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¿Por qué no recordamos la mayoría de los sueños?
Existen diferentes teorías que intentan explicar por qué soñamos. La más aceptada asume que los sueños son debidos a una situación de ajuste y consolidación de memoria y de funcionamiento cerebral tras una jornada de vigilia en la que se ha acumulado una gran cantidad de información que debe ser procesada.
Durante el sueño el cerebro funciona de manera diferente a la vigilia. Desde el punto de vista neurofisiológico existen dos tipos de sueño: el sueño REM (del inglés Rapid Eye Movement o movimientos rápidos oculares) y el sueño no REM. Cada una de estas fases tiene sus funciones. Es durante la fase REM cuando más se sueña. En esta fase existe una desconexión de las órdenes voluntarias emitidas por el cerebro al resto del cuerpo (atonía muscular). De esta manera, una persona puede estar soñando que corre por una...
Existen diferentes teorías que intentan explicar por qué soñamos. La más aceptada asume que los sueños son debidos a una situación de ajuste y consolidación de memoria y de funcionamiento cerebral tras una jornada de vigilia en la que se ha acumulado una gran cantidad de información que debe ser procesada.
Durante el sueño el cerebro funciona de manera diferente a la vigilia. Desde el punto de vista neurofisiológico existen dos tipos de sueño: el sueño REM (del inglés Rapid Eye Movement o movimientos rápidos oculares) y el sueño no REM. Cada una de estas fases tiene sus funciones. Es durante la fase REM cuando más se sueña. En esta fase existe una desconexión de las órdenes voluntarias emitidas por el cerebro al resto del cuerpo (atonía muscular). De esta manera, una persona puede estar soñando que corre por una...
Separar a un niño de sus padres puede modificarle el cerebro
Cuando nacemos, el cerebro es el órgano más inmaduro de nuestro cuerpo y hasta bien entrada la década de los veinte años no madura de forma íntegra. Cualquier revés grave y prolongado, como una separación repentina, inesperada y duradera de un cuidador, cambia su estructura, daña la capacidad del niño para procesar las emociones y deja cicatrices profundas y duraderas.
Las especies altriciales, como los humanos, dependemos del cuidado de nuestra familia para la supervivencia y el desarrollo posterior al nacimiento. Los padres son necesarios para regular la temperatura de la cría y proporcionar alimentos y protección contra las amenazas ambientales. Esto se consigue porque la vinculación de los padres con su descendencia es profunda. Los recién nacidos aprenden rápidamente que los signos de la presencia de sus progenitores, la imagen, la voz, el tacto o el olor, indican seguridad.
Los estudios en mamíferos...
Marte más cercano que en los últimos 15 años
Marte orbita en torno al Sol del mismo modo que nuestro planeta Tierra, aunque a una distancia y velocidad distintas. Aproximadamente cada dos años, Marte y el Sol quedan alineados con la Tierra entre ellos, una coincidencia que recibe el nombre de oposición de Marte. Es en ese momento cuando el planeta rojo, visto desde la Tierra, se sitúa justo opuesto al Sol de modo que puede verse durante toda la noche, y además se encuentra a la distancia más corta posible de nosotros.
No todas las oposiciones de Marte son igual de espectaculares. Esto es porque las órbitas de los planetas en torno al Sol no son exactamente circulares, sino algo elípticas. Así que si el alineamiento coincide con la Tierra cerca del afelio (más alejada del Sol) y Marte cerca de su perihelio (más cerca del Sol), el planeta exterior se encontrará todavía...
Hoy, el eclipse más largo del siglo
Este viernes 27 de julio seremos testigos de uno de los fenómenos astronómicos más impactantes de los últimos años. Se trata de un eclipse total de luna es considerado el más largo del siglo (o el segundo más largo, si se toma en cuenta el ocurrido en el año 2000).
Dicho eclipse iniciará a las 19:30 hrs GTM (Greenwich Mean Time) y tendrá una duración de 1 hora con 43 minutos. Ocurrirá cuando la Tierra se interponga entre el Sol y la Luna, dando lugar a un cono de sombra sobre el satélite natural. Ya que los tres cuerpos celestes quedarán alineados, el eclipse será total y la superficie lunar quedará totalmente cubierta por la sombra de nuestro planeta.
Daniel Flores Gutiérrez, académico del Instituto de Astronomía (IA) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), explicó para el boletín de...
¿Las personas casadas son más felices?
Nuevos estudios muestran que el matrimonio está relacionado con la felicidad y estabilidad de las personas.
El bienestar personal depende, entre otras cosas, de la vida social y las relaciones. Nuevos estudios muestran que el matrimonio está relacionado con la felicidad y estabilidad de las personas.
Investigadores revisaron la información del British Household Panel Survey, en donde participaron 30 mil personas, y del United Kingdom´s Annual Population Survey, con 328 participantes, para identificar en qué medida la felicidad de una persona está relacionada con su situación sentimental.
La investigación demostró que aquellos que están casados tienen mayor estabilidad y menos periodos de infelicidad que quienes no están en un matrimonio. Se encontró que las parejas casadas, además consideran a su pareja como su mejor amigo. Estos tienen mucho mayor satisfación a lo largo de sus vidas.
Las parejas monógamas y que no se casaron? mostraron niveles similares. Se creen que el factor...
Hombres o mujeres, ¿Quiénes son más inteligentes en clase?
Se trata del primer estudio centrado en la idea de que los hombres, en la universidad, se perciben a sí mismos como más inteligentes, incluso cuando se compara con las mujeres cuyas calificaciones demuestran que están a la par en cuanto a inteligencia. El estudio, publicado en Advances in Physiology Education, señalan que el género tiene un gran impacto en las percepciones de los estudiantes sobre su propia inteligencia, especialmente cuando se comparan con los demás.
Katelyn Cooper, autora principal del estudio, habló con cientos de estudiantes como asesora académica y esas conversaciones llevaron a este proyecto.
“Les preguntaba a los estudiantes cómo iban sus clases y noté una tendencia – explica Cooper en un comunicado – . Una y otra vez, las mujeres me decían que tenían miedo de que otros estudiantes pensaran que eran “estúpidas”, pero nunca escuché esto de los hombres en...
Miedo a perderse, nuevo trastorno de moda
El miedo a perderse (conocido como FOMO) nos afecta a todos, aunque bien es cierto que no de igual forma. Se caracteriza por hacernos sentir ansiosos o deseosos de vivir un evento o situación interesante que está ocurriendo en otro lugar diferente al que nos encontramos. Y las redes socialesno ayudan, mostrando sin descanso publicaciones e imágenes sobre todas y cada una de las maravillosas experiencias que tus amigos y familia están disfrutando sin ti… Un sentimiento que puede llegar a ser agotador.
Un reciente post publicado en Psychology Today discute la base científica del FOMO, y las consecuencias
psicológicas que se pueden derivar de este trastorno.
Según datos de un nuevo estudio, publicado en la revista Motivation and Emotion, investigadores de las universidades Carleton y McGill de Canadá pidieron a los estudiantes de primer año que llevaran un diario durante siete días.
Su intención...
Millennials, la generación con más sobrepeso
Un estudio realizado por el Cancer Research UK, ha demostrado que la generación millennial será la más obesa de la historia, lo cual incrementa la posibilidad de desarrollar cáncer y otras enfermedades ligadas a este problema.
La investigación demostró que, al menos en el Reino Unido, los millennials serán la generación con más sobrepeso. Se estima que el 70% de los británicos que nacieron entre 1980 y 1990 serán obesos al llegar a la adultez, entre los 35 y 45 años.
El Cancer Research UK dice que la mitad de la generación Baby Boomers contaban con sobrepeso al llegar a los 35-45 años, en comparación con siete de cada diez millennials.
El sobrepeso y el cáncer
La diabetes y el sobrepeso incrementan las posibilidades de desarrollar distintos tipos de cáncer. Tan solo en el Reino Unido se diagnosticaron 800 mil casos de cáncer provocados por estos padecimientos. A pesar...
Olvidar ayuda a la memoria
Olvidar nombres, habilidades o información aprendida en clase a menudo se considera como algo negativo. Pero por poco intuitivo que pueda parecer, las investigaciones sugieren que el olvido juega un papel positivo en el aprendizaje: de hecho puede aumentar la retención a largo plazo, la recuperación de la información y el rendimiento. Los hallazgos se han presentado en el Instituto de Enseñanza y Aprendizaje de la American Physiological Society (APS).
“Las pistas contextuales desempeñan un papel importante respecto a lo que podemos almacenar y recuperar de nuestra memoria – explica Robert A. Bjork, coautor del estudio, en un comunicado –. Un cambio en el contexto puede provocar el olvido, pero también puede cambiar y enriquecer la forma en que se codifica y recupera la información, lo que puede mejorar el aprendizaje”. Así, olvidar no solo permite que haya más “espacio” en la memoria, sino que...
¿Por qué las mujeres sienten más frío que los hombres?
Una serie de investigadores descubrieron que la sensibilidad al frío está influenciada por el metabolismo y la masa muscular de las personas.
¿Has notado que la mayoría de las veces que alguien se queja por frío, se trata de una mujer? Esto no es casualidad, una serie de investigadores descubrieron que la sensibilidad al frío está influenciada por el metabolismo y la masa muscular de las personas.
La temperatura corporal es igual sin importar el sexo
Según Christopher Minson, experto en la regulación de temperatura de la Universidad de Oregon, la temperatura corporal de hombres y mujeres no es diferente, normalmente es de 37ºC aproximadamente. Sin embargo, la manera en lo perciben si es distinto.
La masa muscular
Aunque la temperatura corporal sea la misma, el tamaño del cuerpo de las mujeres suele ser más pequeño: cuentan con menos masa muscular, esto provoca que se enfríen con mayor facilidad.
El...
¿Es bueno o malo estar todo el día dentro de casa?
La respuesta es muy simple: no es bueno estar todo el día en casa. Quizá con un sólo día de encierro no pasará nada, pero si esto se vuelve recurrente, tu cuerpo comenzará a sufrir los estragos.
Consecuencias de pasar todo el día encerrado:
– No hay exposición al sol: la luz solar tiende a mejorar el estado de ánimo y ayuda a la producción de la vitamina D necesaria para la regulación del sistema inmunológico.
– Desregulación del ritmo circadiano, éste ayuda a la regulación del apetito, los ciclos de sueño, apetito y niveles de energía.
– No se convive tanto con la naturaleza: se ha probado que pasar tiempo con el ambiente natural puede ayudar con síntomas de depresión, aumento de energía y las relaciones sociales.
Un estudio de la Universidad de Glasgow mostró que quienes se ejercitan en parques o...
¿Sabías que caminar y masticar chicle reduce tu energía?
Masticar chicle resulta placentero para algunos y para otros una mala costumbre. Usualmente lo hacemos cuando estamos ansiosos, estresados, porque nos gusta el sabor de esta golosina o para evitar el mal aliento.
Quizá sea buen momento para medirnos un poco en su consumo, pues una investigación presentada en el Congreso Europeo sobre Obesidad demostró que masticar chicle mientras caminamos aumenta la frecuencia cardiaca y el gasto de energía.
La investigación realizada por el doctor Yuka Hamada, de la Escuela de Graduados de Ciencias del Deporte de la Universidad de Waseda, en Saitama, Japón, determinó que existen varios estudios acerca del efecto del chicle sobre las funciones fisiológicas en reposo, pero ninguno se centra específicamente en cómo afecta el cuerpo al caminar, que es la base de este estudio.
En la investigación se reclutaron a 46 hombres y mujeres entre 21 y 69 años para participar en...
¿Cuánto dinero necesitas para ser feliz?
Aunque muchos dicen que el dinero no te da felicidad, científicos comprueban lo contrario.
Investigadores afirman que sí existe una cantidad ideal que si se gana anualmente, logrará hacer que las personas se sientan mejor emocionalmente.
La investigación que probó cuánto dinero se necesita para ser feliz
Un equipo de la Universidad de Purdue en Indiana, Estados Unidos, analizó los datos de Gallup World Poll, una encuesta internacional aplicada a más de 1.7 millones de personas en 164 países.
Se basaron en el poder adquisitivo y preguntaron sobre la satisfacción y bienestar de vida. Los resultados arrojaron que el bienestar monetario es un fenómeno global, pero es variado en todo el mundo.
De acuerdo con Jebb, el promedio a nivel global es de 95 mil dólares anuales, pero hay variantes en el resto de los países: 125 mil dólares en Australia, 105 mil...
Hombres con piernas largas ¿más atractivos?
Un estudio llegó a la conclusión de que el atributo que hace realmente atractivo a un hombre son unas piernas proporcionadas.
Ni la sonrisa, ni los abdominales. Un estudio llegó a la conclusión de que el atributo que hace realmente atractivo a un hombre son unas piernas proporcionadas. La investigación resalta que durante varios años en nuestra evolución la búsqueda de los ejemplares más sanos produce una buena descendencia.
Según científicos de la Universidad de Cambridge, las piernas más largas hacen que los hombres sean más atractivos para las mujeres porque se les percibe como mejores parejas potenciales. Los investigadores recogieron proporciones corporales promedio de aproximadamente 9 mil hombres y las usaron para crear imágenes de modelos, sin rostro, generados por una computadora.
De acuerdo con la investigación publicada en la Royal Society Open Science, las imágenes fueron mostradas a más de 800 mujeres, de...