El lenguaje corporal es considerado – por algunos expertos - el aspecto más importante de la comunicación, ya que envía señales de cómo nos sentimos realmente.
En general, el lenguaje corporal está controlado por nuestro subconsciente y no siempre coincide con lo que estamos diciendo. Las personas perceptivas podrán entender las diferencias entre lo que decimos con palabras y lo que nuestro cuerpo está diciendo con nuestra postura o movimientos y entonces sabrán cómo nos sentimos realmente.
No todos nuestros valores, creencias, pensamientos e intenciones los comunicamos verbalmente. En una comunicación continua, la mayoría de ellos se comunican de forma no verbal. En la comunicación no verbal, nuestro cuerpo expresa nuestros sentimientos e intenciones a través de movimientos y posturas conscientes e inconscientes, acompañadas de gestos, contactos visuales y de tacto. Esto se llama lenguaje corporal.
Posiciones tan sencillas o evidentes que solemos ignorar o no estar conscientes de repetirlas frecuentemente, nos afectan directamente y en relación con los demás. Por ejemplo cuando nos sentamos con la espalda erguida nos perciben alertas, presentes, felices y seguros, si en cambio nos sentamos con la espalda encorvada nos perciben tristes, cansados y negativos.
Una buena postura indica una actitud de confianza. La ausencia de contacto visual muestra falta de interés y comprensión. El encogimiento de hombros indica indiferencia.
Ahora que nos hemos propuesto hacer de este año el mejor de tu vida, no olvides en cada uno de tus propósitos que tus gestos y postura transmiten mucho más de lo que hablas.
Mariano Osorio
#Piensa positivo
Hola Mariano gracias por la información, a mi me cuesta mucho una buena postura cuando estoy sentada, y por mi trabajo la mayor parte del día estoy sentada. No sé cómo hacer para corregir; y siento que contagio a mi hija en la posición al estar sentada también. No sé cómo corregir y acostumbrarme.
Saludos