A lo largo de tu vida, vas a trabajar alrededor de 10.500 días, que es casi un tercio de lo que vas a vivir, por lo que creo que estaremos de acuerdo en que merece la pena ser feliz y disfrutar la mayoría de ellos.
El disfrutarlos o no depende de cada uno, no de tener el trabajo ideal.
La felicidad es una decisión mental y la buena noticia es que cambiando algunos hábitos o costumbres adquiridas podrás disfrutar de la merecida felicidad laboral.
Aquí encontrarás 13 recetas para ser feliz.
1.-Al abrir cada día los ojos al despertarte, lo primero que tienes que hacer es sonreír y visualizar de que hoy va a ser un gran día lleno de felicidad. Incluso si se es supersticioso puedes levantarte con el pie derecho.
2.- Haz ejercicio tres días a la semana. Estarás mejor física y mentalmente.
3.- No seas envidioso si algún compañero en tu trabajo gana un poco más que tú. Da gracias por el trabajo que tienes, tu familia, tu casa… Vive el presente y da gracias todos los días.
4.-Cambia tus malos hábitos. Puedes utilizar la técnica de las 21 veces seguidas. Utiliza una pulsera que te recuerde el hábito que quieres cambiar y si lo consigues hacer 21 días seguidos, hazte un buen regalo.
5.-Predica con el ejemplo y siempre tendrás buena fama en tu trabajo.
6.-Como dice El Dalai Lama: «Haz hoy lo que no hiciste ayer y lo que puedas adelantar de mañana».
7.-Mantén vivas las relaciones con tus compañeros de trabajo, tus amigos, tu familia. No dejes que se apague la llama de tu amistad.
8.-No te quedes las cosas dentro. Si tienes que perdonar a alguien o pedir perdón, hazlo lo más rápido posible.
9.-Sonríe y ríe todos los días cuantas más veces mejor. Que no se te olvide nunca. La sonrisa es tu mejor tarjeta de presentación.
10.-Sé necesario. Nadie es imprescindible. Aprende algo nuevo todas las semanas.
11.-Ahorra algo a principio de mes, que si no te lo gastas todo. Antes de comprar algo pregúntate: ¿Qué pasaría si no lo compro? Si la respuesta es nada, no lo compres.
12.-No juzgues a nadie. Las suposiciones son problemas que solo existen en tus pensamientos. Si tienes un pensamiento negativo sobre alguien, no juzgues y déjalo salir.
13.-No duermas con el celular en la mesita de noche. Utiliza un despertador y enciéndelo después de haberte duchado y desayunado.
Fuente: infojobs.net