Es muy posible que después de conocer la importancia de tu alimentación en relación con tu salud y bienestar tengas el deseo de aprender más o de conocer en detalle lo que tu cuerpo necesita para sentirse mejor.
Te sugiero que acudas a una biblioteca y consultes algunos libros especializados en nutrición o alimentación para la salud o bien acude a una librería y adquiere algo accesible en contenido y precio. También, si te es posible, solicita una consulta con algún nutriólogo, dietista, naturista o médico en general, para aclarar las dudas específicas que tuvieras sobre tu nueva dieta.
Se entiende que cualquier médico general o enfermera, aun sin ser expertos en nutrición, pueden ser una buena fuente de consulta y orientación sobre este tema. En caso de que acudas a un especialista para que diseñe una dieta para ti, asegúrate que conozca claramente tu condición física y emocional antes de desarrollarla, con el fin de que ésta se adapte plenamente a tu persona.
#PiensaPositivo