el estudio Kuakini HHP.

Esta investigación está basada en el Programa de Corazón de Kuakini Honolulu (HHP) y el Estudio de Envejecimiento en Asia (HAAS). En ella se ha descubierto que los hombres de poca estatura son más propensos a contar con más protección del gen de la longevidad (FOXO3), el cual produce una tendencia a desarrollar un cuerpo más pequeño durante la etapa de crecimiento. Además, los bajitos tienen niveles más bajos de insulina y menos probabilidad de sufrir cáncer.

Gracias a esta investigación se ha demostrado por primera vez que la estatura de las personas está relacionado con el gen FOXO3, algo que ya se había observado con algunos animales.

El estudio Kuakini HHP se...

Los cambios en el clima están ligados a un aumento de los conflictos sociales y la violencia en todo el mundo, según concluye un estudio estadounidense de la Universidad de California y la Universidad de Princeton.

El trabajo muestra que el clima terrestre afecta a las relaciones humanas más de lo que se pensaba. Se comprobó, sobre todo, con conflictos domésticos.

Los investigadores también identificaron una relación entre el incremento de las temperaturas y los choques étnicos en Europa y las guerras civiles en África. En general, el aumento de la temperatura siempre aparecía relacionado con un aumento de la violencia personal (un 4%) y de los conflictos entre grupos (un 14%).

Aunque aún queda por determinar las causas de esta relación, las primeras hipótesis apuntan al aumento de la presión sobre los recursos y a una respuesta biológica agresiva...

En últimas fechas, los medios han difundido que en poco tiempo nuestra esperanza de vida alcanzará los 150 años. En efecto, los científicos vaticinan un extraordinario alargamiento de nuestra expectativa de vida, ¿pero, será tan espectacular como dicen? ¿Cuáles serán los avances que, supuestamente, nos permitirán vivir tanto tiempo?

Algunos científicos, como el biofísico Gregory Stock, aseguran que la primera persona que alcanzará los 150 años probablemente ya está entre nosotros. 

Otros investigadores, como el biólogo William Haseltine, no son tan optimistas, y creen que sólo podrán alcanzar esta esperanza de vida las personas que nazcan a partir de 2050. 

En cambio, según el académico ruso Valeri Chereshnev, a partir 2050, podremos vivir hasta los 120 años. En una mesa redonda sobre gerontología en Ekaterimburgo, el científico enfatizó que estas cifras sólo se cumplirían en países desarrollados, en los que la esperanza de vida ronda, actualmente, los...

En apenas una década la implicación de los hombres es mucho mayor. Antes las mujeres dedicaban a las tareas domésticas  tres horas diarias más que los hombres y ahora esta diferencia se ha reducido a menos de dos horas, pero aún así la desigualdad es evidente.

España e Italia están a la cabeza de Europa en desigualdad en el hogar según un estudio de la Universidad de Oxford. Todavía un veinticinco por ciento de los hombres no hacen nada en casa y suele ser la mujer la que asume el peso de la casa, sobre todo cuando se trata de un hogar con hijos.

#PiensaPositivo

 Fuente: El País

Un estudio realizado por el Instituto Max Planck de Colonia (Alemania) ha revelado que la forma en la que envejecemos está condicionada por el ADN heredado de nuestra madre y no sólo por nuestros hábitos o modo de vida.

Este hallazgo demuestra que las disfunciones desarrolladas en nuestro genoma con el paso del tiempo no son determinantes de nuestra longevidad, y sienta las bases para el desarrollo de paliativos para las mutaciones transmitidas por herencia materna.

Los científicos experimentaron durante cinco años con ratones portadores de disfunciones heredadas y disfunciones adquiridas durante su vida, así como con ratones sanos.

Los resultados mostraron que los ratones con disfunciones mitocondriales heredadas presentaban más signos de envejecimiento y menor fertilidad, lo que revela que las alteraciones presentes en el ADN materno, por pequeñas que sean, condicionan en gran medida el desarrollo de...