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¡Hoy es el día del Amor y la Amistad! Día de flores, chocolates, invitaciones al cine y a cenar o bien un día de paz y armonía con tu ser amado o una reunión divertida con tus mejores amigos.

Algunos dicen que el día del amor es más que regalos y corazones rojos, es un día en que las parejas deben esforzarse por demostrarse lo mucho que se quieren. ¿Estás de acuerdo? Yo no, porque el amor no debería requerirnos esfuerzo y tampoco se trata de escoger un día para demostrarlo. El 14 de febrero debe ser solo un día más para celebrar nuestras relaciones ya sea de amor o de amistad o ambas.

Todos los días se nos presentan oportunidades para demostrar a nuestros amados lo mucho que los amamos y nos importan y lo mejor de todo es...

Los problemas del sueño constituyen una "epidemia mundial que amenaza la salud y la calidad de vida de hasta el 45% de la población mundial", según las estadísticas del Día Mundial del Sueño.

Pero es fácil recuperarse de ese déficit de sueño, ¿verdad, especialmente si eres joven? ¿Una o dos noches de sueño reparador, y sin duda una semana completa de sueño, y has vuelto a ser plenamente funcional?

Desafortunadamente, un nuevo estudio reciente reveló que puede que no sea el caso, incluso para las personas más jóvenes. Trece personas de veintitantos años que durmieron un 30% menos de lo que necesitaban durante 10 noches no habían recuperado por completo la mayor parte de su procesamiento cognitivo después de siete noches de sueño sin restricciones para recuperarse.

"Este es un estudio bien hecho, aunque pequeño, con múltiples medidas para examinar...

Enamorarse es uno de los estadios más lindos y disfrutables que tiene la vida. Adentra a la persona en un mundo paralelo en el que no importa nada más que el estado emocional.

Por tal motivo, The Independent habló con psicólogos para identificar algunas de las señales claras de que podrías estar enamorado de alguien, tal como lo detalló Infobae.

No puedes dejar de mirar a la otra persona

Es un signo clásico de enamoramiento: perderse en los ojos de la persona que amas. El psicólogo consultor Marc Hekster explica que esta es una de las señales más obvias de que te estás enamorando de alguien. “¿Por qué no querrías mirar a los ojos a alguien a quien consideras la persona más hermosa y atractiva de tu mundo?”, dice.

La cuestión es que,...

Los problemas de tráfico son algo casi inevitable. La masificación de las grandes ciudades y el aumento del parque de vehículos genera que día a día millones de personas utilicen sus coches o motos para desplazarse.

En este escenario se verifican dos situaciones estrechamente relacionadas.

Por un lado, al haber más coches hay más problemas de tráfico, y por otro lado al haber más conductores se verifican más problemas de “ira al volante” y “conducción agresiva”.

Es importante diferenciar entre conducción agresiva e ira al volante porque solemos usarlas como sinónimos cuando en realidad no son exactamente lo mismo.

Algunos ejemplos de conducción agresiva pueden ser:

• Exceder la velocidad permitida.
• Cambiar de carril sin señalizarlo adecuadamente.
• Pasar el semáforo en rojo o saltarse un STOP.
• Gestos obscenos o...

Una investigación nos sitúa un paso más cerca de conocer la composición del núcleo marciano, lo que revelará detalles sobre su formación.

Situado a una distancia que varía entre 50 y 400 millones de kilómetros de la Tierra (depende de la distancia de ambos planetas respecto al Sol), Marte lleva estimulando la imaginación de los humanos, y la curiosidad de los científicos, durante décadas. Este planeta rocoso es uno de los más estudiados, no solo por las sondas que son enviadas para estudiar su superficie, sino incluso por rovers que ahora mismo navegan por su terreno para recolectar pistas que nos informen sobre su pasado, su potencial habitabilidad y los materiales que lo conforman, entre otros datos. 

Uno de los misterios más inaccesibles de Marte es su núcleo. Como planeta rocoso que es, igual que la Tierra, hemos de suponer que posee un núcleo...

El fútbol es un deporte repleto de rituales y supersticiones, desde los más humorísticos hasta los más extraños. Aquí están algunos de los más insólitos.

Johan Cruyff, leyenda del Ajax y del Barcelona, no sólo era un futbolista emblemático, sino también un supersticioso. Cuando jugaba en el Ajax, el holandés solía abofetear en el estómago al portero Gert Bals antes de saltar al campo, y también escupía su chicle en la mitad del campo del equipo contrario antes del saque inicial.

Parte de la tradición de todo equipo antes de un partido internacional es la foto de equipo rápida que se hace sobre el terreno de juego antes del saque inicial.

En la Eurocopa de 2016, la selección de Gales se dio cuenta de que se le daba bastante mal la coreografía de estas fotos, ya...

Estudio dice que sí y esta sería la razón.

Muchas parejas pasarán este 14 de febrero celebrando el tradicional Día de los Enamorados, para así disfrutar de una romántica jornada. Mientras que otros, se la jugarán por encontrar a su media naranja, por lo que buscarán ese primer beso. Pero, ¿puedes creer que te puedes enamorar en ese momento?

El hecho mismo de besar genera una enorme liberación de hormonas, lo que de paso puede generar que alguien se enamore en solo minutos. Por eso, aunque uno crea que esto es algo netamente sentimental, tiene una razón científica.

Según un estudio que consignó el diario español El País, los besos logran que el cuerpo se vuelva adictivo a ellos, casi como una droga. Es por eso que las hormonas que segrega el cuerpo, desencadenan una sensación de...

Tanto si se trata de perseguir una carrera exigente, como de comer mejor o de mantener las amistades, para lograr las hazañas que más deseamos es necesario tener una base saludable.

Vivir la vida al máximo empieza por prestar atención al cuerpo y a la mente.

"Los efectos a largo plazo de los buenos y malos hábitos de salud son acumulativos. Sencillamente, no se puede dejar atrás el pasado", afirma por correo electrónico el Dr. William Roberts, profesor del departamento de medicina familiar y salud comunitaria de la Universidad de Minnesota.

La doctora Leana Wen, analista médica de CNN, afirma que un buen punto de partida es realizar suficiente actividad física y acudir al médico con regularidad.

"Hay muchas pruebas sobre las cosas que podemos hacer de forma proactiva y que pueden mejorar nuestra longevidad, así como la calidad", dijo...

Los colores son un reflejo de nuestro mundo interior. Revelan nuestra personalidad y se sincronizan con nuestro estado de ánimo. No es extraño que las personas alegres, entusiastas y extrovertidas sean más proclives a vestir o decorar su espacio personal con colores vivos como el amarillo, el verde o el naranja mientras que quienes son más retraídos y conservadores prefieran colores más neutros como el gris o el blanco. De la misma manera, tendemos a escoger prendas de tonos más vivaces cuando estamos eufóricos y de buen ánimo mientras que si nos sentimos tristes o deprimidos, apostamos por conjuntos más neutros como el gris o el negro, nos explican la psicóloga Aída Rubio, de TherapyChat, y su equipo técnico. ¿Pero por qué ocurre así?

La explicación no está del todo clara. Existen algunas teorías que afirman que se debe a la longitud de ondas que...

Según un estudio reciente, la visión de hombres y mujeres no es igual.

Las mujeres son mejores diferenciando los colores, mientras que los hombres gozan de una mayor percepción de los movimientos rápidos y las distancias (algo que posiblemente provenga de las funciones primitivas de cada género).

El estudio, dirigido por el profesor de psicología del Brooklyn College, Israel Abramov, investigó a adultos jóvenes con visión normal a través de una batería de pruebas.

En los experimentos de color, los hombres y las mujeres tienden a atribuir diferentes tonos a los mismos objetos. Los investigadores creen haber descubierto el por qué.

"En la mayor parte de los hombres, el espectro visible requiere una longitud de onda ligeramente más larga que las mujeres con el fin de experimentar el mismo tono", concluyó el equipo en el...

Psychology Today explica que “La sabiduría es un rasgo de personalidad complejo con una variedad de componentes. Dilip Jeste de la Universidad de California, San Diego y Michael Thomas de la Universidad Estatal de Colorado postulan que la sabiduría es un rasgo potencialmente modificable con siete componentes principales”, y estos factores son los que pueden mejorar por mucho tu calidad de vida y hasta nivel de éxito. 

Y la sabiduría va más allá de ser inteligente (o booksmart), sino que, de acuerdo con los expertos, puede impactar la salud mental y hasta el proceso de envejecimiento, esto porque se compone de factores como la autorreflexión, comportamientos prosociales (empatía, compasión y altruismo), regulación emocional, aceptación de diversas perspectivas, decisión, asesoramiento social (dar consejos racionales y útiles) y espiritualidad (que no necesariamente tiene que ver con algo religioso).

Los expertos dicen que la sabiduría es algo que sí se puede cambiar (nadie nace siendo sabio),...