Investigaciones médicas han demostrado que a través de pensamientos o recuerdos positivos los enfermos logran enormes beneficios mejorando su sistema inmunológico y, por tanto, su recuperación es más rápida.
Escapar de los pensamientos negativos no es fácil y lleva tiempo. Digamos que se requiere de practicar día a día cada vez que éstos vienen a la mente. Te sugiero tomar control sobre esos pensamientos negativos y llevarlos al lugar opuesto.
Algunos especialistas recomiendan ejercitar los siguientes tres pasos:
- Trata de no tomar como algo personal todo lo que sale mal (“¿Por qué a mí?”).
- No tomar un mal momento por un suceso permanente (“¡Nunca se resolverá!”).
- No exagerar situaciones que se dificultan (“¡Todo se arruinó!”).
Si te explicas los sucesos de tu vida en forma de pensamientos negativos con seguridad empobrecerás tu vida física, mental y espiritual.
Recuerda, una mente positiva te mantiene sano. Busca lo bueno en cualquier circunstancia y tendrás una vida larga y saludable.
#PiensaPositivo
Hola Mariano todo tus publicaciones me gustan de ellas aprendo mucho y tienes mucha razón siempre mantener una Menté positiva porque la.mente es muy inteligente y lo que pensamos lo.atraemos y lo transmitimos esto se.refleja en nuestro ser solo pensamientos positivos y buena vibra saludos