No toda risa es igual, ni siquiera para tu cerebro. La ciencia acaba de descubrir que usamos dos circuitos neuronales completamente distintos para reír.
Un estudio publicado en la revista científica Trends in Neurosciences reveló que el cerebro utiliza dos circuitos neuronales distintos y paralelos para producir la carcajada. Por un lado, existe una risa antigua y muchas veces incontrolable, que surge del centro del cerebro; por otro, una risa social más reciente y sofisticada, que usamos deliberadamente en nuestras conversaciones diarias.
Cuando se activa el circuito de la risa incontrolable, el cerebro libera neurotransmisores como la serotonina y las endorfinas, que además de mejorar el ánimo, aumentan de forma medible nuestro umbral del dolor y reducen el cortisol, la hormona del estrés.
Y hay más beneficios comprobados: el Dr. Lee Berk, inmunólogo de la Universidad de Loma Linda, ha documentado que la risa ayuda al cuerpo a regular hormonas del estrés como el cortisol y la epinefrina. Un estudio de la Universidad de Vanderbilt incluso estimó que 10 a 15 minutos de risa al día pueden llegar a quemar hasta 40 calorías.
Así que la próxima vez que te encuentres riendo a carcajadas sin poder parar, puedes estar seguro de algo: tu cerebro sabe exactamente lo que está haciendo.
— Mariano Osorio
Piensa Positivo ✨
💬 Reír de verdad no es solo un gesto pasajero, también es una forma en la que el cuerpo se cuida a sí mismo.
💡 ¿Qué fue lo último que te hizo soltar una carcajada incontrolable? Cuéntanos, seguro nos sacas una sonrisa a nosotros también.
Fuente: Trends in Neurosciences (2026); Universidad de Loma Linda, Dr. Lee Berk; Universidad de Vanderbilt.