Hoy quiero sugerirte algo muy importante en este nuevo camino que sigues aquí junto conmigo.
Mantente alerta y prevenido antes aquellos que buscan desanimarte, o hacerte claudicar con sus comentarios negativos respecto de tu nuevo plan, ejerciendo presión para que lo canceles o interrumpas, o bien para que cambies tus rutinas de ejercicio por otras que ellos consideran “realmente divertidas” pero que te alejan de tu objetivo.
Algo que puede ayudarte es el hacerles saber a estas personas que no buscas tener una súper figura o mejorar tu apariencia física solo por vanidad, sino estar saludable porque tu cuerpo te lo está pidiendo y que sería de mucha ayuda para ti contar con su apoyo.
Tal vez en un primer momento no te crean o comprendan mucho de lo que se trata, pero es importante dejarles claro que se trata de algo serio para ti.
Lo cierto es que tan pronto empiecen a notar cambios en ti, como más energía, mejor estado de ánimo, un carácter más estable, se sentirán atraídos a seguirte.
En nuestro fuero interno todo el mundo quisiéramos tener la garantía de que tendremos una vida saludable, que alguien o algo nos asegurara que no nos afectará ninguna de las penosas enfermedades que hoy se conocen. El único camino que tenemos a nuestro alcance es hacer ejercicio y alimentarnos sanamente con dedicación y entrega.
¡Disciplina, equilibrio, actitud y pasión son la clave para lograrlo!
Amarse a uno mismo es el comienzo de un largo romance, escribió: Oscar Wilde
#PiensaPositivo
Buenos días Marianito, nunca es tarde para empezar y mantenernos activos y llevar una vida más sana llevando u. Alimentación equilibrada y haciendo ejercicio yo ya comencé desde el. 2019 a estar más activa me. Siento super bien gracias por compartir estos artículos tan interesantes y que nos ayudan a mejor en todos los aspectos bendecido fin de semana saludos gran Amigo