Noticias que te interesan y te hacen bien
¿La ducha después de mojarte en la lluvia evita que te enfermes?
Estudios citados por la BBC señalan que hay una incidencia más alta de resfriados en invierno, mientras que en países más cálidos como Guinea, Malasia y Gambia, aumenta durante la estación de lluvias. Sin embargo, es posible que esto se deba a que en dichas circunstancias (frío y lluvia) la gente (con sus gérmenes) tiende a compartir espacios reducidos donde se contagian unos a otros.
En abono a la teoría de que el frío propicia las enfermedades infectocontagiosas respiratorias hay un estudio del Centro de la Gripe Común, de Cardiff, Reino Unido. Para dicha prueba se enfrió a un grupo de personas en un laboratorio y luego los dejaron seguir con su vida normal, en la que se mezclaron con otra gente, incluso con algunos que tenían el virus de la gripe presente en su nariz o garganta pero no mostraban síntomas. Después, la mitad...
Estudios citados por la BBC señalan que hay una incidencia más alta de resfriados en invierno, mientras que en países más cálidos como Guinea, Malasia y Gambia, aumenta durante la estación de lluvias. Sin embargo, es posible que esto se deba a que en dichas circunstancias (frío y lluvia) la gente (con sus gérmenes) tiende a compartir espacios reducidos donde se contagian unos a otros.
En abono a la teoría de que el frío propicia las enfermedades infectocontagiosas respiratorias hay un estudio del Centro de la Gripe Común, de Cardiff, Reino Unido. Para dicha prueba se enfrió a un grupo de personas en un laboratorio y luego los dejaron seguir con su vida normal, en la que se mezclaron con otra gente, incluso con algunos que tenían el virus de la gripe presente en su nariz o garganta pero no mostraban síntomas. Después, la mitad...
Entérate …… Qué reveló un estudio sobre el impacto de la música en la memoria y las emociones
Investigadores de la Universidad de Waterloo analizaron si las canciones funcionan como marcas temporales que facilitan el recuerdo autobiográfico
La música tiene un vínculo estrecho con la memoria: despierta emociones intensas que, a su vez, activan los recuerdos.
Investigadores de la Universidad de Waterloo, Canadá, analizaron qué aspecto de la música tiene mayor impacto en este proceso: la melodía, la letra o la combinación de ambos. Para ello, compararon las respuestas de oyentes que escuchaban fragmentos musicales completos con otros que sólo oían las letras leídas en voz alta.
Según el estudio, las canciones completas resultaron...
Entérate… El deporte en ambientes fríos favorece la quema de grasas
Cuando se practica ejercicio intenso al aire libre, incluso en la escarcha o la nieve, los depósitos de grasa se disuelven más rápido que en el gimnasio.
La escarcha y la nieve no incrementan precisamente el deseo de hacer ejercicio al aire libre. Pero si su objetivo es reducir los depósitos de grasa, eso es exactamente lo que debe hacer. A esta conclusión han llegado Stephanie Munten, de la Universidad Laurentian, en Canadá, y su equipo, según se publica en Journal of Applied Physiology. No obstante, en la investigación solo participaron 11 personas, todas ellas con sobrepeso.
Para el estudio, los participantes tuvieron que efectuar una serie de sesiones de entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) a diferentes temperaturas. A los cero grados centígrados, la quema de grasas aumentó más del triple en comparación con el...
Entérate... Cómo los alimentos fritos dañan el corazón
Los alimentos fritos son una delicia, pero un riesgo latente para la salud cardíaca
Si bien los bocadillos fritos son una delicia para nuestro paladar, son un peligro para la salud de nuestro corazón.
Así lo sugiere una reciente investigación publicada en la revista Heart que apunta que los alimentos fritos como las papas estimulan la inflamación y aumentan el riesgo de daños al corazón como insuficiencia cardíaca, ataques cardíacos, arterias coronarias obstruidas y hasta derrames cerebrales.
Asimismo, los alimentos fritos fueron vinculados con un alto contenido de sodio, calorías y grasas saturadas nocivas que pueden provocar obesidad, colesterol alto, presión arterial alta y diabetes de tipo II.
Los científicos llegaron a esta conclusión luego de analizar datos de 17 estudios previos sobre la comida frita y sus efectos en el cuerpo, además de registros de alimentación de más de un millón de personas.
Comida frita vinculada con una muerte temprana
En...
Sabías que…. los perros se desvelan tras situaciones estresantes al igual que los humanos
- Una investigación reciente muestra cómo estos animales experimentan dificultades para dormir cuando enfrentan preocupaciones, reflejando emociones similares a las nuestras.
- Un día lleno de tensiones puede alterar el descanso de cualquiera, y los perros no son la excepción. Un estudio realizado por investigadores húngaros en la Universidad Eötvös Loránd reveló que las situaciones estresantes no solo afectan el comportamiento de los caninos, sino que también alteran significativamente la calidad de su sueño. Este hallazgo posiciona a los perros como una especie que, al igual que los humanos, procesa emocionalmente sus experiencias, lo que influye directamente en su descanso.
- Leer más...
Sabías que… Tu cerebro también entrena
Un estudio reciente indica que realizar actividad física, incluso solo 30 minutos al día, puede aumentar significativamente el crecimiento de neuronas, con un incremento de hasta el 400%. Este hallazgo sugiere que el ejercicio puede ser una herramienta poderosa para mejorar la salud cerebral y podría tener implicaciones importantes en la prevención y tratamiento de enfermedades neurodegenerativas.
Detalles del estudio:
- Mecanismo:
Se descubrió que el ejercicio libera mioquinas, sustancias químicas producidas...
Sabías que… Dormir en pareja y sus beneficios para nuestra calidad de sueño
Cuando hablamos de Calidad de sueño se presentan diferentes interrogantes entre las que destacan ¿Qué tal es nuestro descanso cuando dormimos en pareja?, a pesar de lo que podría parecer, dormir en la misma cama con tu persona amada tiene un sinfín de beneficios en el sueño individual, según diferentes estudios científicos.
Las investigaciones que han abundado en la relación entre compartir la cama y la calidad del sueño no son muchas y la mayoría han comparado el sueño compartido con el sueño individual en las parejas, midiendo únicamente los movimientos del cuerpo.
Los estudios han revelado que dormir en pareja tiene numerosos beneficios...
Advierten crisis de agua en México en 2028.
En los últimos 450 años no se ha cambiado la manera de gestionar el agua en la capital del país, afirmaron investigadores de la UAM.
De no cambiar las medidas para gestionar y reusar los recursos hídricos, en 2028 algunas regiones mexicanas como la Ciudad de México llegarían al “Día cero”, en el que el Gobierno estaría imposibilitado para abastecer de líquido a su población, advirtieron investigadores.
“Si todo se mantuviese igual que ahora, la estimación coloca el día en 2028, algunas otras lo ubican en 2050, pero cualquiera que sea la estimación es muy preocupante”, dijo en conferencia de prensa Roberto Constantino Toto, coordinador general de la red de investigación en agua de la Universidad Autónoma Metropolitana (AgUAM).
Durante la presentación del programa radiofónico “Agua Cero”, que estrenará en septiembre próximo la institución y...
Por qué pequeñas tareas como regar las plantas o doblar la ropa son tan terapéuticas
Ordenar el escritorio, regar las plantas o doblar la ropa: estas tareas domésticas están lejos de ser el colmo del hedonismo. Sin embargo, a menudo me sorprendo anhelando el placer y comodidad de ese tipo de pequeñas tareas repetitivas.
Si estoy esperando una llamada telefónica importante, o no he podido escribir ni una palabra del artículo que debo entregar ya, inevitablemente reorganizaré mi colección de discos o limpiaré los papeles esparcidos por mi oficina, y me sentiré muy relajado.
No soy el único. Al enfrentar el estrés de la pandemia, muchos reportaron haber encontrado un interés renovado en cuidar sus hogares como una forma de hacer frente a la incertidumbre.
Hasta en YouTube hay videos de gente haciendo sus tareas domésticas, con millones de visitas para los más populares.
Los psicólogos señalan que existen muchos mecanismos potenciales que podrían explicar el placer...
Sabías que... Tocar música en la infancia está vinculado a una mente más ágil en la vejez
Los investigadores descubren una relación entre el aprendizaje de un instrumento durante la juventud y la mejora de las habilidades mentales en la edad adulta.
s posible que el rockero envejecido que se aferra a su juventud sea una imagen de burla, sin embargo, las investigaciones sugieren que debería ser envidiado por su agilidad mental.
Los investigadores descubrieron una relación entre el aprendizaje de un instrumento musical en la infancia y la mejora de las habilidades mentales en la vejez. Las personas que tienen más experiencia tocando un instrumento musical muestran una mayor mejora a lo largo de su vida en una prueba de capacidad cognitiva en comparación con las personas que tienen una menor o nula experiencia, indicó un estudio de la Universidad de Edimburgo.
Los investigadores descubrieron que esto ocurría incluso cuando se tomaba en cuenta su estatus...
Aquí 7 sustancias químicas son responsables del amor
El amor es un sentimiento que se fragua científicamente en nuestro cuerpo a partir de la generación de ciertas hormonas, neurotransmisores y procesos químicos. ¿Sabes cuáles son?
Seguramente existan tantas formas de hacerlo como personas en el mundo han estado enamoradas y podría tener que ver con cuestiones más literarias o metafóricas difíciles de explicar. Sin embargo, el amor puede explicarse desde los procesos biológicos en función de las reacciones químicas que tienen lugar en el interior de nuestros cuerpos cuando estamos cerca de esa persona que hace que salten chispas.
En ese sentido, existe un cóctel específico de siete sustancias químicas cuyas alteraciones hacen que sintamos esa sensación tan explosiva:
- Dopamina. La dopamina es la droga del amor, ya que es el neurotransmisor principalmente responsable de hacernos sentir placer. Además de...
El estrés es el peor enemigo del cerebro
Si los niños están sometidos a un estrés constante su cerebro se vuelve más vulnerable, razón por la cual se les dificultan las pruebas de retención a corto plazo, tienen problemas con la memoria espacial, el trabajo escolar, las emociones y el comportamiento, según revelaron psiquiatras de la Universidad de Wisconsin – Madison.
El estrés es un mecanismo de defensa frente a un estímulo externo que permite activar al organismo en 'modo' alerta, con el fin de afrontar la situación y buscar una solución rápida. En cada uno de nosotros el estrés (o la manera en que lo sufrimos) es diferente, ya que la vida diaria y nuestra manera de afrontarla varía, así como nuestros rasgos genéticos.
Este mecanismo, beneficioso en ciertas situaciones, puede desarrollarse hasta convertirse en crónico, dando lugar a la aparición de enfermedades de tipo cardiovascular, ansiedad,...
Sabías que … los nombres de los días de la semana fueron tomados de astros y dioses
Lo que hoy llamamos semana es idea de los babilonios y fue adoptada por los griegos y los romanos, quienes dieron nombre a los días.
Los griegos los llamaron hebdomás (de hepta siete).
En Roma se adoptó el nombre septimana, que llegó al español como semana.
Entre los romanos el gran prestigio de la astrología llevó a introducir la semana de siete días, basada en la idea babilónica de las siete mañanas, y los nombres de los días fueron tomados de astros y dioses.
De esta forma, el lunes se llamó así en homenaje a la Luna; el martes recordaba al dios de la guerra, Marte para los romanos; el miércoles, al dios del comercio Mercurio; el jueves a Júpiter y el viernes, a Venus.
Para los romanos, el sábado era el día de Saturno, pero con del cristianismo el...
¿Por qué abrimos los ojos por la mañana antes de que suene la alarma del despertador?
En el año 2011, un equipo de científicos del Instituto Salk de Estudios Biológicos (EU) publicó un trabajo en la revista Science en el que aseguraban que la clave de esta capacidad reside en un componente del reloj biológico que hasta ese momento era desconocido.
Cada mañana, el reloj biológico refuerza nuestro metabolismo y pone en marcha importantes funciones fisiológicas que le "dicen" a nuestro cuerpo que ha llegado el momento de ponerse en pie. "El cuerpo es en esencia un conjunto de relojes", aseguró Satchindananda Panda, coautor del estudio. "Conocíamos vagamente el reloj que nos hace caer rendidos cada noche, pero no el que nos activa de nuevo al amanecer", explicó. Ahora que lo han encontrado -una proteína llamada JARID1a-, el investigador asegura que "podremos entender mejor el insomnio, y por qué nuestro reloj biológico falla a medida que envejecemos o cuando desarrollamos ciertas enfermedades...
