#PiensaPositivo
Lo que comes te acelera el nervio
Increíble pero cierto: también el funcionamiento de nuestro importantísimo sistema nervioso es afectado por lo que comemos o dejamos de comer.
Se dice que éste es, a grandes rasgos, el responsable de reunir y analizar información del ambiente externo e interno de nuestro cuerpo, así como de regular todos los sistemas del mismo. Este complejo sistema se encuentra conectado a todas las partes del cuerpo, segundo a segundo controla cada acción –tanto inconsciente como consciente-, desde procesos involuntarios, como la circulación de la sangre y la digestión, hasta los pensamientos, las emociones y las acciones que cada persona experimenta.
Investigaciones científicas indican que una buena nutrición es esencial para el correcto desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso pues se ha demostrado que algunas de sus disfunciones han sido mejoradas gracias a dietas especiales.
El consumo de nutrientes específicos, dormir bien...
Increíble pero cierto: también el funcionamiento de nuestro importantísimo sistema nervioso es afectado por lo que comemos o dejamos de comer.
Se dice que éste es, a grandes rasgos, el responsable de reunir y analizar información del ambiente externo e interno de nuestro cuerpo, así como de regular todos los sistemas del mismo. Este complejo sistema se encuentra conectado a todas las partes del cuerpo, segundo a segundo controla cada acción –tanto inconsciente como consciente-, desde procesos involuntarios, como la circulación de la sangre y la digestión, hasta los pensamientos, las emociones y las acciones que cada persona experimenta.
Investigaciones científicas indican que una buena nutrición es esencial para el correcto desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso pues se ha demostrado que algunas de sus disfunciones han sido mejoradas gracias a dietas especiales.
El consumo de nutrientes específicos, dormir bien...
El hombre de la familia
Si eres hombre y estás a punto de dejar la adolescencia o viviendo tu madurez, tengo el gusto de anunciarte que investigaciones recientes señalan que el hombre puede reducir en mucho el riesgo de enfermedades graves con el simple hecho de modificar sus hábitos alimenticios. ¿No te parece extraordinario saber que tienes a tu alcance la posibilidad de ayudarte a prevenir enfermedades de alto riesgo sólo con hacer una elección correcta de lo que comes?
Por supuesto, no olvido que tu trabajo, ocupaciones diversas, así como tu vida social, en ocasiones no ayudan mucho o no son las más adecuadas. Sin embargo, también sé que si pones un poco de voluntad y empiezas por balancear el consumo de ciertas comidas con alimentos sanos, te irás sintiendo mejor y acabarás convenciéndote del valor que tiene modificar tu forma de alimentarte.
Los...
