Carrito de compra

Noticias que te interesan y te hacen bien

Una hora de ejercicio contrarresta los riesgos de pasar 8 horas sentado

Numerosos estudios han confirmado que la falta de actividad física es un factor de riesgo de muerte prematura por diferentes enfermedades.

Ahora, un informe reciente ha analizado hasta 16 estudios llevados a cabo con más de un millón de hombres y mujeres. La conclusión a la que llegaron fue que quienes realizaban entre 60 y 75 minutos de ejercicio moderado al día o actividad física, eliminaban el aumento del riesgo de muerte prematura. "Es posible reducir e incluso eliminar dicho riesgo si somos suficientemente activos, incluso sin necesidad de practicar deportes o ir al gimnasio", dice uno de los investigadores. Cuando el gimnasio está fuera: como hacer deporte al aire libre.

Investigaciones han revelado que los riesgos del sedentarismo que sufren quienes pasan ocho horas diarias sentados en su trabajo puede contrarrestarse con al menos una hora de actividad física. Desde que un estudio en los años 50 revelara que los conductores de autobuses de Londres tenían más riesgo de enfermedades coronarias en comparación con quienes se encargaban de cobrar los billetes (que, a diferencia de los conductores, van de pie), numerosos estudios han confirmado que la falta de actividad física es un factor de muerte prematura por diferentes enfermedades.

Los investigadores reconocen que existen ciertas limitaciones en los datos analizados, ya que se centraron en población de más de 45 años y todos procedían de Europa Occidental, Estados Unidos y Australia. No obstante, coinciden en que la muestra es tan amplia que los beneficios observados son más robustos que los observados en otros trabajos previos.

#PiensaPositivo

Fuente: Agencias

Numerosos estudios han confirmado que la falta de actividad física es un factor de riesgo de muerte prematura por diferentes enfermedades.

Ahora, un informe reciente ha analizado hasta 16 estudios llevados a cabo con más de un millón de hombres y mujeres. La conclusión a la que llegaron fue que quienes realizaban entre 60 y 75 minutos de ejercicio moderado al día o actividad física, eliminaban el aumento del riesgo de muerte prematura. "Es posible reducir e incluso eliminar dicho riesgo si somos suficientemente activos, incluso sin necesidad de practicar deportes o ir al gimnasio", dice uno de los investigadores. Cuando el gimnasio está fuera: como hacer deporte al aire libre.

Investigaciones han revelado que los riesgos del sedentarismo que sufren quienes pasan ocho horas diarias sentados en su trabajo puede contrarrestarse con al menos una hora de actividad física. Desde que un estudio en los años 50 revelara que los conductores de autobuses de Londres tenían más riesgo de enfermedades coronarias en comparación con quienes se encargaban de cobrar los billetes (que, a diferencia de los conductores, van de pie), numerosos estudios han confirmado que la falta de actividad física es un factor de muerte prematura por diferentes enfermedades.

Los investigadores reconocen que existen ciertas limitaciones en los datos analizados, ya que se centraron en población de más de 45 años y todos procedían de Europa Occidental, Estados Unidos y Australia. No obstante, coinciden en que la muestra es tan amplia que los beneficios observados son más robustos que los observados en otros trabajos previos.

#PiensaPositivo

Fuente: Agencias

Leer más...

Cuesta de enero, la más dura de los últimos 10 años

La cuesta de enero de este año, que se prevé dure hasta la primera quincena de marzo, será la más difícil de los últimos diez años, afirmó la Canacope de la Ciudad de México, la cual indicó que los precios de los alimentos serán de los primeros en subir.

México tendrá la cuesta de enero más difícil de los últimos 10 años ya que los incrementos en los precios de la gasolina que provocan otros aumentos, como en el transporte, causarán que los costos de bienes, servicios y alimentos suban hasta en 10 por ciento, anunció Ada Irma Cruz.

“Tendremos la cuesta de enero más difícil de los últimos 10 años, la cual podemos calificar de ‘megacuesta’ y se prolongará hasta la primera quincena de marzo”, dijo la presidenta de la Cámara de Comercio Servicios y Turismo en Pequeño de la Ciudad de México.

En conferencia de prensa, Ada Irma Cruz detalló que los ajustes que se den en este inicio de año y que afectarán los precios de alimentos y de otros bienes, así como los servicios, diluirán el poder adquisitivo de los trabajadores, principalmente en los de menor ingreso.

Los productos perecederos serán los primeros en reportar incrementos, por ejemplo, el limón, aguacate e insumos de la canasta básica, dijo.

Expresó que en los próximos meses las operaciones en las casas de empeño podrían repuntar, debido a que muchas personas ante la falta de recursos asistirán a estos negocios a empeñar sus bienes.

Los comerciantes pidieron a la Secretaria de Hacienda, así como a los diputados y senadores reducir o eliminar el Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) al consumo de gasolinas, lo que tendría una incidencia directa sobre el poder adquisitivo de la población, sobre todo en los de menor ingreso.

 

#PiensaPositivo

 

Fuente: El Financiero

 

Leer más...

Puentes y días feriados en el 2017

El 2016 tuvo la particularidad de tener pocos puentes y días festivos inhábiles para los mexicanos. Incluso navidad y la bienvenida de 2017 coincidieron con el fin de semana, con lo cual para muchos se redujo el descanso decembrino. Pero el próximo año será otra historia. Aunque ésta vez no habrá puente de la Independencia, el año nos regalará varios fines de semana largos.

De acuerdo con la Ley Federal del Trabajo, los siguientes son los días feriados oficiales y no oficiales en México:

Oficiales no laborables:

- Domingo 5 de febrero (Día de la Constitución). Se moverá al lunes 6, por lo que habrá fin de semana largo.

- Martes 21 de marzo (Natalicio de Benito Juárez). Se moverá al lunes 20 de marzo, por lo que habrá fin de semana largo.

- Lunes 1 de mayo (día del trabajo)

- Lunes 20 de noviembre (Aniversario de la Revolución)

- Lunes 25 de diciembre (Navidad)

El 1 de enero de 2018 también será un lunes, por lo que el fin de año de 2017 habrá fin de semana largo.

No oficiales:

- Jueves 13 y viernes 14 de abril (jueves y viernes santos)

- Viernes 5 de mayo (Batalla de Puebla)

- Miércoles 10 de mayo (Día de las madres)

- Jueves 2 de noviembre (Día de muertos)

- Martes 12 de diciembre (Día de la virgen de Guadalupe)

Vacaciones escolares:

De acuerdo con el calendario de la Secretaría de Educación Pública, no habrá clases de educación básica los siguientes días:

- 6 de enero (día de reyes)

- Vacaciones de primavera del 20 al 21 de abril

- 5 de mayo (día de la batalla de Puebla)

- 15 de mayo (día del maestro)

- Vacaciones de verano del 18 al 31 de julio

 

#PiensaPostivo

Fuentes: SEP y Agencias

Leer más...

¡Feliz cumpleaños Mariano Osorio!

Este lunes 9 de enero, así festejo su cumpleaños Mariano, en compañía de su equipo de trabajo.
 Mariano Osorio y Carlos Valle
                            Mariano Osorio en su cabina de radio
Leer más...

Este lunes regresan a clases un millón 700 mil estudiantes

Con 18 mil policías, la Secretaría de Seguridad Pública capitalina realiza este lunes desde las 06:00 horas un operativo de vialidad y vigilancia en los 9 mil 800 planteles escolares a los que regresarán un millón 700 mil estudiantes.

A través del denominado dispositivo “Regreso a clases enero 2017, la policía capitalina desplegará 18 mil policías apoyados con mil 500 vehículos destinados a resguardar las inmediaciones de los planteles educativos con la finalidad de agilizar la vialidad y generar condiciones de seguridad, desde las 06:00 horas de la mañana hasta el término de las actividades en el ingreso a los planteles.

También el agrupamiento Cóndores empleará helicópteros coordinados con policías de proximidad y metropolitanos que supervisarán los 45 Centros de Transferencia Modal (CETRAM), en las Estaciones de Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro, las cinco líneas del Sistema de Transporte Metrobús y Tren ligero.

Mientras que policías de tránsito supervisarán el cumplimento del Reglamento de Tránsito, por lo que las autoridades policiales lanzaron un llamado a respetar los límites de velocidad, no estacionarse en lugar prohibido o doble fila, evitar utilizar el teléfono celular mientras conduce y respetar los carriles confinados y ciclovías.

La dependencia estimó que regresarán a clase un millón 700 mil alumnos entre estudiantes de nivel preescolar, primaria y secundaria en más de nueve mil 800 planteles de educación pública y privada de la Ciudad de México.

 

#PiensaPositivo

 

Fuente: Excélsior

 

Leer más...

El 2017 tendrá cuatro eclipses, una superluna y lluvias de meteoros

El año astronómico estará marcado en 2017 por varias lluvias de estrellas, una superluna en el mes de diciembre o cuatro eclipses solares -dos de sol y dos de luna- en febrero y agosto. Además, posiblemente se podrán observar las Boötidas de junio, una lluvia que mantiene la incógnita del número de meteoros que se producirán a la hora.

En concreto, el año arrancará con las Cuadrántidas, una lluvia de meteoros que en la noche del 3 al 4 de enero tendrá el máximo de intensidad. En este sentido, el astrónomo Antonio Pérez Verde, autor del blog astrometrico.es, ha señalado que será una las lluvias más activas del año, junto con la Geminidas y Perseidas. Además, ha recordado que "la luna se ocultará a las 11:30 horas de la noche, por lo que se va a ver bien y se esperan hasta 200 meteoros por hora".

El año continuará con un eclipse penumbral de Luna en la noche del 10 al 11 de febrero que, según ha explicado Pérez Verde, "a simple vista no se apreciará pero si a nivel fotográfico". Este fenómeno comenzará a las 00:34 y finalizará a las 03:53 horas. En este mismo mes también se producirá un eclipse anular en día 26, solo será visible en la mitad sur de Sudamérica y en la zona suroeste de África, según ha explicado el astrónomo.

Por su parte, el 22 de abril llegarán las Líridas, una lluvia de meteoros cuyo máximo se espera que se produzca en las noches del 21 al 22 y del 22 al 23 con una tasa de actividad de 18 meteoros/hora, aunque podrá variar y situarse en valores de 90. Además, en esta ocasión la Luna sí permitirá la visión de esta lluvia. Asimismo, en la noche del 23 al 24 se darán las Pi-Puppidas con 40 meteoros/hora y que será visible cuanto más cerca se esté del hemisferio sur.

Mientras, la noche del 5 al 6 de mayo se podrán observar la lluvia de las Pi-Acuáridas, que dejará una actividad de entre 40 y 85 meteoros/hora, aunque la posición de la Luna no será favorable para su observación.

En junio, los días del 6 al 9, se observarán las Ariétidas Diurnas, que dejará unos 30 meteoros/hora, aunque será difícil su visión. Sin embargo, la madrugada del 26 al 27 de junio llegarán las Boötidas con un número indeterminado de meteoros a la hora. Así, Pérez Verde ha explicado que se trata de una "lluvia con sorpresa ya que según el IMO, se podrán observar entre 0 y 100 meteoros/hora y la Luna permitirá ver este fenómeno".

El 7 de agosto se producirá el segundo eclipse lunar del año que será parcial desde la mitad Este de la península y penumbral desde la mitad Oeste. Mientras que la noche del 12 al 13 se dará la lluvia de estrellas de las Perseidas, que se estima tenga una actividad teórica máxima de 150 meteoros hora, aunque la Luna, al 72% de iluminación, estará presente durante toda la segunda mitad de la noche, por lo que las condiciones no serán óptimas, según ha adelantado el astrónomo.

Por su parte, el día 21 del mismo mes se producirá el segundo eclipse de Sol del año y que se verá en su totalidad en el centro de Estados Unidos en una línea que atravesará el país de Oeste a Este.

En octubre, del 20 al 21 se producirá una lluvia sin gran intensidad, las Oriónidas, que dejarán unos 20 meteoros/hora, aunque la Luna estará en fase de nueva por lo que no será impedimento para apreciar el fenómeno.

Igualmente, en la noche del 17 al 18 noviembre llegarán las Leónidas, con 10 meteoros/hora pero con una Luna nueva que facilitará la visión de algún meteoro fugaz. La noche del 20 al 21 llegarán las Alfa-Monocerótidas, una lluvia de 5 meteoros/hora, aunque podría dejar un estallido superior a los 400 meteoros/hora.

Por último, el mes de diciembre dejará la única superluna de año en la noche del 3 al 4, situándose a una distancia de poco más de 350.000 kilómetros a las 01:36 de la madrugada. Además, durante la noche del 13 al 14 de diciembre, se producirán las Gemínidas con 120 meteoros/hora, donde podremos disfrutar de ellas sin la presencia de la Luna hasta pasadas las 03:30 de la madrugada, según ha indicado Pérez Verde.

 

#PiensaPositivo

Fuente:  Agencias

Leer más...

Brayan, Kevin, Brandon y Brittany, nombres de moda en el 2016

Los nombres de Brayan, Kevin, Brandon, Brittany y Kimberly fueron ganando terreno en la nuestro país, sobre todo frente a nombres tradicionales como José, Juan y María; esto principalmente en los municipios con alta migración hacia Estados Unidos.

Estos nombres anglosajones ahora son memes muy populares, pero desde siempre, en Latinoamérica, han sido nombres que adaptaron las clases populares para tener un poco de ‘prestigio social’.

En México, la popularidad de estos nombres se debe en parte a la penetración de la cultura estadounidense, la transmisión de programas y a los artistas del momento.

Actualmente los jóvenes que llevan este nombre han sido asociados a un estereotipo de criminalidad y en las redes sociales son blanco de burlas.

Estos nombres poco a poco son más populares, principalmente si los padres buscan que su hijo se distinga del resto.


#PiensaPostivo

Fuentes: Cambio

Leer más...

Principales propósitos para 2017: ahorrar dinero y hacer ejercicio

Como principales propósitos para el próximo año, 76 por ciento de los mexicanos busca ahorrar más dinero, mientras que 61 por ciento intentará aumentar sus ingresos y hacer ejercicio, revela el estudio de Navidad y Fin de Año, elaborado por Kantar TNS.

De acuerdo con la agencia de investigación de mercados, a tales propósitos le siguen llevar una dieta balanceada (43 por ciento), estar más relajado (42 por ciento), así como comprar o cambiar de casa o carro, ambos con 40 por ciento.

Según la encuesta, realizada en las ciudades México, Monterrey y Guadalajara, además de sus áreas metropolitanas, precisa que 37 por ciento anhela un nuevo trabajo o mejorar sus condiciones actuales; el 11 por ciento quiere una nueva pareja y sólo 9.0 por ciento considera dejar de fumar.

No obstante, contrario a los principales propósitos, el estudio refleja que en Navidad los mexicanos prefirieron invertir su aguinaldo en las compras navideñas en vez de ahorrarlos o pagar sus deudas, precisa la consultora en un comunicado.

Asimismo, señala que, según la distribución de gastos, 26 por ciento será destinado para obsequios, 19 por ciento para la cena y otro tanto para viajes, mientras que 9.0 por ciento se enfocará en bebidas alcohólicas.

#PiensaPositivo

Fuente: Informador

 

 

 

 

Leer más...

Países y culturas que celebran el Año Nuevo en otra fecha

En la mayor parte del mundo se festeja la llegada del Año Nuevo, aunque no para todos es igual porque el pueblo judío, los kurdos, el Islam y países como Etiopía y China se rigen por su propio calendario para la celebración.

En Etiopía la celebración de Año Nuevo, el "Enkutatash", que significa "regalo de joyas" y -según una de las muchas versiones de esta festividad- se refiere a la bíblica reina de Saba, es el 11 de febrero, salvo en los años bisiestos, y el año que atraviesan actualmente es el 2009.

El país africano se rige por el calendario copto, de 13 meses, los 12 primeros de 30 días y el decimotercero de cinco o seis días.

En China el Año Nuevo es la festividad más importante; se rige por el calendario lunar y cada año se celebra en una fecha diferente, siendo para el 2017 el 28 de enero.

El Año Nuevo se recibe con fuegos artificiales y bailes de dragones y leones, y se festeja en familia con millones de personas que vuelven a sus poblaciones de origen para pasar esos días, en tanto, por la noche se abren todas las ventanas y puertas para dejar que la suerte entre en las casas y las luces permanecen encendidas para mostrar el camino a la buena suerte y ahuyentar a los malos espíritus.

Por otra parte, los judíos celebran la llegada de un nuevo año con Rosh Hashaná en los dos primeros días del mes Tishrei del calendario judío; y en el 2017 esas fechas son el 21 y 22 de septiembre, cuando la gente toma conciencia de sus obligaciones morales.

Es costumbre cubrir manzanas con miel para que el año que comienza sea dulce; los panes para la fiesta de Año Nuevo no son alargados, como suele ser habitual, sino redondos para simbolizar el ciclo anual.

Otro pueblo que celebra de un modo diferente es el Islam, donde se recuerda en año nuevo la peregrinación del profeta Mahoma de la Meca a Medina en el año 662 D.C., y es con ese viaje que comienza a contarse el tiempo.

Los musulmanes no celebran la llegada del año con petardos ni fuegos artificiales, sino con instrumentos de viento tradicionales, y la comida que se sirve tiene un significado particular: las bayas, manzanas, vinagre, ajo o dulces simbolizan la suerte, la salud y el bienestar. En 2017 el Año Nuevo islámico comienza el 21 de septiembre.

Para los kurdos y otros pueblos de Oriente Medio y Oriente Próximo la fiesta del Nowruz, que la Unesco incluyó como Patrimonio Cultural Inmaterial y se celebra el 21 de marzo, simboliza el comienzo de la primavera de un nuevo año.

 

#PiensaPositivo

 

Fuente: Agencia DPA

Leer más...

¿Cuál fue el descubrimiento científico del año 2016?

La revista Science declaró como el descubrimiento de 2016 a la observación de las ondas gravitacionales, predichas hace un siglo por Albert Einstein y detectadas por primera vez por los científicos del Observatorio de Interferometría Láser de Ondas Gravitacionales (LIGO).

“Fue una elección bastante fácil. Hubo muchos avances importantes este año, pero la observación de las ondas gravitacionales confirma una predicción centenaria del propio Albert Einstein“, explicó Adrian Cho, de la revista Science.

Cho también reconoció que es difícil señalar solo un aspecto de este avance, en el que participó la argentina Gabriela González, como informó iProfesional.

“Personalmente, supongo que el aspecto más profundo del descubrimiento es que el ser humano ha detectado directamente la radiación gravitacional“, agregó.

Resaltó que ya se ha podido sentir la radiación de las cuatro fuerzas de la naturaleza: el electromagnetismo, la fuerza nuclear débil, la fuerza nuclear fuerte y la gravedad.

“La gravedad es tan débil que la radiación gravitacional parecía casi imposible de detectar. Y aun así lo lograron. Como físico, para mí eso es un profundo logro”, añadió Cho.

Las ondas gravitacionales fueron postuladas por Einstein, quien consideraba que los objetos con gran cantidad de masa podían, al girar, deformar el espacio-tiempo y provocar vibraciones.

Einstein también creía que estas vibraciones serían demasiado minúsculas como para ser detectadas, algo que el experimento del observatorio estadounidense de interferometría láser (LIGO) permitió refutar.

Para poder lograrlo, los científicos utilizaron tecnología impresionante: dos detectores masivos, que incluían espejos entre los que rebotaba un láser.

Las primeras ondas detectadas eran el resultado de una fusión de dos agujeros negros, de 39 y 29 veces la masa del sol y el descubrimiento se conoció en febrero de este año.

Cuatro meses después, los científicos del proyecto LIGO también confirmaron una segunda observación, aunque se trataba de un fenómeno más débil.

El descubrimiento es también, para Cho, una “saga científica increíble”, debido a que ha tomado más de 40 años para los científicos que este proyecto funcionara, pues requiere de una tecnología muy avanzada.

“Y todo el tiempo, los físicos no tenían ninguna garantía de que alguna vez fueran a ver una señal. Es uno de los experimentos más audaces que se ha hecho”, agregó.

 

 

#PiensaPositivo

Fuente: EFE

Leer más...

El último día del 2016 será más largo que el resto

El 31 de diciembre de 2016 no durará 24 horas, ya que se le añadirá tiempo para compensar la diferencia existente entre el Tiempo Astronómico y el Tiempo Universal Coordinado, los cuales pueden desordenarse cuando la rotación de la Tierra se ralentiza.

Gracias a esta medida, que agregará un segundo al día, los relojes de todo el mundo mostrarán una hora que probablemente no habías visto antes: 23:59:60. Pero esta no es la primera vez que sucede.

El 31 de julio del año pasado, por ejemplo, el Servicio Internacional de Rotación de la Tierra y Sistemas de Referencia (Iers) también determinó que el día durara un poco más.

Son cambios muy pequeños que las personas no suelen percibir, sin embargo, para el Internet y los dispositivos conectados a él, este segundo extra puede representar un gran problema, principalmente por el tema de sincronizar los relojes de los diferentes sistemas operativos a una hora que no reconocen.

 

#PiensaPositivo

 

Fuente: Agencias

Leer más...

Niños descalzos, más inteligentes y más felices

Un reciente estudio señala que la costumbre de calzar precozmente a los bebés y los niños puede afectar negativamente a su desarrollo y que, por contra, los niños descalzos desarrollan mejor su inteligencia:

En la actualidad hay una tendencia a calzar a los niños precozmente. Existen calzados denominados calzado para preandantes y calzado para gateo. En este artículo se ofrecen argumentos científicos que justifican la necesidad de dejar descalzos los pies de los bebés no andantes. Como método se ha utilizado el análisis y lectura crítica de distintas fuentes bibliográficas en relación al desarrollo psicomotriz del niño, tratados de neurología y las principales Teorías sobre el desarrollo de la inteligencia en el niño. Encontramos que el movimiento físico y el estimulo sensorial del bebé a través de los pies descalzos es factor de aceleración de maduración, del desarrollo propioceptivo y del desarrollo intelectual del niño.

Así comienza el estudio, titulado “Podología preventiva: niños descalzos igual a niños más inteligentes“, elaborado por Isabel Gentil García, Profesora de la Escuela Universitaria de Enfermería, Fisioterapia y Podología de la Universidad Complutense de Madrid.

En él, se hace una crítica a la profusión de publicidad y comercios de calzado para “preandantes”, así como a la excesiva recomendación pediátrica de calzar a los bebés. En su opinión, este acto solo debería ser necesario con el fin de abrigar los pies, y como demostración ofrece argumentos científicos que justifcan la necesidad de dejar descalzos los pies de los bebés no andantes, a través de un enfoque interdisciplinar.

Desde el punto de vista del desarrollo neurológio y de la sensibilidad táctil, los pies del recién nacido tiene una sensibilidad mucho más fina que la de la mano hasta los ocho o nueve meses.

Por ello, en los primeros meses los pies tienen una función esencial: informar del mundo exterior al bebé, que toca con ellos todo lo que tiene a su alcance, los manipula con sus manos y los lleva a la boca donde las terminaciones nerviosas sensitivas son mayores. A partir de esta edad el pie de forma gradual pierde este tipo de sensibilidad.

El hecho de calzar continuamente a los bebés que no caminan les priva de información táctil y la percepción de la posición y movimiento de los pies en relación con el espacio, que juegan un papel importante en el sistema nervioso central. Por ello para la maduración de las habilidades motoras son necesarios el desarrollo de la coordinación visual manual y la adquisición de estas informaciones táctiles y perceptivas.

El estudio además se basa en las etapas de Piaget de desarrollo de la inteligencia, centrándose en la primera, en la etapa sensomotriz (desde el nacimiento a los dos años), cuando son importantes la manipulación, el movimiento y aprender a organizar de forma hábil la información sensorial. Se adquiere la primera noción del yo, del espacio, del tiempo y la idea de causalidad.

Sin duda los pies, como receptores privilegiados, contribuirían a un mejor desarrollo de la inteligencia del bebé, y ello es así porque la inteligencia se desarrolla mediante:

  • La maduración del sistema nervioso, esto es la capacidad de diferenciar y discriminar cada vez un mayor número de estímulos y tiene que ver con la diferenciación de las células nerviosas.
  • La experiencia de interacción con el mundo físico, esto es la manipulación, el manejo de los objetos. Significa conocer el funcionamiento de los objetos a través de manipular con ellos. El desarrollo de la inteligencia no sería posible sin esa manipulación, pues la maduración del sistema nervioso no es independiente de la experiencia. Junto a las manos y la boca, los pies también tienen un papel fundamental.
  • La necesidad de aprender. La mente humana tiende al equilibrio cognitivo. Cada vez que hay un estímulo exterior que no comprendemos tendemos a comprender. El sistema cognitivo tiende a buscar nueva información para reequilibrar, por eso el interés por aprender tiene que ver con buscar estructuras de conocimiento cada vez más complejas y estables.

Además de Piaget, la autora se centra en otros autores para demostrar su teoría, y es que al final todos coinciden que el desarrollo es fruto de una compleja interacción entre el ambiente y el organismo y que uno de los factores ambientales que más interviene en su desarrollo es el propio cuerpo y su autoconocimiento.

Además, el hecho de apoyar el pie descalzo en todo tipo de superficies, también irregulares, contribuye al desarrollo muscular. El calzado denominado preandante o el calzado para el gateo impide recibir sensaciones, además añade un peso excesivo a los pies impidiendo que se muevan libremente. Todo ello explica por qué los niños, cuando tienen un mayor control de su cuerpo, se quitan los zapatos continuamente.

En definitiva, el estudio concluye que calzar a los más pequeños cuando aún no saben caminar puede perjudicar su desarrollo, y que esos zapatos “preandantes” no tienen justificación.

#PiensaPositivo

Fuente: Agencias

 

Leer más...

Cerebro de la madre cambia durante el embarazo para cuidar mejor del bebé

Son varios los estudios que se han hecho acerca del cerebro de la mujer una vez se queda embarazada y lo que hasta ahora se sabe es que la madre pierde un poco de memoria, pero a cambio desarrolla más la empatía.

Un nuevo estudio ha querido profundizar en estas conclusiones para ayudar aún más a conocer el cerebro materno, sus cambios y por cuánto tiempo se producen, y han visto que sí, que es cierto: el cerebro de la madre cambia durante el embarazo para cuidar mejor del bebé.

Al parecer, a partir del embarazo, el cerebro provoca una especia de "poda neuronal" en que reduce parte de la materia gris en zonas del cerebro relacionadas con la empatía. Esta reducción podría ayudar a la madre a estar dispuesta a cuidar más y mejor del bebé, al disminuir de algún modo partes del cerebro más racionales.

Por explicarlo de un modo simple, la parte más racional de nuestro cerebro controla y modera los instintos y las emociones (el cerebro racional controla al cerebro emocional y al cerebro primitivo). Durante el embarazo, el mismo cuerpo se dedica a disminuir algo de racionalidad en ciertas zonas, para que puedan aflorar mejor las emociones y para que la madre se sienta más responsable del cuidado de su bebé. De hecho, se considera que gracias a estos cambios la madre tiene más facilidad a la hora de interpretar los estados mentales del bebé o anticipar posibles amenazas.

Para la investigación, se hicieron resonancias magnéticas a 25 mujeres antes y después del embarazo. A su vez, observaron también a los futuros papás, y compararon todos estos datos con un grupo de 20 mujeres y hombres que no habían tenido hijos.

Vieron que las mujeres embarazadas eran las únicas que sufrían cambios evidentes en el cerebro, y que además le sucedía a todas. Los cambios son los explicados: una importante reducción de la materia gris en zonas concretas del cerebro, pero no en otras, que permitiría a las madres ser más solícitas, más atentas y más empáticas hacia las necesidades de su bebé.

Pero esa reducción no provocó una disminución de las habilidades cognitivas, pues las embarazadas obtuvieron la misma puntuación que las mujeres del grupo de control en varios test realizados.

Por su parte, al ver el cerebro de los padres, observaron que no había diferencias con respecto a otros padres, así como en referencia a sus propias resonancias realizadas antes de tener al bebé.

Según los investigadores, los cambios en el cerebro de la madre podrían provenir de los cambios hormonales, físicos y funcionales. Una mezcla de circunstancias que llevarían a la madre a adaptarse para que el bebé esté más protegido y cuidado; más de lo que estaría si estos cambios no se produjeran.

Sin embargo, hay casos en que sí podría suceder ese cambio, e incluso la madre lo podría explicar así, con sorpresa. Pienso en esos momentos en que una madre siente que no debería permitir que los demás cogieran a su bebé, a pesar de que su cerebro racional le dice que no pasa nada. Es decir, sabe que estará bien, sabe que no le puede pasar nada, pero de sus entrañas nace un sentimiento que le dice que recupere a su bebé cuanto antes.

Leer más...

Mexicanos son felices con su vida; 91% se considera optimista

A días de terminar el año, pese al pesimismo con que se perciben las condiciones del país, los mexicanos se siguen sintiendo felices en su vida en general. Para ellos, la familia, la buena salud y contar con lo que perciben como necesario continúan siendo las principales fuentes de felicidad y que compensan los malos momentos económicos, la inseguridad o el descontento con los agentes políticos.

La gente se siente satisfecha con la vida, aunque para muchos ésta se presente complicada, según se observó en la más reciente encuesta BGC-Excélsior sobre el tema.

Casi sin variaciones desde 2007, la amplia mayoría de los mexicanos dice sentirse feliz o muy feliz (en conjunto, 79%). Como ha sido usual, el sustento de esta felicidad reside principalmente en la familia (40%), seguida por el buen estado de salud (18%) y el contar con todo lo que se considera necesario (14%).

La quinta parte de los mexicanos se sigue sintiendo infeliz o no muy feliz, condiciones que se relacionan a una mala situación económica (43%) y, en menor medida, a cuestiones como la inseguridad y estar o tener un familiar enfermo.

La gente ve positivamente la existencia que ha tenido. Casi todos se consideran optimistas (91%).  Asimismo, dos terceras partes dicen que su vida ha sido buena y para 16% muy buena. Este ánimo favorable también se expresa en suficiente satisfacción con la vida (muy satisfecho, 39%; bastante satisfecho, 45%).

El sentimiento de satisfacción resalta aún más por el hecho de que la mayoría reconoce que la vida no se le ha presentado cómoda, sino más bien complicada (57%). De hecho, el porcentaje de mexicanos que dice que las cosas se le han presentado fáciles o muy fáciles ha descendido 6 puntos en los últimos tres años, al pasar de 39% a 33%. Si bien es más frecuente pensar que la vida le ha dado a uno más de lo que se merece por el esfuerzo realizado, el porcentaje de personas que piensa así va disminuyendo paulatinamente, pues ha pasado de 55% en diciembre de 2012 a 46% en la actualidad.

Se reconoce naturalmente que ha habido situaciones de infortunio. Destaca nuevamente la muerte de un ser querido como el momento más mencionado de mayor infelicidad en la vida (23%), pero también se señalan cuestiones como los problemas económicos (pobreza, desempleo), problemas familiares, la inseguridad, las aflicciones sentimentales (desamor, divorcio, infidelidad) y los quebrantos de salud.

Para alcanzar mayor felicidad, los mexicanos mencionan sobre todo tener más salud, contar con trabajo o más estabilidad laboral, tener mayor estabilidad económica y, en menor medida, percibir más paz y armonía, tener mejor comunicación y convivencia familiar, así como sentir que hay menor inseguridad.

Lentamente, pero de manera sostenida, va retrocediendo la idea predominante de que los niños mexicanos de hoy cuentan con mayores oportunidades para ser felices que el entrevistado en su infancia. 47% coincide con esa noción, 20 puntos menos que a fines de 2007 y cuatro menos que a fines de 2012. Pese a esta baja paulatina en el optimismo por el futuro para las generaciones más jóvenes, se rompe la tendencia al alza en la percepción de que tienen menores oportunidades (pasa de 37% a 29% en los últimos dos años).

Al evaluar diversos aspectos que pueden influir en el estado de felicidad de los mexicanos en la actualidad, se sigue encontrando que existen fuentes que resultan sumamente positivas como generadoras de satisfacción vital.  A la familia, los logros alcanzados y la salud se agregan aspectos como la edad, el haber nacido en México, la vida sentimental, la apariencia física y el trabajo actual. Estos elementos ayudan a compensar con creces el catálogo de factores que causan infelicidad a la gente. Desde luego destacan en el fondo de la tabla los agentes políticos como los partidos, los miembros del Congreso, el Presidente de la República o el gobernador. La inseguridad, el estado de la economía del país y las condiciones en que vive la gente también sobresalen entre las causas principales de desazón para la población.

 

 

#PiensaPositivo

 

Fuente: Excélsior

Leer más...