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Así afectan a tu cerebro las acciones altruistas
Una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad de Pittsburgh, y que se publicó en el ‘Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine’, afirma que la ayuda social “dirigida” a personas en necesidad activa las zonas del cerebro que suelen estar involucradas en el cuidado parental, lo que ayuda a comprender los efectos positivos de los vínculos sociales y a conocer los caminos neuronales de estas acciones por los que ayudar a otros mejora la salud.
El estudio apunta que, en comparación, la ayuda que no va dirigida a una persona o grupo de personas concretas (“no dirigida”) como dar dinero a la beneficencia, no produce los mismos efectos neurobiológicos en el cerebro.
Se realizaron dos experimentos que evaluaban la respuesta del cerebro a distintos tipos de ayuda o apoyo social. En el primero, 45 voluntarios tenían que elegir si ayudar a una persona que conocían con problemas de...
Una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad de Pittsburgh, y que se publicó en el ‘Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine’, afirma que la ayuda social “dirigida” a personas en necesidad activa las zonas del cerebro que suelen estar involucradas en el cuidado parental, lo que ayuda a comprender los efectos positivos de los vínculos sociales y a conocer los caminos neuronales de estas acciones por los que ayudar a otros mejora la salud.
El estudio apunta que, en comparación, la ayuda que no va dirigida a una persona o grupo de personas concretas (“no dirigida”) como dar dinero a la beneficencia, no produce los mismos efectos neurobiológicos en el cerebro.
Se realizaron dos experimentos que evaluaban la respuesta del cerebro a distintos tipos de ayuda o apoyo social. En el primero, 45 voluntarios tenían que elegir si ayudar a una persona que conocían con problemas de...
Tomar pocas vacaciones afecta la salud
Disfrutar de vacaciones un mínimo de tres semanas al año puede ayudar a alargar la vida, según un estudio de 40 años presentado en el Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología, que se celebra en la ciudad alemana de Munich.
De acuerdo con la investigación, liderada por la Universidad de Helsinki (Finlandia), los hombres con riesgo coronario que toman menos de tres semanas libres al año viven menos y gozan de peor estado de salud durante la vejez.
Los investigadores señalan que tener pocos días de vacaciones puede ser indicativo de un estilo de vida que favorece el estrés y que perjudica aún más la salud cardiovascular de personas en riesgo.
“No debemos pensar que llevar un estilo de vida saludable en otros aspectos compensará el exceso de trabajo y no tomarse vacaciones”, afirma Timo Strandberg, investigador de la Universidad de...
Sabías que… Millennials deben 4 veces más de lo que ganan
Los millennials tienen un sueldo promedio mensual de ocho mil pesos, según datos del INEGI. Y de acuerdo con la plataforma Yo te presto, a este sector de la población en México se le han otorgado créditos de hasta 4.5 veces más de lo que gana, una cantidad cercana a los 40 mil pesos, y en algunos casos hasta el doble. Ricardo Arenas, content manager de esta plataforma, dio a conocer que 80 por ciento de sus usuarios son millennials, adultos entre 21 y 35 años de edad, que en la actualidad son el público meta de marcas y servicios, ya que son muy influenciables para consumir.
Para la especialista en finanzas personales Sonia Sánchez Escuer, las redes sociales son promotoras de compras aspiracionales, por lo que uno de los retos para este sector es no dejarse llevar por la publicidad de artículos en internet. “Es...
¡Gracias infinitas!
Como ya les he venido comentando me siento muy honrado al compartirles que este año 2018 he sido galardonado - una vez más - con 3 importantes premios: “Los 300 Líderes más influyentes de México”, en la categoría de opinión, “Monitor Latino” en la categoría del mejor locutor de la Ciudad de México, y “Marcas de Confianza” en la categoría del mejor locutor de radio de entretenimiento.
Con el Premio Marcas de Confianza
Me siento bendecido y muy privilegiado y pienso que tal vez no he agradecido lo suficiente a mis tres hijos que me han brindado su apoyo infinito y quienes a su corta edad han podido comprender las responsabilidades de mi trabajo y el tiempo que éste me requiere. Gracias hijos, los amo...
Sabías que … Portugal es un país triste
Portugal es un país triste, ocupa el #93 de la lista de 157 países según el último Informe Mundial de la Felicidad de Naciones Unidas.
No hay porqué sentirse mal por los portugueses, ellos están contentos con su descontento y de una forma extraña pero inspiradora, lo disfrutan.
La "tristeza alegre" de los portugueses se resume en una sola palabra: saudade, que es un anhelo doloroso hacia una persona, lugar o experiencia que alguna vez nos causó alegría.
Es similar a la nostalgia pero a diferencia de ella, uno puede sentir saudade por algo que nunca sucedió y que, probablemente, nunca lo hará.
La esencia de esta filosofía es un sentido de ausencia o alguna pérdida. Según la académica Aubrey Bell en su libro "In Portugal" (En Portugal), es "un deseo vago y constante de algo que no sea el momento presente.”
#PiensaPositivo
¿Es bueno dormir con calcetines?
Por extraño que parezca, dormir con calcetines puede ayudarnos a domir más rápido. Esto se debe a que la regulación de la temperatura es una parte necesaria en el ciclo de sueño. Y ya sabemos lo importante que es el sueño en nuestra vida. Después de todo, los humanos nos pasamos alrededor de un tercio de la vida durmiendo.
La mayoría de las personas tiene dificultad para dormir de vez en cuando. Un truco que quizás no hayan intentado es dormir con los calcetines puestos.
Puede parecer que usar calcetines en la cama podría recalentar los pies pero, en realidad, este hábito ayuda a la regulación de la temperatura interna del cuerpo.
Un estudio publicado en 2007 concluyó que los adultos que usaban calcetines normales -no de compresión- o calefacción en la cama dormían más rápido. Esto se debe a que la...
Sabías que… el hashtag tenía una función diferente a la actual
El hashtag o gatito (#) se utiliza en redes sociales para englobar a las conversaciones que giran en torno a un mismo tema. En el 2007 se utilizó por primera vez en Twitter, lo curioso aquí es que su existencia se remonta a varios siglos atrás y su función y fue cambiando con el paso del tiempo.
Su origen se remonta a la antigua Roma, donde se utilizaba como una unidad de medida llamada "peso en libras”.
En los años 50, los Laboratorios Bell, una compañía estadounidense de investigación científica a la que se le atribuye el desarrollo de el rayo láser y otros grandes avances tecnológicos, introdujeron el teléfono de marcación por tono que utilizaba teclas o botones en vez de un disco giratorio.
Previendo que los teléfonos pudieran servir también para acceder a otros servicios y funciones, en 1968 le añadieron...
Sabías que… tomar jugo de fruta y comer la fruta tal cual no trae los mismos beneficios
Hay muchos mitos alrededor de las frutas, uno de ellos es que engorda; esta creencia es común debido a que las frutas contienen azúcar y mucho se habla que el azúcar engorda. En este punto es importante distinguir entre los azúcares "buenos" y los "malos".
La Organización Mundial de la Salud menciona que hay dos tipos de azúcares: los intrínsecos y los libres. Los azúcares intrínsecos son los que se encuentran en las frutas y las verduras; mientras que los azúcares libres son los añadidos a los alimentos por fabricantes.
¿Tomar jugo de fruta tiene los mismos beneficios que la fruta entera?
Muchos podrán llegar a pensar que la forma de consumir fruta no importa, pero no es así, os jugos no tienen los mismos beneficios que una fruta entera.
El azúcar de los jugos, al ser líquido, es absorbido muy...
Sabías que … la mejor vista oceánica del mundo está en Sonora
Considerado así por la revista National Geographic, el mirador de San Carlos en Nuevo Guaymas, Sonora tiene la vista oceánica más espectacular en todo el mundo , desde ese lugar se puede apreciar un impresionante paisaje del Mar de Cortés.
La obra, se realizó en dos etapas que contemplan la pavimentación, cimentaciones, barandal, locales para puestos comerciales, instalaciones sanitarias, hidráulicas y eléctricas, pisos de concreto, alumbrado público y un paseo que facilita la observación del paisaje.
El mirador es también un punto estratégico de clase mundial para observar los espectáculos naturales que ofrecen los atardeceres en el Mar de Cortés son suficientes para que cientos de turistas abarroten el mirador todos los días.
#PiensaPositivo
Sabías que…la calle más vieja de Latinoamérica se encuentra en la Ciudad de México
Es la calzada México – Tacuba. La primera versión de esta calzada fue construida en el siglo XVI , este era el punto de partida de Tenochtitlan hacia los poblados de Texcoco , Tlatelolco y Tacuba.
Está famosa calzada va desde Naucalpan, Estado de México hasta el Zócalo de la Ciudad, está llena de comercios de todo tipo , que va desde el calzado hasta la ropa , comida , papelerías , librerías , monumentos y museos, como el Franz Mayer, el museo Nacional de San Carlos , El museo universitario del chopo.
A lo largo de la historia ha tenido cinco nombres : Tacuba , Ribera de San Cosme , Avenida Hidalgo , Puente de Alvarado o México -Tacuba.
#PiensaPositivo
Sabías que… hay diferentes tipos de frenos
Los frenos nacen y funcionan bajo un principio esencial: generar fricción en la llanta en movimiento para disminuir la velocidad de un vehículo.
Esta interacción entre el frenado y el movimiento de un vehículo puede ser entendida como un intercambio de energías, esto se conoce como energía cinética, y la operación para hacer el frenado se le llama energía de calor.
Una vez que la energía de calor choca con la energía cinética, el auto se detiene.
Todos los sistemas de frenado comparten este principio básico de la física, generar fricción. Sin embargo, existen tres tipos de frenos:
Frenos de tambor, que son los que ejercen la fricción en las llantas en movimiento a través de una especie de pinzas colocadas dentro de la llanta que al presionar el pedal de freno se abren para generar calor en la llanta...
Sabías que… los tacos al pastor no son mexicanos
Los tacos favoritos por excelencia son los tacos al pastor, esta delicia se vende en todo el país y su creación no es 100 % mexicana.
Su verdadero origen es árabe, proviene de inmigrantes del Medio Oriente que llegaron a México a finales del siglo XIX y principios del siglo XX , los cuales huían de la violencia étnica en la que Vivian , buscando así mejores oportunidades de vida.
Los tacos al pastor, son una adaptación del shawarma un platillo árabe formado por láminas de carne de cordero marinadas en vinagre y especias.
Por mucho tiempo se creyó que los tacos al pastor habían nacido en Puebla, esto se cuenta porque se cree que ahí decidieron cambiar el cordero por el cerdo. La razón: la carne de cordero era muy cara, también sustituyeron el vinagre y las especias...
Sabías que… las cookies son pedazos de información sobre tu actividad en la web
Las cookies o galletas informáticas son pedazos de información que se almacenan de una manera automática en el ordenador de una persona cuando visita alguna página en línea. Esta información se refiere a los hábitos de navegación, por ejemplo, las páginas web que visita, el idioma, su ubicación, direcciones de correo, sistema operativo, por mencionar algunas.
Esta herramienta fue creada en 1994 por el programador Lou Montulli con el objetivo de mejorar las Create another blog postcomunicaciones web e identificar a las personas que entraban a un sitio web y a su vez que esa página pudiera conocer si un usuario se conectaba de la misma computadora y los motivos por los que había entrado a esa página.
En principio el uso de las cookies era desconocida, pero a partir del 2000 se han realizado diferentes modificaciones para que los...
¿Por qué los hombres adelgazan más fácil que las mujeres?
Si bien ha sido comprobado que el cerebro del hombre es igual al de la mujer, hay unas cuantas diferencias fisiológicas entre ambos. Y hay una distinción que nadie puede negar. A la hora de la comida, los varones suelen comer en mayor cantidad que las mujeres (algunos hasta parece que no tienen límites). Pero cuando se trata de eliminar las calorías, es como si no hubieran comido nada.
Y no, no es cosa de tu cabeza. Los hombres, según la ciencia, tienen realmente mayor facilidad para bajar de peso que las mujeres, y esto marca una clara diferencia. ¡Conoce cuál es la razón para que esto suceda!
Las mujeres que han estado a dieta junto con hombres probablemente lo hayan notado: ¡ellos adelgazan más fácilmente! Mientras tanto, ellas sienten que lo están dejando todo para bajar unos kilos, y...
