Los antiguos griegos decían que “la risa es la mejor medicina” y sí tienen toda la razón.
Estudios han comprobado que reír es saludable para el cuerpo y la mete por muchas razones:
Fisiológicamente la risa acelera el ritmo cardíaco ejercitando el corazón; ayuda a oxigenar el cerebro y moviliza la columna vertebral aliviando el estrés, además reír mejora el sistema inmunológico.
Psicológicamente cuando ríes automáticamente produces estados emocionales positivos, mejorando el autoestima y agilizas varias funciones mentales como la creatividad, la memoria y el estado de alerta.
Un niño puede de reírse hasta 400 veces al día, mientras que se calcula que un adulto ríe al menos 100 veces al día.
#PiensaPositivo
Hola… Bonito día, sería agradable seguir el ejemplo de los niños, no tomar las situaciones de la vida tan en serio…