Según el INEGI, el 44.5% de los adultos mexicanos en zonas urbanas practica actividad física de forma regular. Es un avance, pero todavía hay mucho camino por recorrer.
El Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico del INEGI, que mide la actividad física de la población mexicana en ciudades de más de 100 mil habitantes, encontró que en 2025 el 44.5% de los adultos realiza actividad física de forma regular en su tiempo libre.
A partir de este año, el módulo amplió su medición para incluir también a personas de 12 años en adelante, y ahora contempla actividad física realizada en el trabajo, el estudio y las labores del hogar, no solo en el tiempo libre.
Esta ampliación ofrece un panorama más completo de cómo se mueve la población mexicana en su vida diaria, más allá del ejercicio tradicional.
— Mariano Osorio
Piensa Positivo ✨
💬 Cada paso cuenta, incluso los que no parecen ejercicio: las labores del hogar y el trabajo diario también son movimiento que suma.
💡 ¿Qué actividad física disfrutas más en tu rutina semanal? Cuéntanos.
Fuente: INEGI, Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF), 2025.