La risa no sólo nos alegra el alma, sino también es capaz de mejorar la salud, ya que con cada carcajada ponemos en marcha aproximadamente cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.
Reír además nos sirve de masaje; en la columna vertebral y cervical es donde se acumulan todas las tensiones, al reír se estiran, y con este movimiento el diafragma genera un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos.
Cuando ríes se liberan endorfinas, por eso cinco o seis minutos de risa continua actúan como un analgésico.
Reír no sólo le hace bien al corazón, la risa limpia los ojos con lágrimas. Además, con las carcajadas logra vibrar la cabeza, despejando la nariz y el oído y finalmente las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.
#PiensaPositivo
No se? si soy exagerada! para mi es una delicia reir! Hace años que aprendí que para mi es la mejor terapia! Alguien me comento que no sabia x q con tantas cosas? Yo era feliz! Le dije que x que Dios me ha dado tanto y de esa forma le agradecía! Bendiciones. :)))